膝关节不舒服，运动后反而无不适症状 急!运动后膝盖感觉不舒服

膝盖受到撞击、摔打等。 8.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 8.生长发育期的疼痛。 8.膝盖手术后的疼痛。 8.膝盖在剧烈运动后的酸痛。 对照一下看看你自己的情况咯！！

是不是一个膝盖严重？不影响正常生活？我今天刚找俺主任看了，运动过度。。注意休息，保暖。

19615998371：膝关节不舒服,运动后反而无不适症状
柴党答：那么是前交叉韧带或者后交叉韧带问题前移增加为前交叉韧带撕裂后移增加为后交叉韧带断裂若膝关节感觉无力感强烈胫骨松动左右晃动的考虑为侧副韧带撕裂以上为膝关节韧带问题体征。建议还是去做一下核磁检查 查查清楚若不严重的还是建议保守治疗不要去做剧烈运动若严重的药进行手术重建也可以保守治疗看个人。祝你...

19615998371：跑步膝关节没事,咋一打篮球膝关节就不舒服了,怎么办
柴党答：不进行热身 很多人没有热身的习惯，直接就上场打篮球，身体的各个关节韧带都没有活动开来，会使得膝关节韧带肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。缺乏运动锻炼 平时根本不进行锻炼，突然进行一场强度比较大的篮球比赛，膝盖肌肉一下子负荷过重，无法适应，就会产生膝盖疼痛的不适感。用力过猛导致 在打篮球时，可能...

19615998371：膝关节炎的早期症状有哪些?
柴党答：膝骨关节炎早期可能表现为轻微的不适或膝部怕冷，关节僵硬但活动后会有所改善，剧烈运动时可能会出现急性炎症，经过休息和治疗后缓解。在早期，膝部酸痛会在行走后暂时消失，但随着疾病发展，活动时疼痛加剧，上下楼梯、下蹲和站起变得困难，可能需要手撑膝盖以协助。走动过多后，膝关节可能出现肿胀，严重时...

19615998371：膝盖疼如何缓解?
柴党答：膝盖疼可以服用药物来缓解。膝关节疼痛的人，在发作时期需要限制行动，以减少膝关节部位的刺激，让膝关节休养，同时还可以使用弹力绷带来进行堡，并且在疼痛期间，还应当注意保暖工作，避免着凉。运动可以减轻关节炎的症状,所以,许多膝关节炎的病人通过跑步来缓解疼痛。实际上,膝关节炎病人跑步很讲究技术,不...

19615998371：多做这4个运动,膝关节炎才不会“卷土重来”!
柴党答：一、多吃谷物 谷物里含有丰富的膳食纤维，医学界认为其可以减轻炎症症状，缓解疼痛、关节肿胀等不适。将早餐的普通面包换成全麦面包、煮饭时加一把杂粮、用粗粮饼干当零食等，就可以轻松补充谷物。二、喝点酸奶，多喝水 很多关节炎患者会服用一些非甾体抗炎药减轻不适，但这会对肠胃造成伤害。不妨吃一些...

19615998371：膝盖不好,在日常生活中怎样运动才能更健康?
柴党答：膝盖不好的人应该避免长时间走路，否则会造成严重的膝盖损伤。在日常生活中，我们可以适当补充钙以预防骨质疏松症。频繁的高强度和超负荷运动可能会损伤膝关节，因此运动量应根据其个人承受能力确定。尤其是在运动和出汗后，此时必须保暖，以避免因膝关节寒冷而导致血管收缩、血液循环不良和关节疼痛。

19615998371：关节疼痛是怎么回事怎样缓解
柴党答：所以,对于这种疾病,我的建议是平常的时候适当的锻炼,保护自己的关节,避免关节的过度磨损。研究显示,大多数骨关节炎的患者,在早年间膝关节都曾受过不同程度的损伤。这种损伤刚开始的时候可能没什么症状,但很可能随着时间的推移慢慢发展成较大的损伤,引起患者的疼痛、不适。结构异常——O型腿、扁平足正常的膝关节受力...

19615998371：膝关节疼痛该如何改善?在生活中可以适当做哪些运动呢?
柴党答：3.锻炼腿部肌肉力量的训练，促进血液循环 例如，手扶着椅子背，站立做骑马蹲裆式。刚开始锻炼时，膝盖要保持一定的高度，不要随意弯曲，当膝盖没有不良反应后，再逐步加深膝盖弯曲的程度。这可以有效地加快肌肉的血液循环。4.减少不合理的运动 如膝盖不适者进行深蹲等需要膝盖进行反复的运动，只会使关节...

19615998371：走路膝盖不舒服
柴党答：一些运动员经常会出现半月板损伤，其表现症状一般为膝部撕裂感明显，同时伴随关节疼痛，行动受限，若固定双脚，在下肢负重，膝盖微屈时，突然过度拉伸膝盖将很可能引发半月板撕裂。如果你的膝盖出现以上任何一个表现症状，都应该尽早去医院仔细检查，咨询医生，筛查病因，避免恶化。与此同时，我们还可以在日常...

19615998371：为什么膝关节疼?
柴党答：膝盖痛的最大原因就是长时间受风寒,劳累。 知根知底后我们才能想出良方来应对,针对以上的症状,除了吃药,保健,按摩外,还有就是做一些缓解运动。今天小伽给各位介绍的就是一组解决膝盖和腰痛的瑜伽,每天20分钟,短期就能见效。 1.鸽子式 1.首先盘腿坐在地面上,上半身保持直立不动,接着,身体转向左侧,同时双腿以...