什么水果可以降血压 降压水果有哪些
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2、山楂：能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。
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3、柿子：柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
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4、香蕉：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，对降血压效果很好。
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5、菠萝：从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
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6、苹果：含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
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7、西瓜：含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。
橘子
橘子中含有大量维生素C、葡萄糖等多种成分物质，适量食用对慢性肝炎引起的高血压，可以帮助提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。
山楂
山楂可以有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，对于人体降血压具有一定促进作用。
柿子
柿子中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，适量食用可以帮助人体治疗高血压、痔疮出血、动脉硬化，具有一定降血压作用。
香蕉
医学研究认为，香蕉可治疗高血压，这主要是因为香蕉的含钾量十分丰富，适量食用可平衡由钠引起的高血压，可以帮助预防高血压和心脑血管疾病。
降压水果有哪些~
1、苹果
食用苹果有降压效果，因为苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。
2、香蕉
食用香蕉有降压效果，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，对于预防血栓的形成和高血压有积极作用。
4、山楂
食用山楂有降压效果，不仅如此山楂对改善心脏活力和兴奋中枢神经系统等，也有调理作用。
5、火龙果
火龙果含有丰富的花青素，花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压等功效。
参考资料来源：人民网-夏天降压的水果和蔬菜
相关要点总结：
17537961116：孕妇可以吃火龙果吗?
夹蕊答：火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。抗衰老火龙果中含有维生素C及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。怀孕后,由于各种因素的干扰,部分孕妇皮肤会变差,吃些火龙果能改善皮肤状况。补铁火龙果中含铁元素量比一般水果要高,而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素...
17537961116：有什么水果可以降血压
夹蕊答：5、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。6、香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。7、猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇...
17537961116：降血压吃那些水果蔬菜
夹蕊答：水果里头降压的有很多，猕猴桃、苹果等等这些食物都可以降低血压，具有良好的利水清热的作用。尤其苹果皮里头，具有抗氧化的作用。所以吃一些吃苹果，猕猴桃，对于降压有作用，蔬菜里芹菜具有降压的作用，芹菜的还有丰富的一些营养，不但可以降压，还可以预防便秘等等这些。但是对于高血压的病人，还是建议大家正规...
17537961116：降压水果有哪些
夹蕊答：能有效地改善血液循环，对于预防血栓的形成和高血压有积极作用。4、山楂 食用山楂有降压效果，不仅如此山楂对改善心脏活力和兴奋中枢神经系统等，也有调理作用。5、火龙果 火龙果含有丰富的花青素，花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压等功效。参考资料来源：人民网-夏天降压的水果和蔬菜 ...
17537961116：有降压作用的水果有哪些?
夹蕊答：回答：具有降血压作用的水果有很多,如西瓜、柿子、金橘、大枣、苹果、山楂、香蕉、葡萄等。 有降压作用的水果仅起到辅助降压的作用,如果有高血压的患者还是应该积极服用药物进行治疗的。
17537961116：水果中降压最快的是哪几种?怎样吃才是健康的?
夹蕊答：降血压可以吃西瓜，火龙果，柿子等水果，这几种水果具有很好的降压效果。并且含有丰富的维生素，对身体的健康特别有利，那么具体应该怎样吃才能够健康的下面具体来看一下。直接吃像橘子，苹果，火龙果等水果，洗干净之后就可以直接吃这些水果，里面含有大量的维生素，c能够使血管得到软化，并且对血管有一定的...
17537961116：哪些水果可以降血压?
夹蕊答：以下是一些可以帮助降低血压的水果：香蕉：富含钾元素，有助于平衡体内的钠和钾水平，从而降低血压。此外，香蕉还含有一种叫做“血管紧张素转换酶抑制剂”的物质，可以扩张血管，进一步降低血压。番茄：含有丰富的番茄红素和维生素C,这些成分具有抗氧化作用，可以减少血管内皮细胞受损的程度，从而保护心血管...
17537961116：降血压效果最好的水果和蔬菜有哪些呢?
夹蕊答：这样也可以有效地降低血压，提高身体的免疫力能力。尤其是橙子，猕猴桃和葡萄，这些含有维生素C比较丰富的水果，可以防止脑溢血，能够保护肾脏。除此之外，还能够提供营养物质，使人体营养均衡丰富，这样也能够预防一些其他营养缺乏的疾病出现。所以说降血压效果比较好的一些水果和蔬菜大概就是这些。
17537961116：推荐一些降血压的水果和食物
夹蕊答：1、苹果：苹果含有丰富的果糖、果胶、纤维素、有机酸及锂、溴、锌等微量元素。它具有软化血管，防治动脉硬化和冠心病的功用。2、西瓜：西瓜中含有十几种营养素，对于高血压的治疗有很好的疗效。可以将西瓜和决明子煎汤代茶饮，疗效甚好。3、梅：鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高...
17537961116：降血压的食物和水果有哪些
夹蕊答：从而降低血压。豆类是蛋白质和纤维的良好来源，对于心脏健康有积极作用。全谷物中的纤维可以帮助调节血压。在水果中，香蕉因其富含钾元素而具有稳定血压的作用。此外，苹果、西瓜、葡萄和蓝莓等含有丰富的维生素和抗氧化物质，也对心血管健康有益。日常饮食中可以合理搭配这些食物来帮助降血压。