常吃瓜子对身体有哪些不好的影响？

引言：很多女性都非常喜欢嗑瓜子，在观影的时候瓜子是一种不可缺少的观影零食，但是在平时如果刻了过多的瓜子，就很可能产生一些身体疾病或是身体上的问题，所以在日常的生活中还是要注意，不要过多的嗑瓜子，再感觉自己的牙齿或舌头有点不适，之后就要停止吃瓜子的行为，喝一点水。

一、引起上火

如果常吃瓜子就很可能引起上火，因为瓜子吃了太多就可能引起胃胀腹泻以及消化不良等问题。在吃了过多的瓜子之后就经常会出现口腔溃疡或是咽喉痛等问题，这就是瓜子对人的影响，所以在平时看电视的时候或是玩手机的时候，一定不能嗑太多的瓜子，而且经常嗑瓜子，还会让舌头感觉很痛。

二、影响牙齿健康

很多人嗑瓜子喜欢用门牙来磕蛋，这其实对于牙齿的影响是非常大的，如果长期用门牙嗑瓜子就可能会使门牙出现损伤严重影响美观，所以在日常的生活中，如果想要吃瓜子就一定要用不同的牙齿来嗑瓜子，而且尽量少吃一点，这样才会保持自己的牙齿健康。

三、引起肥胖

瓜子中的脂肪是非常高的，所以如果在平时喝了太多的瓜子就很容易引起肥胖，有些人觉得瓜子小小一颗就算多吃几粒也不会对身体造成什么影响，但这其实是非常错误的行为，瓜子中的热量是很高的，而且很多人一颗瓜子就停不下来看一场电影，或是看一会儿手机就可以磕掉一包瓜子，长期这样就很容易会引起肥胖，所以在平时观影的时候可以吃一点水果，多喝水，尽量减少嗑瓜子的次数，也要少吃一点坚果或是饼干，这些食物都很容易引起发胖，造成人的各种身体问题。

13691052039：经常吃香的东西有什么好处坏处
魏兰答：但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子...

13691052039：瓜子含铅吗?吃多对身体有害吗?
魏兰答：瓜子含香料.香精.糖精...瓜子含黄樟素,要肝脏病变,香料从石油.煤焦油提炼的,含毒吃多了要得膀胱炎 (有根据的) 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 15 4 疯狂的金鱼儿 采纳率:8% 擅长: 暂未定制 其他回答 吃炒的瓜子对身体好 飞飞小仙子 | 发布于2009-01-24 举报| 评论 1 0 不要超...

13691052039：常吃瓜子的好处与坏处常吃瓜子有哪些好处与坏处
魏兰答：2、常吃瓜子的坏处。虽然经常吃瓜子有一定的好处，但是不建议吃太多，大多数瓜子属于炒干货，如果吃得太多，就有可能会引起上火，从而会出现干咳、咽喉疼痛、便秘的症状。另外，瓜子当中的热量也比较高，如果经常吃得太多，有可能会引起肥胖。经常吃瓜子还有可能使牙齿受到损伤，容易引起龋齿。

13691052039：每天吃葵花籽有什么害处吗?
魏兰答：常磕“多味瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰。多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。3、会影响到舌头和牙齿 由于长期的舌头和牙齿之间的摩擦,经常吃瓜子,也可能会导致患者出现了舌头尖部位...

13691052039：吃“西瓜子”的好处和坏处
魏兰答：3、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。二、坏处 1、食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾。2、长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。3、西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

13691052039：经常吃葵花籽的好处与坏处
魏兰答：羊肉、鸡鸭肉所含的热量都要高，可以抵挡寒冷的气候。坏处：瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。大量磕瓜子，大量耗损唾液的人易患口疮、舌疮、龋齿、牙龈炎、腮腺炎之类的疾病。

13691052039：据说瓜子是垃圾食品,瓜子可以多吃吗?
魏兰答：不能多吃，瓜子吃多了以后会引发肥胖、上火等不适症状，还会让牙齿和肝脏受到损伤，会影响肝脏解毒功能。瓜子虽然是一种随处可见，而且资本口感诱人的休闲零食，但它不能多吃，多吃以后对身体健康不利。特别是现在市场上出售的瓜子都是经过调味料炒制的，瓜子在炒制过程中会加入一些化学物质，常吃会危害...

13691052039：瓜子吃多了会有什么坏处呢??
魏兰答：唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。瓜子，又叫瓜子儿。它的种类...

13691052039：瓜子不宜多嗑,你知道原因吗?
魏兰答：如果你吃太多瓜子，你会生气，体重会增加。如果买了不合格的产品，比如发霉的瓜子，里面有黄曲霉毒素，对身体有害。以下是经常吃瓜子的坏处:吃瓜子容易引起胃病。经常听人说一上午吃瓜子伤胃。主要原因是空气随着吞咽、咀嚼瓜子不断进入胃肠道，引起胃肠道胀气，引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适。诱人的...

13691052039：常吃生瓜子有什么危害?
魏兰答：1、生瓜子嗑太多易引起胃病 时常听到一些人说，吃了一个上午生瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的生瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。2、生瓜子嗑太多易消化不良 此外，如一次性嗑...