瓜子吃多有什么坏处吗？

瓜子吃多的危害：  

1、瓜子嗑太多易引起胃病  

吃了一上午瓜子后肚子痛，主要原因是空气随着吞咽咀嚼的瓜子不断进入胃肠道，造成胃肠道胀气，引起打嗝、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的葵瓜子香味，不断刺激胆囊收缩，也会引起腹痛。

2、瓜子嗑太多易消化不良  

一次过量食用瓜子将不可避免地消耗大量唾液和胃液，这将影响正常食物的消化，并导致消化不良等疾病。

3、瓜子嗑太多易损害舌头  

如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

扩展资料：

瓜子的营养价值：

都以100g的重量为例，炒葵花籽的脂肪含量占52.8%、蛋白质含量占22.6%;炒西瓜子的脂肪含量占44.8%、蛋白质含量占32.7.%;炒南瓜子的脂肪含量占46.1%、蛋白质含量占36%。

此外，它们都含有钙、镁、铁、锌等微量元素和多种维生素，但维生素含量很低。作为坚果，这些瓜子也含有脂肪酸，这也是为什么我们通常更喜欢适度吃坚果的原因之一。

参考资料来源：人民网-瓜子嗑太多危害大 四类人不宜多吃瓜子

19379632919：很多人都非常喜欢吃瓜子,经常吃瓜子会不会给身体带来危害?
吉霄答：其次就是会会导致人体发胖，我们都知道，瓜子本身是属于一种坚果类的食物，含有大量的脂肪以及蛋白质，如果经常经常吃瓜子，那么就会导致人体内所摄取的脂肪和蛋白质过多，这就很容易导致肥胖的问题。最后就是很可能会出现一些影响消化的现象，我们都知道，瓜子本身是比较硬的，而且嚼碎的瓜子在人体内就会显...

19379632919：常吃生瓜子有什么危害?
吉霄答：1、生瓜子嗑太多易引起胃病 时常听到一些人说，吃了一个上午生瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的生瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。2、生瓜子嗑太多易消化不良 此外，如一次性嗑...

19379632919：瓜子含铅吗?吃多对身体有害吗?
吉霄答：我有更好的答案推荐于2017-12-16 12:15:04 最佳答案 瓜子含铅哦,吃多了长肥肉肉,对身体有害啊. 瓜子含香料.香精.糖精...瓜子含黄樟素,要肝脏病变,香料从石油.煤焦油提炼的,含毒吃多了要得膀胱炎 (有根据的) 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 15 4 疯狂的金鱼儿 采纳率:8% 擅长: 暂未...

19379632919：瓜子的坏处
吉霄答：瓜子嗑多了真的是是会伤害肾脏，因为在嗑瓜子的过程中会带走大量的唾液，而唾液是由肾精生成的，如果丢失太多，势必会损害肾脏。另外，瓜子一般比较咸，吃太多咸的也会伤肾，但是瓜子也含有很多维生素和矿物质，还可以促进食欲，助消化，适当的食用对身体也是有好处的。所以吃东西要适量，吃的时候最好是...

19379632919：老年人吃瓜子多有什么危害
吉霄答：老年人吃瓜子太多确实对身体健康有危害。因为瓜子含油量特别大，吃多了容易得脂肪肝，还有瓜子是含盐分较高的食品，也容易导致上火，或出现口腔溃疡等情况。此外，老年人的牙不比年轻人，过多食用瓜子，对牙也会产生不利影响。

19379632919：吃瓜子有多少坏处?越多愈好
吉霄答：还有就是吃瓜子的时候.随着瓜子皮的吐出,会带走你的唾液.时间长了会食欲不振.瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源 长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的 瓜子放久了，外面会附上一些对人体有害的微生物 细菌含量居多（你...

19379632919：...都要吃很多原味瓜子,大概一天一斤多的样子,请问有什么坏处吗。
吉霄答：可原味瓜子虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。问题1：引起消化不良 原味瓜子中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。问题2：促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，...

19379632919：常吃西瓜子有什么危害
吉霄答：瓜子吃多的危害：1、瓜子嗑太多易引起胃病 时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良 此外，如...

19379632919：瓜子吃多有什么坏处吗?
吉霄答：瓜子吃多的危害：1、瓜子嗑太多易引起胃病 吃了一上午瓜子后肚子痛，主要原因是空气随着吞咽咀嚼的瓜子不断进入胃肠道，造成胃肠道胀气，引起打嗝、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的葵瓜子香味，不断刺激胆囊收缩，也会引起腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良 一次过量食用瓜子将不可避免地消耗大量唾液和胃液...

19379632919：吃瓜子坏处
吉霄答：吃瓜子的坏处，主要因为瓜子比较性温热，含油量比较大，吃多了容易对脾胃造成伤害，导致腹痛腹胀拉肚子，甚至会引发上火便秘的不良后果，同时对牙齿也有一定的损害。