瓜子吃多了有什么坏处

瓜子吃多的危害：

1、瓜子嗑太多易引起胃病

瓜子吃的太多了，可能会导致胃病的产生，所有引起重视，特别是出现肠胃方面病变的人最好不要吃瓜子，吃的时候也要少吃，这样可以有效避免腹胀或者是嗳气的现象，对人的健康是非常不利的，严重的情况下还可能会引发腹痛。

2、瓜子嗑太多易消化不良

此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。

3、瓜子嗑太多易损害舌头

如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

4、常磕“多味瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰

多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。

扩展资料

吃瓜子的注意事项

葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。

另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

食事求适：大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至影响消化。

瓜子儿一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。

参考资料 人民网-瓜子嗑太多危害大：伤肝胃甚至早衰

17625806232：吃南瓜子有什么坏处
钦义答：没有什么坏处，但有一些食用禁忌。食用禁忌 南瓜子虽好，但不宜过量食用，每天一小把为宜。因其脂肪含量较高，热量易超标。胃肠不好、容易胀气的人食用过多会引起消化不良、腹部闷胀等肠胃不适症状。需要提醒，虽有研究发现南瓜子有一定降血糖的作用，但仍不建议糖友大量食用，因其脂肪含量高，食用过...

17625806232：经常嗑瓜子的危害,你都了解吗?
钦义答：偶尔吃一次瓜子，没事，可是经常嗑瓜子是有危害的，你知道经常嗑瓜子危害是什么吗？欢迎在评论区下方留言！一.嗑瓜子太多，会上火。我很少吃瓜子，每次最多也就是吃一包，因为我是易上火的体质，向日葵的种子吃多了也不上火，可是上面的咸味瓜子吃多了都上火。有一次不小心吃了两包瓜子，当天晚上嘴就...

17625806232：瓜子吃多有什么坏处吗?
钦义答：瓜子吃多的危害：1、瓜子嗑太多易引起胃病 吃了一上午瓜子后肚子痛，主要原因是空气随着吞咽咀嚼的瓜子不断进入胃肠道，造成胃肠道胀气，引起打嗝、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的葵瓜子香味，不断刺激胆囊收缩，也会引起腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良 一次过量食用瓜子将不可避免地消耗大量唾液和胃液...

17625806232：为什么不建议吃葵花籽?
钦义答：胆囊切除者。瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。以上内容参考 百度百科-葵花籽、人民网-瓜子好处多 四类人不宜多吃瓜子 ...

17625806232：吃瓜子会上火吗吃瓜子多会上火吗
钦义答：若出现流鼻血或其他严重上火症状时最好去医院做检查治疗，查明病情对症下药，有利于健康恢复。怎么吃瓜子不会上火控制瓜子摄入量每天吃50克瓜子，最多不能超过150克，每周吃2-3次，控制摄入瓜子数量和吃瓜子频率；补充水分吃瓜子时应多喝水，吃完瓜子后可以多吃些水果、绿豆汤或菊花茶等有助于去火，缓解...

17625806232：瓜子不宜多嗑,你知道原因吗?
钦义答：如果买了不合格的产品，比如发霉的瓜子，里面有黄曲霉毒素，对身体有害。以下是经常吃瓜子的坏处:吃瓜子容易引起胃病。经常听人说一上午吃瓜子伤胃。主要原因是空气随着吞咽、咀嚼瓜子不断进入胃肠道，引起胃肠道胀气，引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适。诱人的瓜子香味会刺激胆囊收缩，引起腹痛。多吃瓜子...

17625806232：瓜子不宜多嗑,你知道原因吗?
钦义答：所以嗑瓜子还是有很多危害的，一定要让自己适当氪，不要沉迷于嗑瓜子。二、瓜子的营养价值。其实关子作为一种坚果，它的脂肪含量还是比较大的，对于一些缺少脂肪和油脂的人可以起到一定的促进作用，但是瓜子它本身因为油脂大课的时间长了，可能会对他产生一定的厌恶感，就像花生米一样，吃多了会感觉到...

17625806232：多嗑瓜子对身体有害吗?
钦义答：瓜子吃多了的坏处 南瓜子 1、食盐摄入过多 前面有说到瓜子的口味有很多种，但是大部分口味都有添加食盐，因此大量食用瓜子就有可能造成盐摄入过多。2、油脂摄入过多 瓜子中的油脂含量比较高，因此摄入过多的瓜子，就有可能造成油脂摄入过多。3、上火 瓜子是炒熟的，因此瓜子食用过多有可能导致上火。

17625806232：葵瓜子吃多了有什么危害 葵瓜子嘌呤高吗痛风可以吃吗
钦义答：1 葵瓜子吃多了有什么危害 1、上火 葵瓜子属于炒货，水分含量少，而且吃的时候会带走体内水分，如果食用过多可能会导致体内的燥热之气过重，引起口舌干燥、口角生疮、大便干结等上火症状。2、引起肝脏疾病 多味葵瓜子是葵瓜子加香料、食盐、糖精制成的，而香料有天然香料和人工香料两大类...

17625806232：瓜子一次性吃多了有什么不好的地方
钦义答：吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的 但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子...