百韵网 >>  正文

幼儿能量消耗的途径有哪些? 幼儿能量消耗的途径有哪些?

来源:www.baiyundou.net   日期:较早时间
1.基础代谢

人体在清醒、静卧、空腹和20℃左右的环境中,维持基本的生命活动所需要的能量称为基础代谢,一般相对来说, 男性基础代谢比女性高,儿童比成年人高。

2.摄取食物、排泄废物

食物固然可以提供能量,但摄取消化食物也要消耗能量。

这种因为进食而消耗的能量叫做食物特别动力作用,尤以摄取蛋白食物消耗的能量最多。

此外,排泄废物也会丢失一些能量。

3.生长发育

儿童、少年正值生长发育阶段, 长身体所需要的能量与生长的速度成正比。成人已发有成熟,就省去了这项能量消耗。

4.从事劳动和活动

这是人体能量消耗中最主要的一项支出。活动的强度和时间不同,所消耗的能量也不同。活泼好动的孩子,比不好动、不喜欢锻炼的儿童能量消耗要大得多。人的什么器官最消耗能量?

答案是脑。

成人的脑的重量只占体重的2%-3%,但它却要消耗身体总能量的20%左右!

这个数据让你吃了一惊?还有更令人吃惊的:

幼童的脑组织每天消耗的葡萄糖量相当于整个身体(处于休息状态)的66%,而整体能量消耗也要占到身体总能量消耗的40%左右!

1.基础代谢

人体在清醒、静卧、空腹和20℃左右的环境中,维持基本的生命活动所需要的能量称为基础代谢,一般相对来说, 男性基础代谢比女性高,儿童比成年人高。

2.摄取食物、排泄废物

食物固然可以提供能量,但摄取消化食物也要消耗能量。

这种因为进食而消耗的能量叫做食物特别动力作用,尤以摄取蛋白食物消耗的能量最多。

此外,排泄废物也会丢失一些能量。

3.生长发育

儿童、少年正值生长发育阶段, 长身体所需要的能量与生长的速度成正比。成人已发有成熟,就省去了这项能量消耗。

4.从事劳动和活动

这是人体能量消耗中最主要的一项支出。活动的强度和时间不同,所消耗的能量也不同。活泼好动的孩子,比不好动、不喜欢锻炼的儿童能量消耗要大得多。人的什么器官最消耗能量?

答案是脑。

成人的脑的重量只占体重的2%-3%,但它却要消耗身体总能量的20%左右!

这个数据让你吃了一惊?还有更令人吃惊的:

幼童的脑组织每天消耗的葡萄糖量相当于整个身体(处于休息状态)的66%,而整体能量消耗也要占到身体总能量消耗的40%左右!

1.基础代谢

人体在清醒、静卧、空腹和20℃左右的环境中,维持基本的生命活动所需要的能量称为基础代谢,一般相对来说, 男性基础代谢比女性高,儿童比成年人高。

2.摄取食物、排泄废物

食物固然可以提供能量,但摄取消化食物也要消耗能量。

这种因为进食而消耗的能量叫做食物特别动力作用,尤以摄取蛋白食物消耗的能量最多。

此外,排泄废物也会丢失一些能量。

3.生长发育

儿童、少年正值生长发育阶段, 长身体所需要的能量与生长的速度成正比。成人已发有成熟,就省去了这项能量消耗。

4.从事劳动和活动

这是人体能量消耗中最主要的一项支出。活动的强度和时间不同,所消耗的能量也不同。活泼好动的孩子,比不好动、不喜欢锻炼的儿童能量消耗要大得多。人的什么器官最消耗能量?

答案是脑。

成人的脑的重量只占体重的2%-3%,但它却要消耗身体总能量的20%左右!

这个数据让你吃了一惊?还有更令人吃惊的:

幼童的脑组织每天消耗的葡萄糖量相当于整个身体(处于休息状态)的66%,而整体能量消耗也要占到身体总能量消耗的40%左右!

儿童所需的总能量来自蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大宏量营养素。总能量消耗,包括基础代谢率、食物热动力作用、生长、活动和排泄等5个方面。

1、基础代谢率

儿童基础代谢的能量需要量较成人高,随年龄增长逐渐减少。大脑能量需求在全身器官中处于优先地位。婴儿的基础代谢率约为55kcal/(kg.d),12岁时每日约需30kcal/(kg.d),成入时为25-30kcal(kg.d)。

2、食物特殊动力作用

是指由于进餐后几小时内发生的超过基础代谢率的能量消耗,主要用于体内营养素的代谢。食物特殊动力作用与食物成分有关:碳水化合物的食物特殊动力作用为本身产生能量的6%,脂肪为4%,蛋白质为30%。婴儿食物含蛋白质多,食物特殊动力作用占总能量的7%-8%,稍大点的儿童膳食为混合食物,其食物特殊动力作用为5%。

3、活动消耗

儿童活动所需能量与身体大小、活动强度、活动持续时间、活动装型有关。三活动所需能量个体波动较大,并随年龄增加而增加。当能量投入不足时,儿童首先表现为活动减少。



4、排泄消耗

正常情况下未经消化吸收的食物等损失占总能量的10%,腹泻时增加。

5、生长所需

组织生长合成消耗能量为儿童特有,生长所需能量与儿童生长的速度成正比,即随年龄增长逐渐减少。一般基础代谢占能量的50%,排泄消耗占能量的10%,生长和运动所需能量占32%-35%,食物特殊动力作用占7%-8%

1.基础代谢

人体在清醒、静卧、空腹和20℃左右的环境中,维持基本的生命活动所需要的能量称为基础代谢,一般相对来说, 男性基础代谢比女性高,儿童比成年人高。

2.摄取食物、排泄废物

食物固然可以提供能量,但摄取消化食物也要消耗能量。

这种因为进食而消耗的能量叫做食物特别动力作用,尤以摄取蛋白食物消耗的能量最多。

此外,排泄废物也会丢失一些能量。

3.生长发育

儿童、少年正值生长发育阶段, 长身体所需要的能量与生长的速度成正比。成人已发有成熟,就省去了这项能量消耗。

4.从事劳动和活动

这是人体能量消耗中最主要的一项支出。活动的强度和时间不同,所消耗的能量也不同。活泼好动的孩子,比不好动、不喜欢锻炼的儿童能量消耗要大得多。人的什么器官最消耗能量?

答案是脑。

成人的脑的重量只占体重的2%-3%,但它却要消耗身体总能量的20%左右!

这个数据让你吃了一惊?还有更令人吃惊的:

幼童的脑组织每天消耗的葡萄糖量相当于整个身体(处于休息状态)的66%,而整体能量消耗也要占到身体总能量消耗的40%左右!

幼儿能量消耗的途径有哪些?~

处于生长发育期的儿童、青少年,其能量消耗包括基础代谢、食物特殊动力作用、活动的需要、生长发育和排泄过程五个方面。
再看看别人怎么说的。

1、基础代谢能量消耗(BEE)
基础代谢是维持生命最基本活动的代谢状态,即身体完全放松,无体力、脑力负担,无胃肠消化活动,清醒静卧于室温在18~25°C的舒适条件下的维持生命活动所必需的最低能量消耗。
2、体力活动能量消耗
除了基础代谢外,体力活动是人体能量消耗的主要因素。通常情况下,占人体总能量消耗的15%~30%。体力活动消耗能量的多少与肌肉量、体重、劳动强度、劳动时间、劳动姿势及熟练程度有关。人体能量需要量的不同主要是由于体力活动的差别。
3、食物的特殊动力作用(SDA)
也叫食物热效应(TEF),指人体在摄食过程中所引起的额外能量消耗,摄食后发生的一系列消化、吸收活动以及营养素和其代谢产物之间的相互转化过程所消耗的能量。一般混合膳食的特殊动力作用所消耗的能量约为每日消耗能量总数10%。
4、生长发育的能量需要
生长期的婴幼儿、儿童的生长发育中新组织的形成、新生长组织进行代谢需要能量。孕妇体内胎儿的生长发育、乳母分泌乳汁等也需额外补充能量。

扩展资料
正常人基础代谢率是比较恒定的,一般男性稍高于女性,儿童和青年高于成年,成年后逐渐降低。
常见因素
1、基础代谢
如甲状腺功能亢进的病人机体热产生增加,机体的基础代谢率增加,而甲状腺功能低下时,基础代谢率也下降。
2、肌肉活动
肌肉活动时,骨骼产生的热量可以增加若干倍,可占总产热量的75%~80%。其增加的程度与肌肉活动的强度有关。如步行时较安静状态增加约3倍,而剧烈运动时,可增加10~20倍。机体在从事繁忙的脑力劳动时,可通过神经途径加强骨骼肌的肌紧张和肾上腺的活动,也增加产热量。
3、食物的特殊动力效应
机体在进食后的一段时间内,较进食前的产热量有额外增加。蛋白质食物可额外增加产热量30%,糖类或脂肪食物可增加4%~6%。人进食普通混合食物时,每日因进食增加产热600~800kJ。出现这种现象的机制还不十分清楚。
4、环境温度
人体在20~30℃环境中能量代谢最为稳定。气温高于或低于这个范围,产热量均有所增加。
5、内分泌腺的活动
已如前述,甲状腺素能促使氧化代谢增强。肾上腺素也可使细胞内氧化反应增强,同时引起血糖浓度升高和血糖利用增强,从而使产热量增加。
参考资料来源:百度百科-基础代谢
参考资料来源:百度百科-能量需要量

相关要点总结:

15219355623:人体能量的支出途径 能量的食物来源及收支平衡
弓聪答:人体能量的支出途径:(1)维持基础代谢:基础代谢是机体处于清醒,在18摄氏度—25摄氏度环境中,神经、肌肉完全安静与空腹(12小时前停止进食)维持生命所必须的最低热能需要量。约占总能量消耗的60%—75%,它是总能量消耗的主要部分。一般男性比女性高,儿童、青少年比成年人高,寒冷时比温暖时高。我国...

15219355623:简述婴幼儿营养消耗的五个方面
弓聪答:(5)维生素对婴幼儿生长发育至关重要,缺乏会影响健康。例如,维生素A缺乏可影响体重增长和健康,维生素D缺乏则可能导致佝偻病。因此,应适当补充维生素D并保证充足日晒。B族维生素对生长发育有促进作用,需求量随能量需求增加。人工喂养儿需注意维生素E和C的补充。综上所述,婴幼儿营养消耗涉及能量、蛋白...

15219355623:儿童总的能量消耗包括
弓聪答:3. 活动消耗:儿童的活动能量需求与体型、活动强度、持续时间和类型有关。个体之间的能量需求波动较大,且随着年龄的增长而增加。当能量摄入不足时,儿童可能会表现出活动量减少的症状。4. 排泄消耗:在正常情况下,未被消化吸收的食物损失大约占总能量消耗的10%。在腹泻等消化系统疾病时,这一消耗会...

15219355623:儿童能量消耗主要包括哪四个方面
弓聪答:3、食物的特殊动力作用(SDA)也叫食物热效应(TEF),指人体在摄食过程中所引起的额外能量消耗,摄食后发生的一系列消化、吸收活动以及营养素和其代谢产物之间的相互转化过程所消耗的能量。一般混合膳食的特殊动力作用所消耗的能量约为每日消耗能量总数10%。4、生长发育的能量需要 生长期的婴幼儿、儿童的...

15219355623:人的日常活动消耗的能量来自哪里?
弓聪答:三、食物热效应 食物热效应为人体摄食过程中引起的额外能量消耗,是人体在摄食后对营养素的一系列消化、吸收、合成、代谢转化过程中所消耗的能量。四、生长发育 婴幼儿、儿童和青少年的生长发育需要能量,主要包括两方面,一是合成新组织所需的能量;二是储存在这些新组织中的能量。生长发育所需的能量,...

15219355623:适合小朋友的有氧运动有哪些
弓聪答:2、健步是适合小朋友的有氧运动 散步是一种运动,但由于运动量不足,往往不能达到减肥和健身要求,而健步运动则不同,根据测试,走完相同距离健步运动消耗的能量为散步的2倍。开始可以慢一些,以后逐渐达到要求。步行距离和速度,健步运动时步子要迈得大一些,13岁以上儿童和成人每步应不小于70厘米。头微扬,...

15219355623:儿童热能消耗所特有的部分为()
弓聪答:第三,儿童的新陈代谢率相对较高。与成年人相比,儿童的新陈代谢率较快,即使在休息状态下,他们的身体也在进行各种代谢过程,消耗能量。这一特点使得儿童对于充足的能量供给有着更为迫切的需求。除了生理因素外,儿童的饮食行为也对热能消耗产生影响。儿童对食物的需求不仅仅是能量,还包括各种营养素,如...

15219355623:在儿童的热能消耗中,幼儿所特有的,且与其生长的快慢成正比的热能需要是...
弓聪答:【答案】:B 幼儿对热能的需要包括基础代谢、食物特殊动力、活动、生长发育和排泄废物。其中,活动需要消耗热量,这是人体的一项较大的热能消耗,它与人们的活动量成正比;而生长发育是幼儿特有的热能消耗,与生长发育速度成正比。

15219355623:儿童的能量消耗
弓聪答:儿童总的能量消耗包括5个方面:1.基础代谢率:婴幼儿占总能量的50%~60%;2食的热力作用:指用于摄人和消化吸收食物时所需要的能量(维持6~8小时);3活动消耗:与小儿身体大小、活动强度、持续时间有关;4生长所需:小儿特有婴儿占总能量的25%~30%;5排泄消耗:腹泻时增加。

15219355623:如何减肥对孩子身心有利?
弓聪答:2、在午餐后,带领幼儿在院子里散步,避免幼儿直接午睡,造成消化不良。 (三)家园配合,与家长进行沟通,请家长协助帮助幼儿安排减肥计划。 1、 培养孩子定时定量的饮食习惯,不要过量地让孩子进食。 2、 尽量让孩子到室外多做些体力活动,这不仅可以增加能量消耗,防止肥胖,而且可以促进心血管功能。 3、 要限制孩子吃高...

(编辑:本站网友)
相关推荐
关于我们 | 客户服务 | 服务条款 | 联系我们 | 免责声明 | 网站地图
@ 百韵网