钙铁锌咀嚼片可以长期吃吗？ 我长期吃钙铁锌片，17岁，没有感觉到有什么副作用。就想问问，...

过量就会有副作用
你还处在发育阶段，想长高后天影响最大的是体育锻炼。
体育锻炼对身体造成的推拉力量，能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳，悬垂，跳远，跳高，游泳等运动是刺激长高的最有效方法。
只有每天睡觉在8小时以上,身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

钙铁锌对身体的好处：
钙，铁，锌都是人体必需的微量元素。钙可以促进成骨和骨质强壮，绝大多数的钙存在于人的骨骼和牙齿中，可以促进牙齿的发育，骨骼的发育。
铁是合成血红蛋白不可缺少的物质，如果缺铁，会导致贫血，乏力等，对生长有促进作用，血液中起运输氧和营养物质的作用。
锌可以促进人体的生长发育，维持人体正常食欲，增强机体免疫力，还可以促进维生素A的吸收。
食用方法：饭后半个小时后服用，每日2次，每次1片，咀嚼食用。
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15137552866：钙铁锌可以长期吃吗?
昌卫答：我们人体不可缺少钙铁锌三种微量元素，平时我们日常饮食也会碰到含钙含铁含锌三种食物，对于我们人体来说是非常重要的，需要多做补充!钙铁锌是可以长期吃的，如果是食物的话需要搭配好吃就好；如果是额外营养补充的话，比如汤臣倍健钙铁锌咀嚼片就需要控制好每天摄入量，一般一天吃两片就好，直接嚼烂食用 ...

15137552866：钙铁锌咀嚼片的副作用
昌卫答：可以看出钙铁锌咀嚼片的副作用是不存在的，由于缺钙并不是儿童群体的症状，对于青少年和老年人来说，也是需要进行补钙的，因此成年人服用钙铁锌咀嚼片，不仅可以身体强健，而且可以更好的维持精子质量，由于钙铁锌咀嚼片的配置比较科学，不会产生副面作用。

15137552866：补精子质量吃汤臣倍健的钙铁锌咀嚼片行吗
昌卫答：补锌是可以提高精子质量的，建议每天坚持服用。

15137552866：钙‎铁‎锌可以长期吃吗,孩子应该几岁开始补?
昌卫答：钙铁锌是否可以长期吃，要看孩子是否缺乏，因为日常饮食营养均衡，是不会缺乏钙铁锌的。但是有些孩子挑食，这不吃那不吃的，就很容易出现钙铁锌缺乏的现象。还有可能挑食就是因为缺锌引起的。所以这种情况就是可以长期吃，吃到孩子不挑食或者是不缺乏钙铁锌为止。孩子1岁就可以开始补充钙铁锌了，家长...

15137552866：钙铁锌硒维生素能长期食用吗?要用多少
昌卫答：建议不要长期服用，可以通过食物补充身体所需微量元素，自然界含硒的食物很多，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等，其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含量最高；其次为动物的心、肾、肝等内脏；蔬菜中含硒较多的是金花菜、、大蒜、蘑菇，...

15137552866：汤臣倍健钙铁锌要吃多久、多久停一次、什么时候吃效果最好
昌卫答：至于汤臣倍健钙铁锌咀嚼片吃多久停一次也不能一概而论，如果缺钙严重可能需要长时间进行补充才会有效果，但是保健品也不建议长时间服用，等到吃一段时间后改为食疗进行补充会更好，因此建议汤臣倍健钙铁锌吃了一个月后去医院检查看看，身体不缺了就没有必须继续吃了。汤臣倍健钙铁锌什么时候吃效果最好？

15137552866：钙铁锌咀嚼片对身体有什么好处?
昌卫答：钙铁锌咀嚼片促进儿童与青少年智力发育，补充多种微量元素吗，提高免疫力。1.钙：钙是人体重要的构成元素，儿童期缺钙会导致发育迟缓和盗汗、头发稀少、不长牙等现象。2.铁：铁是构成血液、脑组织的宏量元素，铁缺乏易导致缺铁性贫血、皮肤苍白、易疲倦。3.锌：锌被营养学界喻为人体的“智慧元素”，...

15137552866：钙铁锌口服液可以长期服用吗 钙铁锌口服液什么时候吃最好
昌卫答：一般不建议长期服用钙铁锌口服液，因为铁锌钙属于微量元素，过多会引起身体代谢紊乱，从而影响身体正常生长发育，成人或儿童补充钙铁锌的话可以连续服用1个月就可以了。钙铁锌口服液的主要成分是主要成分是葡萄糖酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸亚铁等。建议饭后服用，效果会更好些。平时注意宝宝...

15137552866：复方钙铁锌颗粒常吃对小孩好吗
昌卫答：这带给小孩的伤害和危害是非常大的，所以说大家在日常生活中不要长期给小孩吃复方钙铁锌颗粒，即使它能够改善多种问题，也应该在身体需要的情况在服用，一旦身体处于平衡状态，不可以再继续服用。这就是复方钙铁锌颗粒，常吃对小孩好吗？当然是不好的，任何的产品长期吃都会给身体带来副作用，或者是不...

15137552866：两周七个月吃百合康钙铁锌咀嚼片行吗
昌卫答：不建议吃 两个原因：百合康牌钙铁锌咀嚼片是适合青少年吃的，我印象是7岁以上的吧，产品包装上有适宜人群，因为不同年龄段的人群需要的钙铁锌摄入的比例是不一样的，男女也是不一样的，百合康牌钙铁锌咀嚼片上面的比例是针对上面包装上的人群，并且还强调是特定年龄段的男性，因为女新摄入的铁含量...