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多大宝宝可以吃鸡蛋羹 宝宝多大可以吃鸡蛋羹

来源:www.baiyundou.net   日期:较早时间

六个月的宝宝可以吃鸡蛋羹。

专家介绍六个月左右的宝宝可以在辅食中添加鸡蛋,如果太小的还是不建议吃,幼儿的消化功能还没有发育完善,在吃鸡蛋的时候要注意量,一天不能超过一个鸡蛋,也就是半个,还要注意蛋黄先不要给宝宝吃,因为宝宝可能会噎到,等过了一周岁左右的时候在根据情况一天吃一整个鸡蛋。

据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

扩展资料

蛋清和蛋黄的最大差别表现在脂类方面。蛋黄脂类的含量是蛋清的280倍。实际上,整个鸡蛋中98%的脂类都集中在蛋黄里,蛋清中的脂类是极少的。在蛋黄的脂类中,甘油三酯占62%、磷脂占33%、胆固醇越占5%(前述数值合计为100%)。

也就是说,在100g蛋黄中,脂类总量大约是28g,其中甘油三酯(即脂肪)为17.5g,磷脂为9g,胆固醇为1.5g。除此之外,还有少量的脑苷脂类。这些成分在蛋清中几乎是没有的。

不少家长认为宝宝4个月时就可以添加鸡蛋等辅食了,但专家建议从宝宝7个月左右再开始添加辅食。

专家指出,鸡蛋作为许多家长为宝宝添加的辅食之一,是婴幼儿生长发育所必需的食物,蛋黄中含有的铁,卵磷脂等都是婴儿十分需要的营养素。当宝宝长到7个月左右时,家长可以每天喂宝宝吃1/4个蛋黄,同时要注意观察宝宝是否有恶心、呕吐等不良反应。添加鸡蛋一定要循序渐进。如宝宝无不良反应,一个礼拜后可以增加到1/2个蛋黄,宝宝适应一段时间后,再喂食整个蛋黄。

参考资料来源:人民网-宝宝不宜大量吃鸡蛋 宝宝怎么吃鸡蛋最健康

参考资料来源:人民网-孩子每天吃多少鸡蛋比较合理?



宝宝什么时候可以吃鸡蛋羹,鸡蛋羹具体怎么做



7-8个月的时候。
宝宝4个月的时候就可以在主食中添加鸡蛋黄,在7-8个月的时候可以吃蒸鸡蛋羹(包括蛋清)。
宝宝刚开始吃蒸鸡蛋羹的时候,最好只吃四分之一个蛋黄。因为很多孩子太小,吃鸡蛋可能出现过敏,你不知道宝宝是不是过敏,所以一点点吃,如果不过敏再慢慢过渡到吃一个蛋黄。一般在7-8个月的时候,可以吃一整个蒸鸡蛋羹了(包括蛋清)。

还有个问题就是现在可不可以吃鸡蛋羹,因为我听其他人说一岁内宝宝对蛋清过敏(

一般建议一岁以内不要吃蛋白。鸡蛋黄要慢慢的添加,如果吃多了容易腻。

宝宝多大可以吃鸡蛋羹~

一般宝宝四个月大的时候就是可以喂蛋黄的,但是每天应该控制饮食,吃了之后需要观察4到5天的时间,特别应该检查便便,根据宝宝的消化系统逐渐地增加饮食量。否则孩子容易出现想吐或者便秘等症状。平时多喝点白开水,如果吃鸡蛋羹太多的话,很容易导致过敏的现象。在宝宝大概八个月大的时候应该适当的增加辅食,最好是容易消化的食物,每天适量的喝点白开水,注意身体健康。

宝宝什么时候可以吃鸡蛋羹,鸡蛋羹具体怎么做

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(编辑:本站网友)
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