骨折吃什么食物有助于骨骼愈合
2.螃蟹，韭菜可以活血化瘀，有利于骨骼初期的愈合。
3.牛奶富含维生素D、维生素C、钙、硫、蛋白质、有利于骨骼的愈合。
4.鹌鹑肉益气补血，滋补肝肾，生肌续骨，对骨折中后期恢复有益。
5.瘦肉富含维生素D、维生素C、钙、硫、蛋白质、有利于骨骼的愈合。
6.动物的肝脏，山楂，蒜富含维生素、钙、硫、蛋白质，有利于骨骼愈合。
骨折以后应该注意营养的充足和均衡，充足是指蛋白质、维生素、钙离子、微量元素、纤维素，对患者骨折的恢复以及患者自身的恢复都是非常重要的，多补充骨骼营养需要多补钙、镁、钾。这三类元素是骨骼强健的主要来源，三者缺一不可。我们可利用食补的方法来补充，多吃富含此三类元素的食物，还可以吃一些含有复合营养的特膳，这类特膳可以更全面的补充骨骼的营养。
吃什么东西有助于骨头愈合~
骨折后如何通过饮食来促进骨折愈合
1.富含骨胶原的食物
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如猪皮和猪蹄类食物或者骨头汤都是不错的选择。但要注意，多吃骨胶原可以促进骨折愈合程度，但由于这类食物比较油腻，在骨折初期不适宜多吃，以免使得淤血积滞，反而不利于恢复。一般情况下，可以在骨折3周后才可以进食这类骨胶原食物。
2.富含维生素D的食物
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骨折病人需要在室内休养，尤其是腿部骨折的病人，更需要长期卧床，而无法到户外晒太阳，从而容易缺乏维生素D，所以这时可以通过饮食及时进行补充。像鱼肉、肝脏、蛋黄、虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等都具有丰富的维生素D。
骨头的重要组成成分是钙，所以很多人以为骨折后要多补钙，其实对于骨折病人并没有好处，过多的补钙反而容易引起血钙增高，不利于病情好转。而且骨头汤补的不是钙，而是骨胶原，这点大家也是需要注意的。
3.富含维生素C的食物
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维生素c可以促进骨折愈合。富含维生素C的蔬菜有花菜、甜椒、西红柿、苦瓜、豆瓣菜、青苋菜、黄花苜蓿(草头)等;水果则有草莓、山楂、猕猴桃、柑橘、桂圆、鲜枣等。
骨胶原、维生素D、维生素C,这三种成分是最有益于骨头生长的。因此，除了医院的正规用药外，还得通过补充这些物质去帮助骨骼的生长，希望这些保健知识对你有帮助。
相关要点总结：
18630811242：骨折了吃什么骨头愈合得快?
驷享答：骨折了可以多吃一些富含高蛋白的食物，有利于骨头愈合。骨折患者在饮食上没有特别需要注意的，只需要饮食清淡，且容易消化的就可以了，可以多吃一些富含优质蛋白和钙的食物，有利于骨折愈合，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼、牡蛎、大豆等。不要吃太过油腻的食物，患病期间不抽烟、不喝酒，也不要吃辛辣食物，...
18630811242：骨折后吃什么食物比较好呢?
驷享答：2.补充钙质和维生素D、赖氨酸：多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等，3.补充维生素C：维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复，富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、...
18630811242：做了骨科手术在饮食方面要注意哪些细节呢?可以多吃哪几类食物?
驷享答：骨折手术后伤口愈合是必须养分的，关键必须填补高蛋白质，黄辣丁鱼含有很多蛋白质，当然是可以吃的，可是提议少盐少油，少辛辣食物烹制；并且骨折手术后创口，骨骼愈合必须综合性营养成分，除开蛋白质外，还要维他命D，高效率能量，低热量，鱼油，多晒太阳推动创口，骨骼愈合。伤口愈合饮食搭配调理 伤口愈...
18630811242：什么食物有助于骨头的愈合
驷享答：首先就需要选择多注重于休息，这样才能够促进伤口的愈合。其次日常的饮食也不应该过于的忽视，在骨折后我们需要补充钙、蛋白质、维生素D、镁、钾、维生素K、维生素B12，这七种营养成分的充分参与，人体的骨骼才能健康成长，也可以促使骨骼的恢复。我们的观念中有一个传统误区，那就是喝骨头汤，其实骨头汤中...
18630811242：骨折吃什么食物最好
驷享答：2.富含高钙的食物。当发生骨折后，由于早期不能活动，则很容易诱发骨质缺钙，形成骨质疏松，且骨折后愈合需要大量的骨痂，而骨痂的成分主要是钙。因此在饮食中多吃些富含高钙的食物，常见的有瘦肉、鸡蛋、牛奶以及各种豆制品等，能够有效促使骨折恢复。3.富含维生素的食物。包括橘子、西红柿、芒果、西兰花...
18630811242：老人骨折吃什么食物好
驷享答：骨折后期,即骨折后5-6周,直至恢复阶段,可恢复正常饮食,但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升,蔬菜400-500克,水果200克或更多。在合理搭配其它食物,做到膳食平衡和合理营养。 总之,老年骨折病人要特别注意饮食,这对骨折愈合是非常有帮助的,家人可多关注这方面的知识,以便老...
18630811242：骨折了吃什么东西康复快
驷享答：1.口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维生素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。2.含有钙物质和蛋白质的食物：平时可以吃牛奶、豆浆、鱼肉、动物肝脏、坚果类的食物能促进骨头愈合。这些食物里面含有大量的钙物质和蛋白质，能够满足身体营养的需求，促进骨...
18630811242：手指骨折的患者,一般吃什么能尽快恢复呢?
驷享答：多吃富含蛋白质的食物，如肉类和豆类，如果手指骨折，请将患者的手抬高至略高于心脏10厘米的位置。这会促进静脉血液和淋巴回流，并减少局部组织肿胀。定期检查手指，以避免意外伤害。此外，鱼汤和大沽汤含有更多的钙，可以促进骨骼愈合。猪肉汤和猪肉汤有助于愈合。总之，多吃富含钙、高蛋白和易消化的食物...
18630811242：骨折手术完吃什么东西恢复的快
驷享答：1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、...
18630811242：骨折病人吃什么有助于骨骼的恢复?
驷享答：可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗。