吃柠檬能美白吗?该怎么正确吃柠檬呢? 如何正确吃柠檬才美白
白天不可以喝柠檬。。。柠檬是感光食物，白天喝了容易长斑。。。
必须要坚持喝才会有美白效果，喝几天是看不出来的。。。
可以把新鲜的柠檬切片泡水喝，也可以去超市买干的柠檬片泡水，不过干柠檬片泡出来的水有点苦。。。
也可以用鲜柠檬榨汁喝。。。每天晚上用一个柠檬，两个小点的梨榨汁，酸酸甜甜的，很好喝。。。或者直接榨柠檬汁加蜂蜜喝也可以。。。
很
多人
都误解了这个问题，其实白天不建议使用的是未经脱敏处理的
柠檬精油
，而不是
柠檬果
或
柠檬片
。未经脱敏的
精油
会因为光敏作用导致
面部
或裸露
皮肤
发生
过敏反应
。柠檬是极好的美白皮肤的
饮品
，正如几位所提到的那样。但是柠檬最好的
用法
是同
玫瑰茶
一同饮用。
玫瑰
有强烈的美容功效这是众所周知的。同时饮用还可起到
妇科
的
保健
功效。柠檬3片+玫瑰5朵，可以泡饮1天，晚上可以用它在洗脸后扑在面部润肤保湿美白。注意：这里所讲的玫瑰不是中国的玫瑰品种，也不是市场上卖的观赏玫瑰（那叫现代月季），而是云南种植的那种从保加利亚引进的
大马士革玫瑰
花的茶。这种玫瑰本是用于提取“液体黄金”玫瑰精油的，只有采花初期因为花量小才制成玫瑰茶的。没有女人不被这种
玫瑰的芬芳
所打动，这就是它的
魅力所在
。在此不多缀，如需帮助或讨论，可以联系我，本人保证言凿语实，敢负责任。
如何正确吃柠檬才美白~
四季常备的蜜渍柠檬方子，长期泡水喝能使皮肤变得光滑、白嫩。
相关要点总结：
15753646251：柠檬怎样吃才是最好的
焦唯答：1、鲜果片泡水：鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。2、调料除味：柠檬可用于祛除肉类、水产的腥膻之气，将鲜柠檬切片...
15753646251：吃柠檬能美白吗?该怎么正确吃柠檬呢?
焦唯答：柠檬含有丰富的维他命C,有促进新陈代谢、延缓衰老的功效，当然含有VC多的，都可以做到美白和淡斑的作用。吃柠檬的方法，比较推荐柠檬蜂蜜水。做法是，取干的柠檬片，或者鲜柠檬适量，加入两到三勺蜂蜜，用温水冲泡。最好的食用时间是早上起床吃早餐前。（早上喝的这个我比较推荐用鲜柠檬来煎制，因为鲜...
15753646251：喝柠檬水可以美白吗`怎么做?要不要去皮?什么时候喝最好`
焦唯答：柠檬水是可以美白的，每天清晨喝比较好。柠檬的食用方法：1、开水冷却到70摄氏度，柠檬去皮、切丁加入其中，加入适当蜂蜜。2、将柠檬去皮，用榨汁机将柠檬汁挤出。将柠檬汁倒入蜂蜜中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，稍后再吃早餐。功效：可使眼睛有神、皮肤红润和滋养...
15753646251：生柠檬怎么吃能减肥又能美白?
焦唯答：可以早上喝，柠檬原汁少许，加一点蜂蜜，再冲水，是清体排毒的，而且蜂蜜能够减少饥饿感，这个方法我试过，挺好的，生柠檬最好别生吃，除非你能忍受他的酸，吃完之后一定要漱口，否则，久而久之，柠檬酸会腐蚀牙齿。身体的毒素排干净，自然而然就会瘦，控制饮食。
15753646251：柠檬可以美白,怎么吃效果最佳?
焦唯答：不要在白天喝。柠檬中的维生素C可以维持组织和细胞间物质的正常状态，防止细胞和组织变得脆弱和失去抵抗力。所以柠檬可以在一定程度上帮助人们预防感冒和癌症。正常人可以每天喝柠檬水，但为了防止柠檬中的酸性物质对胃肠道的损害，每天的柠檬水摄入量应控制在1000毫升以内，建议高酸度或胃溃疡患者不要随意喝...
15753646251：柠檬该怎么吃才对皮肤、身体有好处?
焦唯答：吃？那会酸死吧！哈哈~泡水不错，它是消脂的，对皮肤也挺好。只泡柠檬的话尽量不要用热水泡哦~会让里面的营养部分流失，最好用常温的水慢慢泡，喝不完的可以放在冰箱里，但是要注意保质期哦!别喝了变质的拉肚子哈~如果你想效果更佳可以放一些枸杞什么的，这时候可以用热水。给我最佳吧哈~o(∩_...
15753646251：一天吃几个柠檬可以变白 柠檬什么时候吃最美白
焦唯答：没有时间规定，肠胃健康的人任何时候吃都有助于美白。柠檬味道较酸，富含有机酸等刺激性物质，一般肠胃疾病者不宜吃，以免刺激肠胃，加重病情，但健康体质的人，可以选择任意时间饮用柠檬来帮助美白，而且白天喝柠檬水也不会令皮肤变黑，因为通过喝柠檬水来让皮肤变黑必须要达到一定的数量才会出现，也就...
15753646251：新鲜柠檬怎么吃
焦唯答：1.提高免疫力 提高人体免疫力，让人们吃新鲜柠檬的重要好处，因为新鲜柠檬富含维生素C和柠檬酸，这些物质进入人体，可以促进人体免疫细胞的再生，还可以加速抗体的合成，提高抗体活性，可以增强人体自身的免疫功能，也可以提高人体的抗病能力。2.光斑美白 斑点美白也是人们吃新鲜柠檬的一个重要好处，因为人们吃...
15753646251：鲜柠檬怎么吃美白效果才最好?
焦唯答：鲜柠檬直接用来跑柠檬水，美白效果最好。因为营养物质都在水中。含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。柠檬还可以促进消化，提高人体造血功能，使人体抵抗力提升，并且柠檬的作用还在于加速创伤恢复。柠檬酸还有非常强的灭菌...
15753646251：怎么吃柠檬最能达到减肥和美白的效果?
焦唯答：柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C具有很强的美白和抗老化效果。早晚空腹个一杯柠檬水，可以排毒养颜。 用柠檬片擦拭牙齿还可以美白牙齿。