肩周炎一般疼多久才好？？？ 肩周炎要多久才好呀，快痛死了
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;
5、面向墙壁，足尖距墙约20-30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原;
平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##顺%敷堂。肩…周、贴）的中药来护li，症状会慢慢的改shan 的，套，宝友，敢觉不行能煺。，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。
锻炼方法：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;
5、面向墙壁，足尖距墙约20-30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原;
6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部;
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男性，左侧多于右侧。在临床中，因早期肩部的不适感易被忽视，延误治疗而形成慢性疾病。
肩周炎在饮食上宜多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等，忌吃肥腻食品。治疗上主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼为主，一般难根治。长期患肩周炎，如不积极合理的治疗，肩关节活动受限明显或害怕因肩关节活动而引起疼痛，长时间的不运动导致肌肉废用性萎缩。因此肩周炎患者坚持自我锻炼非常重要。
早期的时候，患者的肩部要进行制动。患者的手碗关节要进行功能锻炼，之后要加强肩关节功能锻炼，局部进行热敷的时候，避免温度过烫，烧伤周围的皮肤。
一般患者要注意肩部保暖，避免受寒，否则的话，容易导致肌肉挛缩的情况。进行功能锻炼时一般避免运动幅度过大，容易造成进一步损伤。
建议选择具有医保资质的骨科康复专科医院，这样治疗更具有针对性，还可以在医生的指导下进行康复训练，对病情的康复有着很大的帮助，医保收费更合理，也能减轻经济压力，希望对你有帮助。
你好，这个要看你采用的什么调理方法；按摩类的调理手法只是帮你缓解，防止加重病情；关节类的疾病不是一朝一夕造成的，所以调理也是需要慢慢来的；关键是需要选对方法，坚持才行的；否则，时间长短也没有任何意义；平时可配合拔｛苗。父，卩样。生｝的中药调理肩周问题，会有奇晓。还有关键是每天坚持做一些关节活动运动期间不可过度劳累损伤！补充一些骨质类所需营养素；坚持锻炼吧，希望对你有帮助，
肩周炎要多久才好呀，快痛死了~
周炎的症状是可以自己治疗的，不少人的肩周炎是通过自己坚持治疗的方法灰复的，我就是其中一个，而且不只是我，我几个同事也是，因为我们都是经常长期对着电脑，高速的工作，时间久后，就出现了肩周炎问题.
首先不要吹空调，肩周炎实际上经常发生于50岁左右的人群中，但是近些年生活习惯的改变，越来年轻的趋势，很多年轻人贪凉，成天的开空调引起的，可以外用（古。·顺。·肩·。周·。贴），敢觉不行剩的褪，我都是在套宝mai。同时注意保暖，不要着凉，饮食清淡一些。不要吃辣的食物，平常可以做些锻炼。
常见的肩周炎的注意事项有：
1、肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部活动，避免提抬重物。这是最基本的肩周炎的注意事项。
2、肩周炎的注意事项还包括肩周炎疼痛剧烈时，可服用止痛药，可作热敷或按摩，减轻疼痛。
3、肩周炎非急性发作期坚持锻炼肩关节功能，
肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最后导致的粘连，而出现关节活动不利，疼痛等。针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治。
相关要点总结：
15366037342：肩周炎多久能恢复?
高受答：一般的情况肩周炎一般数月到数年不等。肩周炎往往可以引起肩部的疼痛的现象的。指导意见：一般的情况动作锻炼的情况，多是可以减轻肩周炎的。另外是可以配合针灸、按摩、外用药物等处理的。注意平时的保养的。适当的锻炼活动。0 最新回答 (2条回答)匿名用户 2017-06-09 回答 这个得看个人的情况了，那你...
15366037342：肩周炎能不能治好?肩周炎是因为什么问题引起的?
高受答：肩周炎是可以治疗好的，但是治疗肩周炎可能需要一个较长的周期；在生活中如果过于使用我们的肩膀长期姿势不正确，造成肩膀劳损过度，都会产生肩周炎。
15366037342：肩周炎治疗一般需要多长时间?为什么会有肩周炎的出现?
高受答：治疗的话大概需要两年左右；可能是因为在日常生活中过度使用自己的肩关节，或者是自己那里的组织相对薄弱。
15366037342：肩膀一根筋疼多久能好
高受答：得看你的症状是什么症状，一般来说肩膀筋疼的情况是肩周炎症状引起，肩周炎症状若能及时治疗，一般一到二个月的时间是可以恢复的，因为当时我家老人肩周炎的时候，及时外用的（敷亠，冖肩 的 乐亠，冖贴）后，这个时间不疼的，不管什么，还是得及时治疗的。
15366037342：肩周炎多久能自愈
高受答：问题一:肩周炎多长时间能好 您好: 肩周炎具有一定的自愈性,即有一些人未经正规治疗过了一段时间后可以症状消失。这个时间段一般为2-3年。但是如果有了症状还是要到医院正规治疗,原因是:一是要确诊,排除其他疾病,耽误了治疗时间;二是缓解病情的需要;三是需要在医生的指导下进行合理的功能锻炼对疾病的预后很关键。
15366037342：肩周炎患者会有哪些症状?肩周炎可以彻底治愈吗?
高受答：被动活动是指不能在别人帮助下完成这些工作动作，否则会诱发剧烈的疼痛。随着漫长的冻结期，患者逐渐进入溶洞期，疼痛进一步减退，关节的活动范围逐渐增加。肩周炎的治疗方法肩关节周围炎一般是采取保守治疗，可以口服消炎镇痛的药，加上物理治疗。如果病人疼痛非常剧烈，可以进行局部的痛点封闭，然后小针刀疗法；...
15366037342：肩周炎多长时间能自愈
高受答：一般一个月左右就好了。方法简单又适用，效果非常好。什么药也不用吃，吃了也没有作用，还会把胃肠吃出病来。问题六：严重肩周炎要多长时间才能好 你好,考虑是肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性...
15366037342：关于肩周炎怎么治疗最快最好方法有哪些?望大家推荐
高受答：肩周炎怎么治疗最快最好方法 1.物理疗法 包括进行关节囊或肌肉的被动牵拉、软组织手法松解、关节功能锻炼等，这个一般在家根据医生的指导进行练习或到专门康复机构接受治疗。通常需要坚持6~12周，治疗过程中有可能加重疼痛，因此必要时可以口服止痛药。2.针灸治疗 肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、...
15366037342：肩周炎有什么症状?平时应该注意哪些呢?谢谢
高受答：肩周炎治疗方案 1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。但不建议使用此方法，封闭疗法能立竿见影，但是只能暂时压制病痛...
15366037342：肩周炎为什么快一年还不能好
高受答：一般要经过数月至2年左右的时间才可以好的。还有一小部分人，因为怕疼不进行锻炼，而造成局部粘连，使肩关节活动受限，不能从事日常的生活，还有工作。因此，肩周炎可以采取自我按摩的方法。加上坚持不懈的自我功能锻炼，通过伸缩肌肉、活动关节，消除局部肌肉紧张和痉挛、促进血液循环，从而增强肩周围肌肉、...