小孩每天吃两个鸡蛋好吗 小孩每天吃两个鸡蛋白对身体好吗?

不好 ，小孩子只是正在长身体的时候，光吃鸡蛋，蛋白对身体没有太多的好处，需要添加蛋黄来补充更多的蛋白质，叶酸和维生素。而鸡蛋里边蛋黄的营养价值最高，如果不给它吃蛋黄，只吃蛋白的话，营养不够均衡，就失去了吃鸡蛋的功效。

当然好了，鸡蛋很补充蛋白质的。不过小孩一天吃一个营养就够了。两个有点浪费哈
，嘿嘿~~

13274683894：13岁孩子早上吃两个鸡蛋
万郝答：13岁的孩子早上吃两个鸡蛋，是没有问题的。青少年正在长身体的时候，一天吃2~3个鸡蛋就足够了。青少年一天可以吃2-3个鸡蛋。根据营养学相关研究，一般情况下建议每人每天吃1～2个鸡蛋。另外，如果是从事重体力劳动的人群，可以每天吃2～3个鸡蛋；少年和儿童由于消耗营养多，每天也可吃2～3个鸡蛋；...

13274683894：三岁孩子每天吃两个鸡蛋可以吗
万郝答：三岁孩子每天吃两个鸡蛋，我觉得不可以，吃多了，每天吃一个鸡蛋还是可以的，吃两个，我感觉有点多了，另外，小孩子吃多了，鸡蛋也不好，可以让他多吃点鱼，有助于脑子的发育，另外呢，多吃点蔬菜，省的缺少维生素，还要多吃点干果，有助于智力开发等等 ...

13274683894：孩子一天吃多少鸡蛋最好?为什么?
万郝答：一般来说每个鸡蛋含的蛋白质大概在7克拿一个5岁的孩子来打，比方一个5岁的孩子，每天每公斤体重需要的蛋白质在两克左右，那么其中一半是需要从主食中摄取，那么另外一半就要通过蛋类肉类以及牛奶大豆中来补充，孩子每天吃一个鸡蛋大约可以摄取到6~7克的蛋白质，那么吃两个鸡蛋可以补充12克左右的蛋白质...

13274683894：小孩每天吃两个鸡蛋好吗
万郝答：一岁的宝宝一天吃两个鸡蛋是不好的，建议一天吃一个鸡蛋比较好。鸡蛋确实营养丰富，蛋清里面富含各种蛋白质，蛋黄富含铁以及胆固醇。但是由于鸡蛋富含蛋白质，对于一岁的宝宝来讲所以一天吃两个鸡蛋，蛋白质的负担还是过重了一些，会加重肝脏和肾脏的负担。因为蛋白质都是在肝脏和肾脏代谢的，而且蛋黄里面...

13274683894：一岁宝宝每天可以吃两个蒸鸡蛋吗
万郝答：鸡蛋虽是补充营养的好食材但也不能过多食用，尤其是一岁宝宝更不能多吃，最好一天一个蒸鸡蛋为好，这有利于孩子吸收，吃多了宝宝反而吸收不了引导消化不良。如果宝宝饭量大可给两个鸡蛋黄吃，鸡蛋清尽量不要给吃。

13274683894：小孩儿最多一天吃几个鸡蛋?
万郝答：如果肉类食品吃多了，鸡蛋可吃1个；如果荤的吃少了，豆制品吃得也不多，则可以每天吃2个，这样搭配比较合适。如果坚持每天能吃1—2个鸡蛋，就可满足智力发育需要了。小孩吃鸡蛋的好处有益大脑发育：蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。...

13274683894：孩子每天早上吃两个鸡蛋可以吗?
万郝答：鸡蛋营养丰富，富含蛋白质和胆固醇，以及各种营养元素。正常情况下，鸡蛋不需要吃太多，对于长身体的孩子来说，一周三到五个，都是可以的。偶尔一次吃两个或三个，是可以的，但是不能每天都如此。

13274683894：小孩每天吃二个鸡蛋会使营养过剩吗?
万郝答：虽然鸡蛋好处多，但不能让孩子多吃，每天1-2个鸡蛋就可以，不可以超过2个鸡蛋的数量。因为鸡蛋中含有太多胆固醇，每个鸡蛋含有的胆固醇约为186毫克，而人类每天人体推荐的胆固醇摄入量为300毫克/天。两个鸡蛋的胆固醇约为372毫克。这就已经达到了每天推荐的摄入量，如果一直高于胆固醇每天的摄取量，则会对...

13274683894：孩子一天吃多少鸡蛋最好?
万郝答：我觉得一岁之前吃一个蛋黄足够了。，每天一颗鸡蛋，对人体的发展起到至关重要的作用。但是，不管是什么东西，多了就不好了，鸡蛋同时又是一种高胆固醇的食物，吃多了会出现一些病变，小孩子，最好吃一颗。大一点的宝宝每天也最好吃两个鸡蛋就好，一方面吃太多了宝宝容易吃腻了以后就不吃鸡蛋了，另...