吃瓜子会上火吗？

解答：瓜子一次不宜吃得太多，每天以不超过50克为宜，过量吃瓜子容易上火、口舌生疮，而且易发胖。不同的瓜子，营养成分和食疗保健价值略有不同。比如葵花子，富含不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化，所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用。西瓜子和葵花子的营养价值差不多，但清肺化痰的作用比较明显；南瓜子含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张情况。南瓜子还含有丰富的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。 初秋多吃酸利养生解答：立秋后，饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等；少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。忌多贪食瓜果，以免伤脾胃。

水煮瓜子吃多了也会上火
1,一般吃煮瓜子要比炒制的瓜子会好些。但还是不要过多的食用，因瓜子毕竟是属油料作物，吃多了会导致脂肪摄入过引起其他疾病的发生
2,适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。
但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙
3,吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的

15376003341：瓜子花生有些人吃了会上火,有些人吃了不会上火,是不是体质的原因?
诸钧答：当然，吃多了会上火的，只是不同的体质的人有不同的感觉，当然瓜子吃亏，吃多了会上火的，只是不同的体质的人有不同的感觉。

15376003341：吃葵花籽的小贴士
诸钧答：瓜子是一种美味的零食,但是如果不注意吃法,可能会对身体造成一定的负担。本文将为大家介绍吃葵花籽的小贴士,帮助大家更好地享受这种美味。呵护牙齿用剥壳器或手动剥壳,呵护你的牙釉质,别让嗑瓜子成为牙齿的负担!注意口腔健康瓜子虽好,但大量嗑食会耗费唾液,口腔健康需注意,消化问题也需防!避免上火瓜子...

15376003341：瓜子吃多了是不是特别容易上火啊
诸钧答：是的，如果是吃多了会上火，还会发炎。但也有许多好处：可以保护视力；每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！不过也有坏处，除了会上火发炎，瓜子含盐分...

15376003341：生瓜子吃了会不会上火
诸钧答：生瓜子吃了一半是不会上火的，因为只有经过炒制的瓜子吃了才容易导致上火，所以生瓜子只要适量食用就没问题！

15376003341：黑瓜子会不会上火
诸钧答：炒熟的黑瓜子吃多了容易上火。宜吃原味黑瓜子，少吃加有各种调料的黑瓜子，因为这些调料会对身体造成危害。其次，不宜嗑过多的黑瓜子，因为黑瓜子质地坚硬，且外壳上还有盐分，食用过多，会损害人的嘴唇、牙齿、口腔和肠胃。再次，老人和婴孩不宜吃黑瓜子，因为这两类人吃黑瓜子容易呛到气管，发生意外...

15376003341：吃瓜子容易上火吗?
诸钧答：你好!多吃了炒的瓜子,确实会引起虚火症状.每个人的体质不同,对食物的寒或热接受的能力也不一样.“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状.一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！另外...

15376003341：吊瓜子吃多了会上火吗 吊瓜子吃多了会发胖吗
诸钧答：过量食用瓜子等炒货,既会上火,还会影响消化。主要原因是,空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠,引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状。还会消耗掉大量唾液和胃液,影响食物的正常消化,导致消化不良等疾病。 此外,瓜子的香味不停刺激胆囊收缩,也会诱发腹痛,同时让人产生烦躁感。所以,一次吃瓜子的量最好...

15376003341：吃瓜子会上火的原因是什么?要怎么改善?
诸钧答：吃瓜子会上火的原因 瓜子的热量极高，每100克中就含有600千卡的能量，长期且大量的食用会给人体带来所它承受不住的热量，导致上火。同时瓜子作为炒货类食品，经过长时间的高温烘烤和翻炒，所含的水分较少，大量食用会导致人体水分消耗过多，导致上火。瓜子吃多上火后应如何改善？服用大量的温热开水，缓解...

15376003341：吃哪些种瓜子易上火,哪些又不上火呢?
诸钧答：瓜子本身并不上火,是炒后吃多了易上火,炒的东西都易上火 吃瓜子的好处是可以保护视力。上班时间不许吃东西。所以要求我必须把眼睛从精彩的电脑屏幕移开，东张西望，以防头儿出现。这样可以缓解眼睛一直盯着屏幕休息较少。当然可以防止近视加深，而且还可以顺便练得秋波横转媚眼四抛。 瓜子本身营养就蛮高...

15376003341：西瓜瓜子吃了上火吗
诸钧答：我们知道瓜子是葵花结的，而西瓜子是在西瓜的瓤里面黑色的瓜子，单纯从瓜子的角度说，黑瓜子这种西瓜子比葵花籽热性要小，吃葵花籽容易上火，上火的表现是长口疮、小便黄、嗓子疼、牙肿，这些都是上火的表现，西瓜子，同样量的西瓜子一般是不会引起上火的，但是西瓜子吃多了，因为它富含油脂，它对...