瓜子磕多了不仅伤牙齿还伤身体，嗑瓜子有哪些危害？
嗑瓜子对于大多数人来说这是一种常见的行为，尤其是在过年的时候，家家户户都会准备很多的年货，其中瓜子都是必不可少的，嗑瓜子不仅可以属于一种消磨时光的方式，也是人们在交谈的时候放松制造氛围的一种表现形式，但是嗑瓜子多了不仅会严重伤害牙齿还伤身体，那么很多人就会产生这样的疑问，就是嗑瓜子有哪些危害？对于这一问题的回答，比如导致上火，出现消化不良以及会加重高血脂患者的病情等，下面我们具体来解释一下。
我们都知道，其实嗑瓜子是一种很普遍的现在，尤其是在每年春节的时候，我们到亲戚家拜访的时候都会有瓜子，其实这是根据历史发展的因素，从以前就一直流传到现在，其实嗑瓜子也是一种放松的生活方式，能够为人们营造一种轻松愉快的氛围。
但是嗑瓜子本身也是有很大的危害的，我们都知道，，瓜子本身就属于那种干货，大多数都是要经过爆炒的，这才能够充分发挥其中的香味，所以被炒后的瓜子里面是没有水分的，吃多了容易会导致口感，所以就会经常引起上火的现象，而口腔一旦上火，那么长口腔溃疡的肯定的。
还有就是还会出现消化不良的现象，因为瓜子本身就要经过细细的咀嚼之后才会咽下去的，而在咀嚼的时候空气会随着瓜子一起进入人体的肠胃里面，这就很容易会出现腹胀的情况，从而导致消化不良。最后就是对于那些高血脂的患者来说，尽量应该吃嗑瓜子，因为瓜子里面含有大量的香料以及黄樟素，吃多了就会对人体有很大的危害。以上就是我总结的一些关于嗑瓜子所带来的危害。
第一，瓜子属于坚果类小零食，本身比较硬，长期牙齿咀嚼瓜子对牙龈的伤害很大，容易造成牙齿脱落。第二，瓜子也属于比较容易上火的食物，嗑多了容易引起上火，造成口腔溃疡或喉咙发炎
伤舌头时间长了舌尖会有疼痛感 ，伤脾胃不利于消化，容易出现腹胀，使用过多还能引起肥胖，脂肪含量高，长体重。
第1点最大的危害就是牙齿会变得特别难看，有沟一样非常的不好看，第2点对身体有危害，就是会造成身体的这个代谢的紊乱，因为瓜子里面的瓜子油是会发胖的，第3个危害就是经常嗑瓜子，你会发现自己的挂钩经常疼痛。
瓜子嗑多了，门牙会受累，在门牙当中出现一道牙缝，影响美观。而且瓜子当中脂肪含量高，每天超量的吃瓜子会增加脂肪的摄入量，容易使人产生肥胖，还会对血脂有一定影响。
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19114876096：经常嗑瓜子的危害,你都了解吗?
匡妹答：二.嗑瓜子会对口腔造成危害。嗑瓜子会对口腔造成直接的伤害，因为瓜子的皮比较坚硬，入嘴时容易伤着舌头，而且瓜子皮特别的闲，对口腔黏膜造成伤害，磕完瓜子之后会感到非常的口渴，口腔掉了一层皮一样，这些都是嗑瓜子，对口腔的危害，希望大家不要太频繁的嗑瓜子。三.嗑瓜子容易上瘾。我认为嗑瓜子，...
19114876096：嗑瓜子对牙齿有哪些危害?
匡妹答：其次，嗑瓜子时，瓜子壳的碎片可能会嵌入到牙齿的缝隙中，这不仅会导致牙齿清洁困难，还可能引发牙周病或龋齿。此外，如果瓜子壳碎片刺入牙龈，可能会引发牙龈炎或牙周炎。再者，瓜子中含有大量的油脂，嗑瓜子时，这些油脂会附着在牙齿上，如果不及时清洁，可能会引发口腔疾病。油脂在口腔中的滞留，会提供...
19114876096：瓜子嗑多了有什么危害?什么人不宜多吃瓜子?
匡妹答：那什么人不适合多吃瓜子呢？第一类，火气大的人。火气大的人本来身体里的火气就已经很大了，平时就时不时的上火，嗓子痛，那你就不能嗑瓜子了，因为这样会让你的火气更盛，肯定会让你很不舒服。第二类，胃不好的人。胃不好的人一般情况下胃的消化功能就会不好。胃好的人一般都很难消化太多的瓜子...
19114876096：嗑太多瓜子危害大吗?瓜子吃太多有什么危害?
匡妹答：瓜子是大家经常会吃到的一种零食，喜欢吃瓜子的人还是挺多的，瓜子的味道是非常香甜的，瓜子虽然好吃，但是吃多了瓜子对身体是不太好的，有人说经常吃瓜子会对肠胃有伤害，甚至会致癌，那嗑太多瓜子危害大吗？瓜子吃太多有什么危害？1、嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说，吃了...
19114876096：常吃瓜子对身体有哪些不好的影响?
匡妹答：引言：很多女性都非常喜欢嗑瓜子，在观影的时候瓜子是一种不可缺少的观影零食，但是在平时如果刻了过多的瓜子，就很可能产生一些身体疾病或是身体上的问题，所以在日常的生活中还是要注意，不要过多的嗑瓜子，再感觉自己的牙齿或舌头有点不适，之后就要停止吃瓜子的行为，喝一点水。一、引起上火如果常吃...
19114876096：天天磕瓜子好吗,有什么坏处
匡妹答：5、适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤眼睛大脑都有好处。吃瓜子的坏处：1、瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会...
19114876096：春节嗑瓜子会伴随哪些危害?
匡妹答：4、一定要注意保护牙齿 在我们嗑瓜子的时候，对牙齿也是有一定损坏的，当然了，这是在嗑多了的情况下，很多人还瞌出了瓜子牙，这是牙齿被磨坏的表现。温馨提示，大家需要注意胃肠功能的变化，避免造成胃胀气，而且要注意调理方式，全面的进行保健，避免造成胃肠功能紊乱，而且，多用手掰着吃瓜子，避免...
19114876096：多磕瓜子会得什么病啊?
匡妹答：此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于...
19114876096：吃“西瓜子”的好处和坏处
匡妹答：3、含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。二、坏处 1、食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾。2、长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。3、西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。