很多人喜欢嗑瓜子，嗑瓜子对身体有哪些危害？

  瓜子就是瓜的种子，一般只炒熟了做食品的矮瓜子，西瓜子。因为瓜的种类不同，所以瓜子也有很多名字，例如我们比较常见的就是葵花子，海瓜子，西瓜子，南瓜子。

  瓜子既能够作为零食，还能够作为制作糕点的原料，同时瓜子也是高档健康油脂的原材料。可以说瓜子本身就有着非常高的营养价值，因为瓜子里面有非常多的维生素，蛋白质，油类。

  很多人在饭前饭后，闲暇时光，或者是节假日都喜欢嗑瓜子。研究表明，嗑瓜子是可以增强人的消化功能。这是因为瓜子的香味刺激到了舌头上的味蕾，让舌头保持兴奋状态，而这种状态会传递到消化器官上。各种消化酶的唾液，胃液等分泌就会相对来说更旺盛。饭前喝是利于消化食物，饭后磕则是能够解腻。

  再加上一般的葵花籽和西瓜子都有非常丰富的蛋白质，脂肪，锌等微量元素。而且瓜子味甘，性平。再加上瓜子本身就是瓜的种子，所以它里面所含的营养物质非常多。而如果让你直接吃这种营养物质，你可能会非常抵触，而制作成瓜子可以选择口味。那么在不知不觉当中，你就会摄入这些营养物质进入到体内。

  刚刚说了个瓜子的好处，但是经常嗑瓜子也是有坏处的。首先，嗑瓜子多了，会消耗大量的唾液和胃液，容易引起口干。再加上嗑瓜子时，空气会进入肠胃当中，从而导致腹胀，腹痛等消化不良的现象。

  其次瓜子属于炒货，需要猛炒才能又香又脆，但是吃多了这些东西就容易上火，会出现口腔溃疡，口疮等疾病。再加上瓜子与舌头反复摩擦，容易造成舌头疼痛起泡。并且有些瓜子当中会含有香料，而一些酱料当中含有黄樟素，摄入过多会引发肝脏病变。并且患有胃病，肝病，以及肝功能异常，高血脂患者都不宜食用瓜子，会引发病情加重的情况。再者，经常用牙齿嗑瓜子，可能会损伤我们的牙釉质。

  所以瓜子虽好，但是我们要克制。尤其是小孩子，不要吃太多上火的东西，可能会导致身体不舒服。

18867688580：嗑瓜子的好处:不仅补脑还能预防多种疾病
父时答：嗑瓜子还能预防癌症、高血压和心脏病等疾病。它含有多种营养成分,有助于增强身体免疫力,预防多种疾病。增强消化功能嗑瓜子能刺激味蕾,促进消化液分泌,帮助消化食物。饭前嗑瓜子能促进食欲,饭后嗑瓜子能帮助消化。孕妇在饭前或饭后磕瓜子也有益于消化吸收。多种瓜子混合嗑效果更佳多种瓜子混合嗑效果更佳,可以...

18867688580：很多人都非常喜欢吃瓜子,经常吃瓜子会不会给身体带来危害?
父时答：其次就是会会导致人体发胖，我们都知道，瓜子本身是属于一种坚果类的食物，含有大量的脂肪以及蛋白质，如果经常经常吃瓜子，那么就会导致人体内所摄取的脂肪和蛋白质过多，这就很容易导致肥胖的问题。最后就是很可能会出现一些影响消化的现象，我们都知道，瓜子本身是比较硬的，而且嚼碎的瓜子在人体内就会显...

18867688580：常吃瓜子对身体有害吗!
父时答：1、瓜子嗑太多易引起胃病 ，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良 一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。3...

18867688580：说说看葵瓜子吃多了的好处与坏处…
父时答：1.葵瓜子所含热量很高，吃多了会发胖。2.炒后的葵花子仁性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状 吃葵瓜子时香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭 前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。

18867688580：很多人喜欢嗑瓜子,嗑瓜子对身体有哪些危害?
父时答：很多人在饭前饭后，闲暇时光，或者是节假日都喜欢嗑瓜子。研究表明，嗑瓜子是可以增强人的消化功能。这是因为瓜子的香味刺激到了舌头上的味蕾，让舌头保持兴奋状态，而这种状态会传递到消化器官上。各种消化酶的唾液，胃液等分泌就会相对来说更旺盛。饭前喝是利于消化食物，饭后磕则是能够解腻。再加上一般...

18867688580：嗑瓜子对身体有什么好处或者坏处吗?
父时答：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。而且葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。特别想吃时，每天也不要超过150克 ...

18867688580：晚上嗑一把葵花籽瓜子,长期下去,对身体有哪些帮助???
父时答：瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。.吃瓜子儿，有一些人吃得很快，技术也很好，稍不易留神，就嗑了一大堆。对于瓜子没有极限的吃，绝对是给我们身体带来极大的...

18867688580：逢年过节,人们都要吃瓜子,瓜子对人体有哪些好处?
父时答：逢年过节的时候，家家户户都会买瓜子，很多人都喜欢嗑瓜子。事实上，瓜子对人体是有很多好处的，主要体现在以下几个方面：第一点，瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力。除此之外，瓜子对预防高血压...

18867688580：如果长期吃瓜子会对身体有伤害吗?
父时答：如果说是经常吃瓜子的话，那么对于身体是有好处的，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇，还有就是一些矿物质，这些东西对于提高人体的免疫力都是有好处的，但是要注意，瓜子也是霉菌喜欢生长的地方，所以买瓜子的时候一定要注意瓜子的质量的 葵花子 富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于...

18867688580：嗑瓜子可能会带来的危害
父时答：嗑瓜子的危害 瓜子在日常的生活当中比较常见属于零食当中的一种，一般人们在寒冷的冬天围在一起烤火聊天嗑瓜子，真的非常的开心，但是大家在嗑瓜子的过程中也需要注意相关的细节，毕竟嗑瓜子时稍有不慎就会对身体造成伤害，并且还有可能会出现中毒的情况，首先人们在嗑瓜子时可能会伤了舌头，毕竟很多小伙伴...