香瓜的功效与作用有哪些呢？吃多了香瓜会不会增加体重呢？
香瓜的功效与作用 能平衡体内的钾和钠的水平，起到利尿解毒、减肥的作用。吃多了香瓜不会增加体重。吃香瓜不会导致脂肪堆积，不会形成肥胖现象，可促进食欲，增加体内消化液的分泌。
香瓜的热量不高，适量吃哈密瓜也不会发胖。但最好不要选择在睡觉时吃，否则糖分会转化为脂肪堆积在体内。其中，膳食纤维较多，可以促进肠道蠕动，增强肠道功能，帮助食物残渣和粪便排出，还可以排出肠道内的毒素和垃圾，有利于减肥。哈密瓜的热量相对较低，每100克只有约26大卡。这种瓜的味道比较甜，含有大量的果糖、果酸、纤维素、维生素。
适量吃些香瓜不会导致脂肪堆积，不会形成肥胖现象，可促进食欲，增加体内消化液的分泌。可以清热解毒、生津止渴，对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等诸多现象有很好的调节作用。减肥期间适量吃哈密瓜不会发胖。香瓜的热量很低，每100克可食用部分的热量约为26卡，是一种低热量、高水分的水果。适量吃哈密瓜是不会发胖的，瓜子中含有脂肪、蛋白质、锌等微量元素和多种维生素，可以促进食欲，帮助消化。可以在饭前和饭后吃。
还可以补充身体所需的营养物质，不会迅速增加体重和脂肪量,香瓜水中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，润滑肠道，排毒排便，可辅助减肥；含有丰富的钾，能平衡体内的钾和钠的水平，起到利尿解毒、减肥的作用。香瓜还含有糖分，吃多了容易导致糖分摄入过多，引起肥胖。减肥期间宜适量食用。
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香瓜能够生津止渴，还能够为身体补充维生素和纤维素，能够治疗感冒，头痛，发热；我认为是会增加体重的，因为香瓜中的糖分含量比较多，会导致脂肪堆积。
香瓜它是非常有营养价值的，而且营养特别丰富，多吃香瓜的话可以补充胡萝卜素，而且还会增强体质，使人的体质变得特别好，还可以确认去吃利尿，还有增强心脏的功能；香瓜吃多了是会增加体重的，因为相关中所含的糖还是非常多的，多吃的话不仅会使体重增加，而且还会引起高血糖，所以尽量不要多吃。
补充维生素，补充维生素C，可以给身体补充膳食纤维，可以缓解便秘，促进肠胃蠕动；不会增加体重的，因为香瓜的热量是非常低的。
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17015265861：香瓜的功效与作用都有哪些
松削答：我的 香瓜的功效与作用都有哪些 我来答 1个回答 #热议# 柿子脱涩方法有哪些?浮小丝393 2020-05-17 · TA获得超过108个赞 知道答主 回答量:126 采纳率:100% 帮助的人:33万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:特别推荐 ...
17015265861：香瓜的功效与作用有哪些呢?吃多了香瓜会不会增加体重呢?
松削答：补充维生素，补充维生素C，可以给身体补充膳食纤维，可以缓解便秘，促进肠胃蠕动；不会增加体重的，因为香瓜的热量是非常低的。
17015265861：香瓜的好处和害处有哪些
松削答：有。虽然香瓜富含多种维生素及营养，能够消暑降温，但是性寒，吃多了可能引发腹痛、脾虚胃寒等症状，反而会伤害身体，因此香瓜不能多吃。香瓜性寒，吃多了会导致胃寒，尤其是本来就体虚的人吃多了会加重，人每天所摄取的营养必须平衡多样的。虽然香瓜营养丰富，含有人体所需的能量以及多种维生素，但是吃太...
17015265861：香瓜的功效与作用
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17015265861：女人吃香瓜的好处 一天吃几个香瓜合适
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17015265861：香瓜的功效与作用及禁忌
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