吃瓜子有多少坏处？越多愈好
2.带走唾液，如果人缺乏唾液也会对健康造成伤害
3.加重肝脏负担
4.
瓜子牙
5.热量很高
6.能造成肥胖
7.带走身体的水分，缺水
8.影响身体
血糖平衡
9.造成味觉迟钝
10.消化不良
11.
口腔溃疡
12.
牙龈炎
13.龋齿
14.
食欲减退
15.口臭
16.血脂升高
17.口腔内
细菌繁殖
18.口腔内细菌发酵
19.破坏口腔黏膜
20.口腔干燥
21.上火
22.舌头长包
23.口渴
24.
门牙
有凹陷的缺口
25.耽误时间
26.
瓜子皮
可能会乱扔，破坏公共环境
27.呼吸道的早衰
28.形成脂肪肝
29.诱发肝炎
30.某些瓜子还有
致癌因子
31.得瓜子病，对瓜子产生
依赖感
32.舌尖部肿痛
33.舌尖部
血泡
34.能造成人的提前衰老
35.长期食用会造成人的懒惰性
36.引发胃病
37.
肚子痛
38.
胃胀
39.
咽喉肿痛
40.喉咙冒烟
上火，口渴，口腔溃疡，舌头长包
门牙有凹陷的缺口
瓜子皮掉进键盘缝隙，损坏键盘
瓜子皮可能会乱扔，破坏公共环境
耽误时间
还有就是吃瓜子的时候.随着瓜子皮的吐出,会带走你的唾液.时间长了会食欲不振.
瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源
长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的
瓜子放久了，外面会附上一些对人体有害的微生物
细菌含量居多（你想那瓜子多少人的手抓过啊）。
葵花子的食用嗜好可能与呼吸道的早衰有关。
大量食用瓜子等炒货，会影响消化。主要原因是，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状；还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病；此外，瓜子的香味不停地刺激胆囊收缩，也会诱发腹痛，同时让人产生烦躁感。所以，一次吃瓜子的量最好以250克为上限
由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多
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相关要点总结：
19376117958：吃瓜子有多少坏处?越多愈好
池呼答：1.含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源 2.带走唾液，如果人缺乏唾液也会对健康造成伤害 3.加重肝脏负担 4.瓜子牙 5.热量很高 6.能造成肥胖 7.带走身体的水分，缺水 8.影响身体血糖平衡 9.造成味觉迟钝 10.消化不良 11.口腔溃疡 12.牙龈炎 13.龋齿 14.食欲减退 15.口臭 16.血脂...
19376117958：吃瓜子有多少坏处?越多愈好
池呼答：1.含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源 2.带走唾液，如果人缺乏唾液也会对健康造成伤害 3.加重肝脏负担 4.瓜子牙 5.热量很高 6.能造成肥胖 7.带走身体的水分，缺水 8.影响身体血糖平衡 9.造成味觉迟钝 10.消化不良 11.口腔溃疡 12.牙龈炎 13.龋齿 14.食欲减退 15.口臭 16.血脂...
19376117958：吃瓜子有多少坏处?越多愈好
池呼答：大量食用瓜子等炒货，会影响消化。主要原因是，空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠，引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状；还会消耗掉大量唾液和胃液，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病；此外，瓜子的香味不停地刺激胆囊收缩，也会诱发腹痛，同时让人产生烦躁感。所以，一次吃瓜子的量最好以250...
19376117958：经常吃葵花籽的坏处和好处?
池呼答：1、坏处 如果平时吃太多葵花籽的话，都是会很容易上火的，甚至吃太多瓜子的话，会导致体内肝炎旺盛，导致脸上疯狂长痘痘，上火起来，还会喉咙疼痛，所以尽量少吃。2、好处 平时经常吃葵花籽的话，瓜子中的亚麻油酸可以让身体中的血压比较稳定，甚至可以达到降低身体内胆固醇，偶尔吃的话，对人身体的眼睛、...
19376117958：经常吃生瓜子有什么好处和坏处
池呼答：防止胆固醇过多，有助于预防动脉硬化。坏处：1. 炒制的葵花子性温燥，过多食用可能导致口腔问题，如口干、口疮和牙痛。2. 嗑瓜子时容易损伤牙齿的釉质，并可能引起舌头和口角的糜烂，以及味觉迟钝。3. 患有肝炎的病人最好避免食用葵花子，因为它们可能对肝脏造成损害，引发肝硬化。
19376117958：嗑太多瓜子的危害有哪些?怎样吃瓜子才最健康?
池呼答：1、嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。2.瓜子嗑太多易消化不良此外，如一次...
19376117958：吃瓜子的好处和坏处 吃瓜子的好处和坏处分别介绍
池呼答：1、好处：瓜子含有蛋白质、丰富的维生素及优质脂肪。适量吃瓜子可降低胆固醇，预防心血管疾病；提高人体记忆力；消除疲劳，帮助睡眠；预防各种癌症；促进肠胃蠕动，预防便秘。2、坏处：过多吃瓜子会引起上火，出现干咳、咽喉疼痛、便秘等症状。容易加重肝脏负担形成脂肪肝，其中热量较高，易引起肥胖。还可能...
19376117958：说说看葵瓜子吃多了的好处与坏处…
池呼答：坏处：1.葵瓜子所含热量很高，吃多了会发胖。2.炒后的葵花子仁性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状 吃葵瓜子时香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭 前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物...
19376117958：说说看葵瓜子吃多了的好处与坏处…
池呼答：1. 葵瓜子热量较高，过量食用可能导致体重增加。2. 炒制后的葵花子仁性质温燥，过多食用可能引起口腔干燥、口疮、牙痛等“上火”症状。3. 葵瓜子的香味会刺激舌头上的味蕾，使其处于兴奋状态，进而刺激消化器官分泌唾液、胃液等消化酶，有利于促进消化。饭前食用可增强食欲，饭后食用有助于消化食物。
19376117958：吃瓜子的好处与坏处?
池呼答：一、坏处 很多人都是一把接一把地嗑，却不知空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。二、好处 瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属...