湿气重的人应该少吃哪些食物

湿气重的人应该少吃哪些食物呢？很多人都不知道，下面我来告诉大家。

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  首先，湿气重的人应该少吃西瓜，我们都知道西瓜的水分含量是非常高的，而湿气重的人体内的水分本身就比较高了，所以，尽量少吃西瓜或者不吃才好。

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  湿气重的人需要少吃甜点，甜点其实是比较难消化的，容易导致湿气加重，而且会让身体内产生过氧化物，对身体的健康有着严重的威胁，所以，湿气重的人尽量少吃甜点或者直接不吃比较好。

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  湿气重的人要少吃柿子，柿子虽然很美味，但柿子是凉性食物，吃多了会让我们体内的湿气加重，从而导致身体越来越差，基本上最好选择不吃比较好。

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  最后，湿气比较重的人还要少吃香蕉，香蕉也是凉的，而且不是特别容易消化的，容易出现胀气的现象，香蕉吃多了会导致体内的湿气更多，从而导致我们的身体变差，基本上也少吃甚至不吃比较好。

14763257013：湿气重的人,哪些食物是要少吃的、哪些食物可以多吃?
耿食答：1、不得过多食用油炸食物，动物内脏。因为过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒。2、不得过多食用辛辣刺激性的食物。3、不宜多食生冷食物，因为生冷食物会损脾气，让身体湿气更重，平时需要少吃冰水，冰淇淋这类的食物。湿气重的人宜吃以下几种食物：1、山药...

14763257013：身体湿气重不能乱吃,这3种食物最好远离,别贪嘴
耿食答：最好不要吃寒凉以及粘腻和不容易消化的食物。香瓜、西瓜、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等食物都是属于寒凉食物，在平时应该少吃。黏腻的食物有汤圆和奶油蛋糕，还有糯米和巧克力等食物。不容易消化的食物，有油炸食品和烧烤的食物，还有豆类食物以及辛辣刺激性的食物，湿气重的人最好不要吃。

14763257013：湿气重的人不能吃那些水果和那些菜
耿食答：湿气重应避免吃寒凉甜的食物，具体为：1、太凉的食物，如冰激凌、冷饮、雪糕以及冰箱里直接拿出的食物。另外啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。2、寒性的食物，苦瓜、黄瓜、海鲜、丝瓜、冬瓜、柿子等，这类食物容易伤脾胃，不利于祛湿。3、甜食，甜食也容易伤脾胃，多吃容易驻湿，而且糖会转化为脂肪，...

14763257013：当体内湿气过重时,需要多加注意,尤其要少吃这3种水果,需忌口
耿食答：而夏季是祛湿的黄金期，也是湿邪入侵的危险期，在这段时间内一定要多加注意自己的饮食习惯和生活习惯，以防湿气堆积影响身体 健康 。当身体内湿气过重时，需要多加注意，尤其要少吃这3种水果，需忌口。1.西瓜 如今市面上西瓜种类繁多，天气转热，很多人都喜欢吃西瓜，一是为身体补充水分，二是能起到...

14763257013：湿气重不能吃什么食物
耿食答：湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。湿气重的人不要吃寒凉性的食物。包括鸭肉、蛋白、蟹、海带、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇异果、杨桃、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、黄豆、豆腐、芹菜、菠菜、金针、...

14763257013：湿气重最好不要吃哪3种食物 湿气重不要吃哪3种食物
耿食答：1、甜食:一般都加都认为甜食有健脾的功效，脾脏功能好了，体内的水分可以代谢出去，人就不会湿气重，但其实很多的甜食都是非常黏腻的，所以甜食吃多了，湿气就很难从体内排出去。所以湿气重的人最好不要碰甜食，免得湿气排不出，造成更加严重了。2、性凉食物:中医角度来说，性凉的.食物、冰激凌、生...

14763257013：湿气重的人远离4种水果
耿食答：西瓜属于寒凉性食物，吃多了会损伤脾之阳气，脾虚则水湿运化功能失职，水湿停滞中焦，加重湿滞内停。一些脾胃比较虚弱的朋友，西瓜最好还是不要吃或是少吃。香蕉 生活中若是有便秘的困扰，时常会通过多吃香蕉来缓解，香蕉具有润肠通便的作用。但是湿气重的人尽量少吃，因为香蕉本身属于湿热气候的产物。另外...

14763257013：湿气重的人千万不能碰哪些食物呢?
耿食答：火龙果 相信很多人吃火龙果有出现过腹泻的现象，主要是因为火龙果属于良性水果，尤其是湿气重和经期的女性，都应该拒绝不吃，否则会造成虚汗体质，不利于身体健康。菠萝蜜 菠萝蜜并不是所有人都能吃的，它属于湿热类食物，经常吃或者一次吃得过多会造成体内湿气加重，简单说，吃得越多体内湿气越重。榴莲...

14763257013：注意:湿气重的人,要尽量少吃这3种食物,否则越吃湿气越重
耿食答：一生冷寒凉的食物：湿气重，脾胃的运化功能就会受到影响，消化能力也会减弱，因此像西瓜、黄瓜、苦瓜、梨、猕猴桃、枇杷以及冷冻饮料等等寒凉的食物要少吃，不然湿气就容易在体内停滞，导致体内的湿气越来越重，影响身体的 健康 。二甜食：比如各种糖果、饮料、蛋糕、奶茶、冰淇淋等等这些甜食中含有大量的...