我心情很不好，非常糟糕，今天更是史无前例的崩溃，而且我又说不出来问题，怎么办？ 我非常崩溃难受，史无前例的崩溃，心情很不好，而且我也说不出来...

我觉得你的心情崩溃到了极致，感觉要疯了，又说不出问题，有可能是抑郁症，我有一个朋友，以前也是你这种情况，后面到咨询过心理医生之后治疗后就好了。


你觉得你的心情很不好，其实都已经发生了很长时间了，早就应该忘记了，你又何必把这些烦恼的事情放在心里，自己觉得难受压抑过去的就让它过去吧，现在才是最重要的把握现在让自己过得开心一点就好，不要让过去的事情影响了现在的心情，该吃就吃，该玩就玩让自己快乐的生活吧，加油。


1、别太自以为是，没有人是非你不可的，你立刻立马就有人能填补你的空缺，曾经所以为的重要也不过是过去式。



　　2、这世上最可笑的是，明明对方不过三分爱你，你却欢喜地用九分去迎接。自以为伟大无私能感动对方得到一样的爱，最后却用剩下那一分，拖着遍体鳞伤的心挣扎退出。

　　3、你不过是他无关痛痒的可有可无，却要把他放在心间一遍遍回忆。

　　4、不知道为什么，突然间觉得鼻子好酸，感觉自己什么也做不好，最后把你弄丢了。

　　5、主动久了真的会累，一次又一次期望你能也尝试朝我走几步。实在不行在原地等我也行，可我不断跑向你，你却四处张望还往后退了几步。

　　6、如果某天我被伤透离开了，在某个深夜你会不会后悔，会不会想挽回呢?


　　7、明明看透了他真的不爱你，你在这段感情里狼狈不堪的样子可笑又可悲，但他根本不在乎，你又何必自找罪受。

题主，你好，其实我想说你这种并不是独一无二的。
我也曾经像你这般，上班，上学，坐公交，坐地铁，睡觉前，但凡有一刻宁静，我就会开始胡思乱想。想一些生与死，想一下佛学，想一下宇宙，想一下自己为什么如此废物，感觉自己没有活的希望。那个时候，我也想过死，可是我并没有那么做。
曾经我也会崩溃，似乎被这个世界抛弃了。但什么时候开始转变的呢？读书。对，就是读书，读一些积极的书，讲一些教你如何成长的书，讲一些非世俗的观点，你会发现这个世界还有很多未知的事情，这让我开始对这个世界保持好奇，转念一想，其实这个世界自己就是自己的主角，还有很多事情可以去做，就应该好好活着，而不是每天自怨自艾。
你只是一直陷入了你自己给自己挖的泥潭里，而没有办法解救自己而已。多去看看这个世界，多看看这个世界的美好，多多领略不同的艺术，其实，这个世界并不那么难堪。
如果你觉得没有人可以理解你，那么我建议你通过自己的努力去验证，这会比光想着好很多，或者说去培养一项爱好，给自己找点事做，让自己的灵魂有所依靠。

13459035019：我心情很不好,非常崩溃,实在受不了了,而且我真的也说不出来问题,已经4...
左忽答：我心情不好，很崩溃，也说不出什么具体问题。我实在受不了了。我该怎么办？很多订阅者在谈恋爱的时候都会伴随着一些小情绪或者小脾气，吵架生气导致自己的伤心。这在恋人之间是很正常的事情，但是每个人在难过失落的时候发泄情绪的方式都不一样。今天就来说说那些难过到一句话都说不出来的星座。难过到...

13459035019：近段时间心情非常糟糕,很容易烦躁,总是为了一点小事想半夜
左忽答：那就逼自己专心去做某件事情，或运动，或读书，或赚钱，每天用各种事情把自己塞得满满的，让自己筋疲力尽，自然就不会多想了。比较容易做到的就是长跑。按照自己的工作学习时间安排，在城市里跑跑。如果脸皮薄的，弄辆自行车、弄张地图，自己环城绕行也成。

13459035019：我心情非常崩溃,崩溃到了极致,而且我也说不出来问题,怎么办?
左忽答：人有时候会莫名其妙情绪低落，几近崩溃，并不是你一个人会这样。建议你走出户外，散散步，运动有助于缓解紧张情绪。或者找个好朋友随便聊聊天，分担痛苦和烦闷。听听音乐也行。

13459035019：有时候心情很糟糕,特别的不开心怎么回事?
左忽答：亲爱的，因为心里有事放不下，所以每当想起的时候就会不开心了，人生难免会遇到一些让自己困惑的事情，没有必要太过计较得失，过去的事情已经过去，现在和未来才是最最重要的，所以我们需要向前看，忘掉昨天的烦恼，努力过好今天，这样每一天对于你来说都是一个新的开始，才会少一些烦恼。

13459035019：最近心情很糟糕,感觉自己成为了自己讨厌的模样,这是正常现象么?_百度...
左忽答：因为你站在另一种角度，可能就会发现，其实自己的平凡也是一种幸运。但是如果是因为由于自己的心情糟糕而导致的，那么我建议你可能是压力过大，去排解排解自己的压力最好。排解压力的方法有很多，比如说可以去做一做瑜伽，去进行慢跑或者阅读，甚至更有可能可以出去散散步都可以。实在不行就去旅行，去大一...

13459035019：最近心情十分低落我该怎么办?
左忽答：24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药...

13459035019：表达心情非常糟糕的说说句子
左忽答：11. 翻的不经意会错过童话，读得太认真又会流干眼泪。12. 流年渲染了谁的笑颜人心难测，死心难改自我检讨吧。13. 由于生疏，所以英勇，由于间隔，所以漂亮。14. 听说当你掉眠的时分，你将会在他人的梦里呈现。15. 我什么都没有，什么都抓不住，我的心里亦空泛的一贫如洗。心情不好的伤感说说 ...

13459035019：最近整个人很乱,心情也很不好,觉得什么都无所谓了
左忽答：精神恍惚是人最脆弱的时候，意识中就会不断浮现以前尴尬郁闷的事，所以导致心情更加糟糕，形成恶性回圈，接着就会出现你说的这些情况“什么都不顺心生活非差邋遢。整个人非常的懒。脑袋也经常空白空白的。”那么，你有没有给自己打打气呢，你也知道这种情形不好，只是也没下决心做点什么，从现在开始每...

13459035019：心情特别糟糕的时候你会怎么办?
左忽答：你自己心情特别糟糕的时候，我会通过某一些方法来释放自己的心理感受，这样在不久之后就能够彻底回到最初状态。1、在平时的生活中本人的兴趣爱好特别多，每当自己心情糟糕时就会通过兴趣爱好来解决难题，比如：打篮球、听音乐、跑步等等。2、把不高兴的事情倾诉给朋友们听也是一件非常不错的方法，相信身边...

13459035019：我现在的心情很糟糕,英语怎么说
左忽答：英文原文：my mood is very terrible.英式音标：[maɪ] [muːd] [ɪz] [ˈverɪ] [ˈterɪb(ə)l] .美式音标：[maɪ] [mud] [ɪz] [ˈvɛri] [ˈtɛrəbl] ....