为什么坐飞机时会感到害怕？

作为一个曾经非常怕坐飞机的人，甚至飞机起飞的时候还会出冷汗，心脏砰砰乱跳、面色苍白。那感觉好像真的会出事一样，整个过程感觉很糟糕。现在完全不怕了，因为了解。

怕飞机是因为觉得飞机飞得那么高，我们对自己的生命完全没有了掌控，万一出了事故逃都没有地方逃。如果是在陆地上的汽车出了事故，我们总有逃生的机会。

这是一种感性的想法，可以看看交通大数据，每天都有车祸丧生的人。目前飞机仍然是最安全的交通工具。

现在飞机的制造技术和飞行技术已经非常成熟，对于飞机飞行来说，最危险的时候是起飞和降落的时候，但这个时候如果飞机出事故，生还几率是很大的。在高空飞行反而是非常安全的。有人会担心飞机空中解体，好吧，这个概率比你中500万还低，所以可以不用担心了。

飞机每次起飞前和落地后都有专业的机务人员进行检修，这个从业门槛很高，所以不用担心人员的专业性。任何机器都有出故障的可能，但是相对来说，飞机每次飞行都有检修，还有定期检查，这就很大程度避免了事故的发生。

另外还想说的是，意外也是生命的一部分，没有人可以掌控。说句不好听的，走路都还会被车撞、被高空坠物砸到，坐在家中还会发生地震，所以这个世界上没有百分百可以掌控的事情。

如果害怕一样东西，那就去了解它背后的原理，对比大数据看看，如果还是不放心，可以选择其他交通工具。

17126417625：第一次坐飞机做飞机之前害怕怎么办
连蚁答：很多市民第一次坐飞机多少会存在害怕的心理，随着气压的身高，耳朵也有一些不适，一般出现这样的情况，你需要调整自己的心态，转移注意力。第二，如平时晕车，可以选择晕机药，然后睡觉。飞机起飞前，吃口香糖，以防止飞机起飞，增压时内耳和外耳的压力不一致，给你带来而雅的不舒适，这样也可以减轻你的不...

17126417625：每次坐飞机都特别紧张害怕,怎么克服恐惧感?
连蚁答：在遇到持续的颠簸，旅客朋友们首先要系好安全带，在这个过程中可以尝试深呼吸，闭目养神，听听舒缓的音乐等分散自己的注意力，实在觉得难受可以考虑请求空中乘务员的帮助。这种紧张的情绪大多数人在经历过几次之后都会有所缓解，多坐几次飞机后应该会有比较大的改善。

17126417625：第一次坐飞机,害怕不敢坐,怎么办
连蚁答：很多市民在第一次坐飞机，多少会存在害怕的心理，此外随着气压的升高会耳痛感觉有点难受 1、一般在出现这样的情况您需要调节自己的心态，转移注意力，2、此外您还可以如果平常晕车，可以选择吃个晕机药，然后睡觉 飞机起飞前吃口香糖，以防止飞机起飞增压时内耳和外耳的压力不一致 给你带来压耳的不舒适感...

17126417625：坐飞机很害怕怎么办
连蚁答：大部分人对于飞机的恐惧都不真正在于“空难”，而是在于“发生事故时命运会完全交到别人的手上”和自己无法通过自己的努力逃脱这个问题。试图通过讨论概率来理性的说服题主的应该明白，这其实是个感性的问题。发生了车祸，我可以挣扎着自己爬出来；发生了空中事故，我只能坐在座椅上祈祷。我的命运不由我来...

17126417625：第一次坐飞机的感受是什么?你还记得第一次坐飞机的体验吗?
连蚁答：很多人在第一次坐飞机的时候，随着飞机慢慢的升空，然后心脏也是非常的紧张的。所以在这种情况下也有很多人第一次坐飞机。会比较害怕 。二、生活中很多人他们都是有着坐飞机的梦想 。在生活中还有很多人他们没有体验过坐飞机，所以他们也是非常的想坐飞机，体验一下坐飞机的那种心情 。三、我感觉坐...

17126417625：第一次坐飞机吓人吗?
连蚁答：在飞机起飞的时候，可能会出现推背感和头晕目眩的情况，这是正常的生理反应，不必过于担心。此外，在飞行过程中，飞机可能会遇到气流，这会导致飞机出现颠簸的情况，也可能会让人感到害怕。但是，这种情况也是正常的，飞机在飞行过程中经常遇到气流。总的来说，第一次坐飞机可能会有一些害怕的感觉，但这并...

17126417625：坐飞机害怕
连蚁答：为什么有问题要依赖药 这种思维很有害 其实 关键在于你害怕什么 难得坐一次飞机有点担心情有可原 因为这是 人类对新鲜事物的正常反应 你需要做的是 1，听从有经验的意见，尤其是空乘人员的指导。起落与起飞时必须坐好并扣好安全带的。站起来容易受伤害。2，自己要问自己，你怕什么，无非是事故。但...

17126417625：坐飞机紧张害怕怎么办 坐飞机紧张害怕处理方法
连蚁答：1、搞清楚引起恐惧的原因 找出使你害怕的原因，发现让你焦虑的反应是如何引起的。当你焦虑水平还未升高时，找出触发原因，可以控制你的恐惧。2、坐飞机前充实自己的知识 焦虑会在无知的时候产生，并伴随着“如果…会怎样？”的悲惨的想法。但是如果你有见识，“如果…会怎样？”的想法就会被事实真相所...

17126417625：怎么才能消除坐飞机的恐惧感
连蚁答：你之所以坐飞机的恐惧，是因为你特别心慌，导致你过度紧张。而你之所以过度紧张是因为你未能掌握正确的调节心理的方法，你想让自己镇定下来反而更加心慌，更加不安，甚至害怕。永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用...

17126417625：心理学分析:为什么你会突然害怕乘坐飞机?
连蚁答：据国外媒体报道,人们有时会遇到这样的情况:自己突然对乘坐飞机感到一种恐惧,而自己曾多年经常乘坐飞机,曾经一些毫不在乎事情会让自己陷入恐慌中。让我们来看看多位心理学家专家是如何探究飞行恐惧症的根源的。机长汤姆·邦恩注册治疗师和航空公司机长,《高空飞行:对飞行恐惧的突破性治疗》一书作者,他的高空飞行训练有...