我每天都要吃很多原味瓜子，大概一天一斤多的样子，请问有什么坏处吗。 无为原味瓜子都多少钱一斤啊？，！

2 "巢红"牌红瓜子 "巢红"牌红瓜子 产于全国四大红瓜子主产地之一－含山县的巨兴、清溪一带，属中等粒瓜子，其颜色深红，籽粒饱满，壳薄肉厚，生熟皆可食用，一瞌三开，香脆可口。 3 姥桥花生酥 姥桥花生酥 和县传统名点。据传清光绪年间有一位陈姓糕点师傅，将花生米仁炒熟碾碎后，加上芝麻油和麦芽糖切成方块，形如酥糖，故名。 4 "都督毛峰"茶 "都督毛峰"茶 产于巢湖市坝镇、无为县六店乡都督山一带。 5 "白云春毫"茶 "白云春毫"茶 产于庐江县汤池风景区，陈橡教授亲自研制命名。外型紧细、挺秀、香气清新高雅，滋味鲜醇爽口，汤色碧绿清澈，叶底嫩匀，被评为省优、部优名茶。 6 "昭关翠须"茶 "昭关翠须"茶 产于风景秀丽的含山县昭关山所在的长山山脉腹地，由当代中国"茶圣"、安徽农学院茶叶系教授陈椽指导研制，含山县名优茶开发公司开发成功。 7 白桥茶干 白桥茶干 和县地方特产，久负盛名，有80多年历史。 8 黄山寺皮蛋 这种皮蛋容易离壳，蛋白呈棕褐色、绿褐色，具有弹性，有松针状花纹，蛋黄中心为桔黄色，滋味鲜美，曾被评为安徽省优质产品。 9 巢湖干银鱼 巢湖干银鱼 由巢湖银鱼干制而成 10 乌江霸王酥 乌江霸王酥 和县乌江镇传统名点．有2000多年历史。原名哈蟆酥，又名小酥。 11 巢湖雏禽 巢湖雏禽，主要由孵坊(又叫炕坊)孵化，历史悠久。 12 巢湖白鹅 巢湖白鹅远祖是鸿雁，北魏贾思勰《齐民要术》一书中，就有关于家鹅的饲养管理和选种繁育等技术记载。 13 巢湖麻鸭 麻鸭，主产巢湖市各地水网地带，人工饲养历史悠久。 14 绞 股 蓝 茶 该产品经安徽农业大学森林利用学院黄正林教授的检测，其产品含有多种皂甙，在国内一直享有"南方人参"的美称。 15 巢湖银鱼 产于巢湖，体呈圆筒状、无鳞、透明无色、光滑，被誉为"巢湖皇后"。 16 红瓜籽 我县有悠久的红瓜籽种植、加工历史，所生产的"巢红"牌、"巨兴"牌红瓜籽，具有营养丰富。 17 林头花生酥 采用传统的炒熟花生、白糖、米稀配方掺合在一起，经人工锤打后制作而成。 18 长江三鲜--鲥鱼、刀鱼、河豚 无为、和县境内的长江水域，盛产制鱼、刀鱼、河豚。这3种水产品不仅以各自独特的风味闻名全国，还因为它们上市时间短而愈加名贵。 19 东关老鹅汤 叫含山三改塘老鹅汤。将成鹅宰杀切成块娘煮成汤。 20 无为板鸭 又称"无为熏鸭"，是无为县传统清真名食，已有100多年历史。 21 巢湖毛鱼 学名湖鲚，又称刀鲚、毛草鱼、凤尾鱼等。古称刨花鱼，传说是鲁班修建巢湖中庙所刨的刨花所变，故名。 22 巢湖螃蟹 巢湖螃蟹与河蟹、江蟹同属中华绒螯蟹的家族，食之无腥味、无土气、肉鲜味正。 23 巢湖白虾

温馨提示，一般来说，最好吃原味的瓜子，就是那种没有经过加工的，吃了上不会上火的，当然我建议你还是少吃些，大家说的不错，吃多了对牙齿不好的。 葵花子有抗衰老作用,但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的磨擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。 瓜子的营养很丰富，有不少有益于人体的成分，但瓜子热量较高，特别是葵花子。如果每天都喜欢吃点瓜子的话，一些特殊人群应该把瓜子摄取量也计算在蛋白质和脂肪的分配量中。 瓜子的作用： 中医认为葵瓜子有驱虫、润肺的作用。 瓜子含有的脂肪最多，占其成分的一半以上，但都是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占到50%，它有助于人体发育和生理调节，能起到降低血清胆固醇的作用，对防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病颇有效用。瓜子中钾的含量很高，超过了香蕉和桔子。钾是人体中不可缺少的物质，一旦缺少，会引起心肌衰弱、肌肉无力，甚至诱发心肌梗塞。吃瓜子的好处是可以保护视力。上班时间不许吃东西。所以要求我必须把眼睛从精彩的电脑屏幕移开，东张西望，以防头儿出现。这样可以缓解眼睛一直盯着屏幕休息较少。当然可以防止近视加深，而且还可以顺便练得秋波横转媚眼四抛。 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 （每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。 科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！ 吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证） 就看你吃多吃少了.嘿。。

17598335138：我每天都要吃很多原味瓜子,大概一天一斤多的样子,请问有什么坏处吗...
年帜答：原味瓜子中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。问题2：促使肾功能衰退 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，...

17598335138：天天吃原味瓜子会怎样,一天不吃心里就难受,光想天天吃,这是怎么回事
年帜答：瓜子吃多了会上火，而且瓜子含脂肪量是比较高的，吃多了会发胖，天天都想吃是因为你吃上瘾了。你可以吃点水果什么的代替下，这样比较健康。

17598335138：长期吃原味瓜子对身体有害吗?
年帜答：但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子...

17598335138：每天吃半斤原味瓜子有什么好处
年帜答：（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。 “嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑...

17598335138：每天大量吃瓜子好不好 一次吃多少瓜子合适
年帜答：瓜子是人们最爱吃的小零食，它的营养成分也非常高，闲暇之余适量吃点瓜子对人体有很多的好处，如果超量(每天30克)、一次吃很长时间是极有可能会长胖的。有益健康的吃瓜子方法有哪些 1、选择合适的时间吃瓜子尽量在饭后一小时以后再吃，由于瓜子吃多了会胀肚子，影响食物消化，所以饭后不宜立即吃瓜子。

17598335138：吃很多瓜子会胖吗?比如一天吃一斤多.
年帜答：吃很多瓜子会胖。每周瓜子仁的摄入量不要超过50克为宜，换算成带皮瓜子就是：葵花子不要超过96克，南瓜子不要超过73.5克，西瓜子不要超过116克，瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 然而，瓜子也是一种高热量的食物。 瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53...

17598335138：很多人都非常喜欢吃瓜子,经常吃瓜子会不会给身体带来危害?
年帜答：由于属于干性的食物，所以吸水性是比较好的，这时候身体就会出现缺水的情况，所以这也会影响人体的正常消化。所以总结下来，其实经常吃瓜子对于人体还是有很大的危害作用的，我们平时应该少吃一些，尽量多吃一些蔬菜和水果。以上就是我总结的一些吃瓜子所带来的危害。

17598335138：瓜子吃多了会怎样
年帜答：最好吃原味的瓜子，就是那种没有经过加工的，吃了上不会上火的，当然我建议你还是少吃些，大家说的不错，吃多了对牙齿不好的。葵花子有抗衰老作用,但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与...

17598335138：天天都吃瓜子的人,会不会导致自己发胖?
年帜答：瓜子含有丰富的脂肪，里面是每天过量的食用，这样对于肥胖也是有一定的影响的，因为吃的太多脂肪堆积而消耗的能量少，很容易导致肥胖，而且吃多了容易流失，建议数量可以减少变成硬籽，吃的时候少量为宜，一般不会引起肥胖的，注意不要过量。如果经常吃瓜子，会发胖。瓜子本身含有丰富的维生素、蛋白质和油脂...

17598335138：都说吃瓜子能降血糖,那一天吃多少瓜子比较好?
年帜答：糖尿病人吃瓜子的时候，最重要的是控制瓜子的量。在血糖控制还可以的情况下，每天吃100克左右，一次吃一小把，对血糖影响不大。市场上的瓜子种类和口味很多，有原味瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。品种也分为葵花籽、西瓜子、南瓜子、白瓜子等。建议不管是哪种瓜子，最好选择原装的，然后注意控制数量。吃...