女生变白小技巧秋冬美白季，这些技巧收藏

女生变白小技巧

前言

女孩子要变白，就要知道这些小技巧，内调外养双重护理，才能成为一个发光的白雪公主

美白小常识
1、人的皮肤周期是28天，不要轻界相信快速美白产品和方法。
2、先做好防晒补水 排毒加快代谢才有可能美白。
3、食物对美白有促进作用，例如喝牛奶喝柠檬水、敷黄瓜片等。
4、谨慎选择美白产品，有毁容风险。
5、皮肤最白的极限是手臂和大腿内侧，想知道自己能白到什么程度可以参考这两个地方。
6、打美白针很伤gan脏。
7、打抗糖化、抗氧化对美白也有效。
晒后修复
1、用常温水、湿毛巾或者带有修复成分的护肤品，不能用冰块。
2、晒伤后不能马上用美白产品，红肿泛红消失后才能用。
3、可以用芦荟胶等修复产品紧急修复，但芦荟不能消痘。
4、晒黑后更要做好防晒，使用抗氧化产品。
5、紫外线引发的晒黑具有一定的延迟性，可能在晒后3-5天才显现。
6、晒后修复步骤：镇静--补水--舒缓--修复--代谢。
7、建议成分：芦荟，虾青素，积雪草,VE。
美白习惯
1、经常舒压，保持愉悦的心情，不要思虑过多。
2、运动或泡脚出汗可排毒。
3、少喝咖啡多喝水。
4、多吃富含维生素(的水果，如猕猴桃、柠檬、黄瓜、葡萄等。
5、少在太阳大的时间段出门，一年四季不管什么天气都要做好防晒。学会打伞戴帽子口罩穿防晒衫。
6、早睡保持睡眠充足。
7、汗毛浓密定期刮。
8、勤抹身体乳，最好带烟酰胺等成分。
成分篇
1、油皮首选烟酰胺（抗炎、修复皮肤屏障，控油）要注意浓度及耐受，后续搭配抗糖化抗老化成分效果更好。
2、干皮首选曲酸/vc,搭配果酸更佳。
3、城墙皮铁皮首选377，前面搭配肌底精华后续搭配烟酰胺、VC。
4、薄皮敏感皮避开酸类。
穿搭篇
1、穿显白颜色的衣服，如避免荧光色，粉色，鹅黄色等。
2、发色选择褐色，巧克力色深色系，避免粉色，奶奶灰。
3、指甲油首选巧克力色，土橘色，酒红色等显白颜色。
4、口红选正红，砖红色等显白颜色。

13035505851：冬季有哪些“悄悄变白”的小技巧?
邰玉答：只有做好防晒才能保证皮肤能慢慢的变白，并且有的时候，我们脸上会长一些痤疮之类的，如果在这期间没有做好防晒，他们经过紫外线的照射之后就会发黑形成斑点。成为你变白路上的一个绊脚石。因此在冬季还是需要做好防晒的，其次就是补水保湿，我们都知道秋冬季节皮肤是特别容易干燥的，一旦这个时候没有做好...

13035505851：女生变白简单小技巧女生变美白的窍门
邰玉答：1、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。2、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且...

13035505851：怎样美白皮肤小窍门不花钱
邰玉答：多吃美容养颜的食物也是可以让脸部美白的。2、豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，因为这些食物具有很好的美容养颜效果，是皮肤美白的圣品。2、保持充足的睡眠，人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

13035505851：皮肤变白小妙招
邰玉答：皮肤变白小妙招2 日常九件事让皮肤白出来 1、常笑可以自动调节内分泌 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。2、饭后不要...

13035505851：让你冬季快速白回来的美白技巧
邰玉答：喝水是最简单最直接的美白方法，想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白，这可比任何美白产品都实用得多的方法。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水...

13035505851：如何美白皮肤 5个妙招让你快速有效变白
邰玉答：1、多喝水。水是人体重要的组成部分，也是人体中含量最多的成分，而且在平时的生活中要多多注意水分的供给，不仅可以帮助解渴，而且还可以帮助清除体内的杂质和毒素，可以帮助美容美颜的效果，这样就可以让皮肤显得不会那么干燥和粗糙。2、注意防晒。女孩子每天应该都在注意自己的防晒问题，其实对于美白的...

13035505851：有效美白的小妙招
邰玉答：有效美白的小妙招2 简单有效的美白小妙招 1、多喝水 喝水对女生很重要，建议大家一定要养成多喝水的好习惯，帮助排毒。日常无论任何时候都要记得喝水，不要等到渴的时候才去喝水，那时候你的身体是真正的向你发出缺水信号，而且这也是最简单便捷的变白方法了。2、薏仁牛奶 薏仁有利消肿去湿美白，使...

13035505851：怎么快速美白的方法及技巧
邰玉答：四、摆脱黑脸娃娃的外貌窍门 巧用醋摆脱黑脸娃娃的脸部快速美白方法 1、把醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9:3:1。2、把调好的混合液用毛巾润湿，然后擦在脸上，早晚各擦一次，脸部美白见效很快，不仅能皮肤变白，而且痘痘也会不见了。巧用香蕉摆脱黑脸娃娃的脸部快速美白方法 1、把香蕉弄...

13035505851：冬季美白小技巧
邰玉答：冬季美白，基础的保养不可少，每天彻底清洁肌肤，并定期去角质，并同时做好补水保湿工作，以及敷面膜，可有让肌肤快速变白。上面这些非常有效哦！大家赶紧行动吧！冬季美白小技巧3 定期去角质 厚厚的角质层会令肌肤变得粗糙，令肌肤缺少光泽，而且会妨碍肌肤的新生，所以，定期去角质是秋冬季美白最有效...

13035505851：怎样变白小技巧 怎么让自己变白
邰玉答：1、做好防晒：坚持涂抹防晒霜，外出戴墨镜、帽子或打伞，减少紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤变黑。2、多吃水果：水果是美白的天然法宝，多吃樱桃、柚子、橘子、柠檬、草莓等富含维生素c的水果，防止黑色素的大面积合成，减少色斑和皮肤发黄的趋势。3、美白面膜：一周敷一到两次美白面膜可以起到美白效果。...