肌肤代谢周期是什么意思，就是说到28天的那一天，皮肤会有很好的转换吗？ 皮肤代谢周期是什么意思？

皮肤每28天代谢一次，最外层的角质是皮肤的天然保护层。年轻有活力的肌肤，角质层会随代谢自然脱落，但这种“蜕皮”能力会因年龄的增长而下降，也会由于不同的肤质而有所不同。专家提醒：油性、干性、混合性皮肤只有时间、方法恰到好处才能更好地达到去角质的目的。

厚脸皮——颗粒去角质

此类肌肤油脂分泌旺盛，长时间不去角质，角质层堆积会使皮肤增厚，影响肌肤细胞正常的生长和代谢，从而出现肤色不均、暗沉甚至色斑。

国家高级美容师何蕾建议，可先选用含有果酸、水杨酸等成分的洁面产品，使角质间的连结松动，然后再用含有细小颗粒成分的去角质霜，以画圈的方式从下到上、从里到外轻轻地按摩肌肤，帮助肌肤恢复光滑细腻的同时还有助于预防痘痘生成。另外，还可以借助海绵、干丝瓜条等工具辅助去角质。

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干性肤质本身的油脂分泌不足，比较敏感，易出现红血丝，属于“薄脸皮”类型。所以，不要经常去角质。

可以选用擦拭型的去角质霜，比如海藻泥面膜等，这种角质霜附着在脸部无需按摩，10~20分钟后即可用化妆棉擦去。这种方法相对比较温和，同时还具有保湿的效果。“薄脸皮”们一般角质层比较薄，所以应该注意，在擦拭时不要用力过大，手法要轻柔一点，也可以用流动的清水直接进行清洗。

参考资料来源：人民网-皮肤每28天代谢1次 天寒地冻最要护肤

皮肤的代谢周期一般为28天，基底细胞分裂出新细胞，从基底层一层层往上移动至角质层脱落，大概需要28天的时间。因此想要改善痘痘肌或者美白肌肤，也需要至少一个皮肤代谢周期才能看到效果。

人的角质层代谢周期为28天，也就是说，28天之后，角质层的细胞就死掉了会脱落，也就是形成了死皮，如果在正常的代谢期没有完全脱落离开我们的皮肤，那么久而久之角质层就会慢慢堆积，角质层作为皮肤的第一道屏障，状态直接影响皮肤的美观。

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皮肤日常护理注意：
1、注意营养补充
有些人会说，即使每天使用护肤产品，但是皮肤还是非常差，事实上，这和日常饮食有很大的关系，要是人体缺乏维生素和其他物质，然后皮肤很容易出现干燥的现象，如果自己多吃富含蛋白质的食物，那么不仅可以滋润皮肤也对自己的身体有益。其实皮肤护理也需要内部和外部相结合的。
2、定期去角质是关键
去角质是一个很容易忽略的环节。事实上，现代城市由于环境污染，各种辐射无处不在，再加上大家不规律的工作和休息，饮食不健康等，就会导致皮肤新陈代谢过慢，不能及时清除废细胞角蛋白，导致毛孔堵塞，毛孔粗大甚至造成严重的痤疮皮肤。
参考资料来源：
人民网-不想毁脸，你必须要知道的去角质小常识通通告诉你！
人民网-皮肤不好应该如何保养？日常护肤需要遵循4个坚持

18934735855：皮肤代谢28天是什么意思
李李答：皮肤代谢28天是指皮肤代谢周期。以角质层为例，角质层从基底细胞分裂到最后脱落，大约就是28天。正常28内皮肤的会代谢掉一些垃圾和废物，新的东西会长出。不是说过了28天皮肤就会好转，而是28后开始一个新的代谢。

18934735855：皮肤的新陈代谢是什么意思
李李答：就是细胞出生到衰老死亡以及脱落的过程，也就是长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上的过程。正常周期为28天，但最年龄的增长18岁以后，你的代谢周期会变到 实际年龄+10天=细胞代谢周期

18934735855：请问皮肤代谢的周期是多长时间
李李答：皮肤代谢的周期是28天。细胞代谢的确有一个周期，但不是所有细胞都按照同一个周期来更新。比如，皮肤上皮细胞的更新周期为28天，味蕾上的味觉细胞10天到2周更新一次，胃黏膜上皮细胞的更新是6天，肠黏膜细胞更新周期只需3天等等。还有些更换周期很长的细胞，比如心肌细胞，瑞典科学家2009年证明心肌...

18934735855：请问皮肤代谢的周期是多长时间
李李答：皮肤代谢周期是28天。1、表皮层代谢 从肌肤的最外一层说起，表皮层位于皮肤的表层。由于角化过程中，角质层不停地在汰旧换新，所以约3~7天表面的角质就会大换血一次，若是老化的角质不能顺利脱落代谢掉，那肌肤就会开始出状况。2、真皮层代谢 前面说的都是表皮层，而真皮层的的新陈代谢更缓慢。真皮...

18934735855：皮肤代谢周期怎样的?
李李答：皮肤正常的代谢周期是28天左右，现在人关注皮肤代谢是因为跟皮肤的状态息息相关，比如皮肤亮度、抗皱等问题。像我现在平时就在吃益生好nmn12000这款产品，可以加速身体的新陈代谢，有助于皮肤肤质更好，减少皱纹等这些问题。碾压般的存在。

18934735855：皮肤新陈代谢一次的周期是多长时间?
李李答：皮肤由基底细胞分裂新细胞，不断往上推挤，经过有肌层到角质层，形成老化的角质，然后自然脱落，这一段约需28天时间，称为皮肤的新陈代谢。新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的。性质上分成物质代谢和能量代谢：物质代谢：是指生物体与外界环境之间...

18934735855：什么是皮肤的新陈代谢?
李李答：另外，还可以做深层清洁，促进皮肤新陈代谢．皮肤由基底细胞分裂新细胞，不断往上推挤，经过有棘层到角质层，形成老化的角质，然后自然脱落，这一段约需28天时间，称为皮肤的新陈代谢。但由于老化、污染、未做好清洁工作，都会减慢人体皮肤新陈代谢的速度，而使角质堆积在表皮。所以各类肌肤都需要人为的...

18934735855：一个皮肤代谢周期是多久??
李李答：皮肤的代谢周期，通俗的、标准的认为最外层角质为28天。随着年龄变化，这个数值将越来越长，60岁时约45天。而最外层即是表皮啦。表皮位于皮肤的表层，是上皮组织，它与外界接触最多，又是与化妆品关系最密切的部位。表皮虽然差不多只有普通纸那么薄，最厚处也不超过0.2毫米，但它们都是由最下面的...

18934735855：皮肤代谢是什么意思
李李答：皮肤代谢指皮肤细胞分裂增殖、更新代谢。皮肤作为人体的一部分，组织参与人体的糖、蛋白质、脂类、水和电解质代谢。皮肤的新陈代谢最活跃的时间是在晚上10点至凌晨2点，在此期间保证良好的睡眠对养颜颇有好处。皮肤中的脂类包括脂肪和类脂质，总量占皮肤总重量的3.5%～6%，是生物膜的主要成分。1、脂肪：...