小孩每天都要吃鸡蛋吗 宝宝每天都要吃鸡蛋么
鸡蛋中富含人体必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等营养成分，吃鸡蛋可以增强人体免疫功能和代谢功能，有助于保护肝脏、健脑益智、改善记忆力、预防癌症等。
1.鸡蛋中的蛋白质为优质蛋白，能提高人体血浆蛋白含量，增强人体免疫功能及代谢功能，对已损伤的肝脏组织有修复作用。
2.鸡蛋中富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，还能健脑益智、改善记忆力。
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有一定的防癌作用。
孩子吃鸡蛋得量要看年龄，如果过早的吃鸡蛋白，也会产生过敏体质，因此1岁内宝宝最好仅喂蛋黄，每天不超过1个，1到2岁的宝宝每天或隔天吃1个鸡蛋，两岁以上宝宝可每天吃1到2个鸡蛋，不要超过3个，另外孩子消化不好时，也不用天天吃鸡蛋.。
你好如果孩子爱吃当然每天一个是最好的
小孩子可以每天吃一个鸡蛋，鸡蛋中是优质蛋白是人体每日必需的营养物质，另外蛋黄中富含卵磷脂，是对大脑发育的必要物质。
通过每天吃鸡蛋补充蛋白质，是最经济，最方便的方法！任何人都要每天吃个鸡蛋
小孩长身体需要的营养是比较多的，为了让小孩更好的长身体，多数家长都会选择给小孩吃鸡蛋。但是也有一些比较谨慎的宝妈，不会每天给小孩吃鸡蛋，会担心给小孩的身体带来副作用。那小孩每天吃鸡蛋好不好？
鸡蛋是富有营养的食物，蛋白质和微量元素的含量都是很高的，对小孩长身体来说，是非常有好处的。但是要适量的食用，每天一个鸡蛋是正好的。如果过多的给小孩食用，那鸡蛋中的蛋白质就不能完全被小孩吸收，就会对小孩的肾脏产生负担，那就适得其反了。
而且鸡蛋中的胆固醇也是比较多的，如果过量的给小孩食用，也会导致小孩摄入过多的胆固醇，从而影响到心脑健康。即便是大人也是不能过量食用的，否则也会给身体带来负担，引发心脑血管疾病。
鸡蛋的食用方法也是比较多的，蒸煮、煎炒、油炸等等，但是相比较起来，还是白水煮蛋的营养价值更高。尤其是给小孩和老人食用的时候，尽量采取白水煮蛋的方法，以保证鸡蛋中的营养不被破坏。而且这种做法也是最简单的，出门携带也方便。
宝宝每天都要吃鸡蛋么~
可以的，要注意食用方法，鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品：鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、矿物质及多种维生素，对小儿的生长发育大有益处。
鸡蛋的营养是最全面的。儿童在生长发育期间可以每天吃一个蛋，如果有条件的话。
相关要点总结：
17771065763：小孩每天都要吃鸡蛋吗
鲁静答：吃鸡蛋对小孩子来讲是很好的蛋白质营养补充渠道，宝妈宝爸可以每天适量的给孩子吃鸡蛋，可以换着花样方法的做，煮，煎，蒸等等方式，当然还是有其他的营养补充方式的，比如说牛奶等。
17771065763：宝宝可以每天吃蛋黄吗?
鲁静答：宝宝需要每天吃蛋黄吗 是的，可以每天吃的。除非是生病期间停止。平时保持每天一个蛋嘛 因为里面有宝宝所需要的蛋白质和铁 > 孩子可以每天吃鸡蛋吗？鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、矿物质及多种维生素，对小儿的生长发育大有益处。不过有的家长把鸡蛋给孩子作为主食，认为吃得越多越好，这是非常不科学的。...
17771065763：小孩可以每天吃鸡蛋吗
鲁静答：小孩子每天可以吃鸡蛋，最好每天保证一个鸡蛋，这样可以对孩子的身体能量达到一个补充和营养均衡，特别是小孩子不喜欢吃鸡蛋的时候，也要让孩子通过其他的辅食和鸡蛋一起吃，鸡蛋的营养是有利于孩子生长发育的，而且孩子们正是长身体的时候，他们吃了鸡蛋能够有效的利用起来，并且能够消化，当一个成年人吃...
17771065763：孩子每天吃多少鸡蛋最为合适?有什么依据呢?
鲁静答：儿童应该每天都吃鸡蛋，但要限制他们的食用量。如果他们喜欢吃鸡蛋，可以每天吃2个煮鸡蛋或蒸鸡肉羹。也可以改变口味，韭菜炒鸡蛋、炒鸡蛋等。建议多用蒸发、煮沸、煎炸的方式，用小火煎炸，鸡蛋的吸油率是在45%左右，长时间吃煎炸的鸡蛋能够带来摄入油脂过多，引起脂肪等疾病。一般来说，孩子一天吃...
17771065763：22个月可以每天吃鸡蛋吗
鲁静答：可以不用每天吃鸡蛋，偶尔吃比较好。宝宝到22个月的时候已经接近两岁了，因此宝宝的消化功能已经接近正常的，所以在日常的生活中，饮食主要与普通成年人差不多。首先就是要提供充足的能量和蛋白质，可以多让宝宝吃谷类食物，例如米饭、馒头。因为这一类食物的淀粉含量是十分高的，淀粉水解后变成葡萄糖，在...
17771065763：小孩每天都要吃鸡蛋吗
鲁静答：小孩每天吃鸡蛋好不好？答案是肯定的，宝宝每天吃一个鸡蛋是最好的，因为鸡蛋含有丰富的营养，比如鸡蛋的蛋白含有丰富的蛋白质，可以满足宝宝每天新陈代谢、生长发育所需的营养。鸡蛋的蛋黄含有各种微量元素，含的铁、叶酸、各种维生素族都比较丰富，宝宝吃了蛋黄可以满足他各种维生素的需求。所以如果宝宝食欲...
17771065763：10个月宝宝可以每天吃一个鸡蛋吗
鲁静答：宝宝天天吃鸡蛋的好处 有益大脑发育 蛋黄中丰富的胆碱成分，能促进大脑发育，有益大脑功能。同时，胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。促进生长发育 鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，而且人体吸收利用率高，孩子多吃鸡蛋能促进生长发育。保护视力 蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能...
17771065763：一岁宝宝可以每天吃鸡蛋吗
鲁静答：鸡蛋是一种非常有营养的食物，而且鸡蛋的烹调方法很多，是每个家庭餐桌上都很常见的。但是宝宝的身体体质比较脆弱，蛋黄是容易过敏的食物之一，家长要给宝宝喂食的话，先要少量的喂，没有过敏现象以后，就可以食用了。那么宝宝可以天天吃鸡蛋吗？宝宝可以天天吃鸡蛋吗 鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、...
17771065763：小孩每天吃鸡蛋可以吗
鲁静答：小孩每天吃鸡蛋可以，每天也可吃2～3个。吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸，每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足需要。由于身体已不需要，也不会再吸收利用，就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉。而且多吃进去的那些鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在...