榨蔬菜汁都可以用哪些蔬菜? 哪些蔬菜可以榨汁喝？
橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙； 预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬= 利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。
芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。
有很多蔬菜水果都可以榨蔬菜汁喝，这里例举一些常见的：
西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、防治高血压。
藕汁：富含铁、钙等微量元素， 植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻， 健脾开胃，增进食欲。
甜椒汁：甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。
黄瓜汁：能有效促进机体的新陈代谢， 减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。
胡萝卜汁：能增强人体免疫力，防癌抗癌，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌， 中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
芹菜汁：安定情绪，舒缓内心焦虑和压力，是现代高节奏人士的良伴，是营养师给熬夜人群的必补推荐，最为关键的是，芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips：芹菜根不要扔掉，它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P，尤其适合维生素缺乏者。
橙汁：夏日饮用解烦止渴，帮助消除疲劳。能强化血管，降低毛细血管脆性，防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
西瓜汁：西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖，是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。
苹果汁：苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外，苹果健胃， 止泻通便，能消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。
木瓜汁：可有效补充人体养分，增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病（即血癌）作用。
猕猴桃汁：显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
西柚汁：柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类，尤其适宜夏季。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。
西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。
橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙； 预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬= 利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。
芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。菠菜汁最好喝其，红萝卜汁青瓜、西红柿、西芹、冬瓜、胡萝卜、青木瓜、莲藕等等，凡是水分含量高的都可以，最好按口味搭配一下，再加点牛奶冰块，如果是带渣的搅拌机，打的时候最好加些纯净水进去，免得过于浓稠，影响口感黄瓜+香橙，其实光是黄瓜的也挺好喝。
蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。
苹果、、胡萝卜、辣椒、苦瓜、雪梨、香蕉、芹菜、煮熟的黄豆和黑豆等所有能生吃的瓜果都能打汁，可加些姜去寒，加些柠檬汁也好，口味可以自由搭配，不用加热，但一定要清洗干净，本人的经验是水果搭配蔬菜口感会较好，不要加糖或盐，可以加牛奶或蛋白质粉、煮熟的鸡蛋一起打，营养更加全面。
另外，胡萝卜吃多了会变黄，是因为胡萝卜素的原因，但是要吃很多很多才会发生。感光蔬菜有很多，并不是吃了绝对会马上过敏的，也要吃很多后受强烈日晒才会发生日光性皮炎，所以不用怕。反而是因为胡萝卜素是脂溶性，要和油类一起烹调才会吸收得好，生吃只能是吸收其中的维生素，所以作用不大。
还有，黄瓜虽然好吃，但里面含有分解维生素C的酶，对其他食物里的维生素C有破坏作用，所以不建议加进打汁。
芹菜，胡萝卜，生姜，菠菜，莴苣，，，，，，最好是芹菜，水分大。你可以试试西瓜汁加一点生姜，再加一点点胡椒，没错，是胡椒，别放多。味道独特，挺好喝
如果是慢榨机的话基本上除了像甘蔗那种有特硬外壳的都可以，如果是普通榨汁机的话汁水少的叶子菜是很难榨出来的
哪些蔬菜可以榨汁喝？~
可以榨汁喝的蔬菜有很多，比如：黄瓜、胡萝卜、西红柿、莲藕、芹菜等。需要榨汁的果蔬必须清洗干净，消毒。因为夏天很容易有病菌引起消化道感染。
扩展资料：
下面给大家介绍几种常见的蔬菜汁
西红柿汁：
能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、防治高血压。
藕汁：
富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻，健脾开胃，增进食欲。
甜椒汁：
甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。
黄瓜汁：
能有效促进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。
胡萝卜汁：
能增强人体免疫力，防癌抗癌，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
芹菜汁：
安定情绪，舒缓内心焦虑和压力，是现代高节奏人士的良伴，是营养师给熬夜人群的必补推荐，最为关键的是，芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips：芹菜根不要扔掉，它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P，尤其适合维生素缺乏者。
参考资料：蔬菜汁-百度百科
我觉得西红柿汁比较好，色泽，营养，口感都不错，而且是人体每日不可确的维生素，生吃，加工食品都可以，我自己也特别喜欢它的味道，而且吃的方法也很多，你可以将它与鸡蛋配合起来加工这是最简单的，如果配点面粉可以做成好吃的西红柿鸡蛋饼，好吃营养丰富，特别小孩也会喜欢吃的。还有黄瓜汁也不错的，可以养颜瘦身，总之蔬菜的营养丰富，各有千秋，看你自己的搭配了 。多吃蔬菜身体健康！
相关要点总结：
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习乖答：羽衣甘蓝汁很棒，因为它们的卡路里含量低，并且可以与许多水果和蔬菜很好地融合在一起。它是著名的“绿汁”的明星”这已席卷了健康界。3.菠菜 当吃菠菜时，我们所有人都看到了大力水手的肌肉膨出，但是大多数人从不碰东西。如果您真的不喜欢吃菠菜汁菠菜。它是维生素A，C和E以及铁，钙，钾，蛋白质和...
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习乖答：1️⃣清洗:确保工具和蔬菜都干净卫生。2️⃣煮煮煮:去掉青菜根部,切段后放入一小碗沸水中煮开。水不要太多哦!3️⃣滤汁:用筛子滤出菜渣,得到纯净的菜汁。再加入等量温开水,完美!饮用小贴士和果汁一样,蔬菜汁也要从少量开始,一次不超过20毫升。3个月的宝宝喝蔬菜汁,不用加糖哦!每天3-4次,...
17689687493：什么菜适合榨蔬菜汁(哪些蔬菜可以榨汁喝)
习乖答：1.番茄、西芹、白萝卜可以用来打蔬菜汁，因为番茄本身酸酸甜甜的，直接吃有着很好的口感。2.而西芹里面含有大量的钾元素，打汁后非常适合三高的人饮用。3.白萝卜的水分很大，且白萝卜的营养很高，也适合用来打汁饮用。
17689687493：适合打蔬菜汁的蔬菜
习乖答：适合打蔬菜汁的蔬菜有西红柿、藕、甜椒、黄瓜、芹菜等。1、西红柿汁：富含维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。2、藕汁：富含铁、钙等微量元素。 植物蛋白质、维生素以及淀粉。有明显的补宜气血、...
17689687493：适合打蔬菜汁的蔬菜
习乖答：二、胡萝卜 由于胡萝卜汁的甜味与其他常见的多汁蔬菜和水果，如柑橘类水果、生姜和甜菜很好地结合在一起，所以胡萝卜是榨汁的最佳选择。三、甜菜 甜菜不仅是果汁中的美味佳肴，而且它们的绿色叶顶（被称为甜菜绿）也很好吃，而且可以榨汁。四、卷心菜 它也被列为十字花科蔬菜，与其他蔬菜如花椰菜、甘...
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习乖答：饮用圆白菜和胡萝卜混合汁可以清洁口腔。4 黄瓜 黄瓜可以榨汁，黄瓜在强健心脏和血管方面具有重要的作用，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，有使神经镇静，增强记忆力的功效，黄瓜汁所含的许多营养元素是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。
17689687493：适合打蔬菜汁的蔬菜
习乖答：适合打蔬菜汁的蔬菜有西红柿、藕、甜椒、黄瓜、芹菜等。1、西红柿汁：富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。2、藕汁：富含铁、钙等微量元素， 植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、...
17689687493：哪些蔬菜可以榨汁喝 哪些蔬菜可以榨汁
习乖答：凡是汁多、脆嫩的蔬菜几乎都可以榨汁，常用榨汁的蔬菜：大白菜，小白菜，油菜，油麦菜，芹菜，西芹，冬瓜，黄瓜，佛手，西葫芦，胡萝卜，生菜，西生菜，卷心菜，紫甘蓝，茼蒿，茭白，西兰花，青椒，西红柿，秋葵等等。