含钠高的十大食物

《富含钠的食物有哪些》
倦怠眩晕恶心食欲不振心跳加快脉搏细弱血压下降肌肉痉挛等，严重者可出现昏迷含钠丰富的食物主要有食盐咸蛋挂面豆腐乳豆豉菠菜苋菜空心菜芫荽水果等延伸阅读精氨酸甲硫氨酸甘氨酸。1含钠高的食物主要有各种酱类食品腌制食品各类腊肉香肠熏制肉品午餐肉制品苏打饼干薯片等2其实，钠在各种食品中都是天然存在的日常...

《富含钾、镁、碘、钙、钠的食物大盘点》
4、钙含量高的食物 蔬菜：菠菜、油麦菜、韭菜、西蓝花、荠菜、草头、芥菜、芹菜、油菜、空心菜、韭苔、蒜薹、蒜苗、青椒、柿子椒。豆腐：卤水豆腐（北豆腐）、石膏豆腐（南豆腐）。海鲜：鱼类、贝类。奶制品：牛奶、羊奶、奶酪。5、钠含量高的食物 每天吃盐＜6 g，吃低钠盐。调味品：食盐、酱油、耗油...

《含钠高的食物和水果蔬菜》
1. 水果中含钠较高的有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等。2. 蔬菜中含钠较高的有菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、青菜、扁豆、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。3. 蔬菜是指可以烹饪成为食品的一类植物或菌类，是人们日常饮食中必不可少...

《什么食物含钠成份高?》
不同食物中的钠含量不同，有的差别很大。了解食物中的钠含量，可以做到心中有数，特别是高血压病人更应学会计算每日摄取的钠的数量，并注意限制。下表列举了部分常用食物的含钠量，仅供参考。常用食物中的含钠量（100克食物含量）食物名称 钠（毫克）食物名称 钠（毫克）大 米 0.9 油菜苔 111.0 ...

《什么食物含钠量高。》
钠丰富食物 如用苏打、发酵粉、碱制馒头、饼干、面包等点心，因120g碱馒头含1g食盐；肉松、咸菜、香肠、火腿、咸鱼、腐乳、雪菜等腌制品。各种含钠饮料及调味品，如番茄酱、味精、汽水、啤酒等。另外挂面、猪肾、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、秋石等均不宜食用。糖果、葡萄干、巧克力、果仁含钠量...

《含钠高的食物有哪些水果》
含钠高的水果有：椰子：100g椰子含钠55.6mg；其次是木瓜，每100g含钠28mg，哈密瓜每100g含钠26.7mg。菠萝蜜：每100g含钠11.4mg；100g猕猴桃含钠10mg；香瓜，每100g含钠8.8mg；100g樱桃含钠8mg；人参果，每100g含钠7.1mg。其他水果：每100g含钠红果5.4mg，桃5.7mg,西瓜，批把4mg。

《哪些食物钠含量高的惊人?》
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《什么是高钠食物有哪些》
含钠高的食物，具体如下：1、食盐，在食盐当中含有非常多的钠。2、酱油，因为在酱油的制作过程当中含有大量的钠元素。3、腌制的菜类，在这些咸菜当中也含有很多的钠。4、发酵的豆制品当中也含有很高的钠元素。5、味精，味精当中也含有很高的钠。6、咸味的休闲零食，在这些休闲的零食当中也含有着...

《哪些食物钠含量高的惊人呢?》
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《含钠高的食物都有那些》
虾皮蒸鸡蛋，没有之一

施冰13354076255：什么食物含钠最高 -
盛奖4388 》 含钠最高的食物是:食盐.钠属于人体不可缺少的营养物质,所以每天人们都需要食用一定量的食盐. 除食盐外,含盐量较高的还有以下食物:鲲鱼酱、咸肉、大红肠、含麸谷物制品、黄油、人造黄油、加拿大腊肉、咸牛肉、玉米片粥、酸黄瓜...

施冰13354076255：含钠高的食物有哪些 -
盛奖4388 》 除了食盐中含有钠外,钠还以不同量存在于几乎所有的食物中.现按含钠量顺序将一般食物分档如下: 丰富来源:鲲鱼酱、咸肉、大红肠、含麸谷物制品、黄油、人造黄油、加拿大腊肉、咸牛肉、玉米片粥、酸黄瓜、熏火腿、鳕鱼片、乌贼干、...

施冰13354076255：9大食物含盐量非常高?
盛奖4388 》 1、白面包.两片半白面包含钠就超过600毫克.如果再涂上花生酱,要不超量都难.而且巧克力面包、菠萝面包、奶酥面包等奶油越多的,含钠越高.解决方法:不妨选杂粮面包,虽然含钠高,但钾也多,又有纤维、植化素等优质营养素. 2...

施冰13354076255：富含钠的食物有那些呢?
盛奖4388 》 含钠丰富食物 如用苏打、发酵粉、碱制馒头、饼干、面包等点心,因120g碱馒头含1g食盐;肉松、咸菜、香肠、火腿、咸鱼、腐乳、雪菜等腌制品.各种含钠饮料及调味品,如番茄酱、味精、汽水、啤酒等.另外挂面、猪肾、海味、乳酪、奶油、松花蛋、香豆干、秋石等均不宜食用.糖果、葡萄干、巧克力、果仁含钠量均高;戊巴比妥钠、溴化钠、谷氨酸钠、乳酸钠、碳酸氢钠等,药物中也含一定量钠,均应适当控制.

施冰13354076255：什么食物含钠低?什么食物含钠高? -
盛奖4388 》 含钠低的食物主要有:酸奶、水果、蔬菜、坚果、各种谷物豆类物质、鸡蛋、鱼类、奶酪等. 含钠高的食物主要有:各种酱类食品、腌制食品、各类腊肉、香肠、熏制肉品、午餐肉制品、苏打饼干、薯片等. 其实,钠在各种食品中都是天然存...