月子可以吃瓜子不 坐月子期间，可以吃瓜子吗？
坐月子期间可以吃，但是要适量，因为葵花子中富含大量的维生素，对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力有帮助，另外还含有铁、锌、锰等元素，可以预防贫血。但是，由于产后牙齿比较脆弱，瓜子壳比较坚硬，如果直接嗑瓜子，会影响牙齿健康，所以建议用手剥开比较好。吃瓜子的同时要注意多饮水，补充水分，以防上火会影响乳汁的质量。
可以的啊，月子里可以吃瓜子的呀，这个没什么问题的，不过要少吃一些，会上火的呢。
瓜子是正常的食物，含有大量的不饱和脂肪酸，可以为人体提供足够的能量，适量服用还对血管有保护作用。 适当的服用是没有问题的，但由于其含有大量的脂肪，吃多了容易上火。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
坐月子期间，可以吃瓜子吗？~
你好： 根据你的上述情况，可以吃的， 但是要适量，月经期间要注意保暖，注意经期卫生. e
产妇可以吃瓜子吗？产妇可以吃瓜子。产妇在吃瓜子时，要注意不能一下子吃太多，以免上火，适量即可。
产妇可以吃瓜子吗？
产妇能吃瓜子
产妇吃瓜子的好处：瓜子富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。坐月子期间应增加营养，帮助生殖器官恢复，补充妊娠与分娩时消耗，分泌充足乳汁创造条件。产妇坐月子时应科学地安排好产妇膳食，不妨适量吃瓜子，好处甚多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等。科学理论证明，瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处。
产妇吃瓜子需注意：瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源，产妇要注意一次不要吃太多，以免热气上火、口舌生疮;大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至影响消化。此外，吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝。
相关要点总结：
17365267506：产妇坐月子能吃瓜子吗
魏怖答：其实,产妇在月子期间最好少吃瓜子,因为瓜子性温,吃多了容易上火。毕竟老一辈的人说的不错,产后牙齿比较脆弱,经常吃瓜子会破坏牙齿健康。而且,市面上的瓜子有很多种,比如葵花子、西瓜子等。有些瓜子并不适合给产妇食用,但有些瓜子可以吃一点。瓜子含有一定的营养,产妇在哺乳期可以吃一点瓜子。葵瓜子产妇可以吃...
17365267506：剖腹产产妇可以吃瓜子吗
魏怖答：剖腹产做月子可以适量的吃一些瓜子,根据我国2013版居民膳食指南中认为,产褥期的膳食应该坚持多样化的平衡膳食,以满足营养为原则,并没有什么特别的禁忌,因此产妇可以吃瓜子,但是不可以多吃,要适量。适量食用建议产妇每天吃一点瓜子就可以了,瓜子脂肪多,维生素E含量也高,因此产妇是可以吃的。但是要注意控制好量。
17365267506：坐月子可以吃瓜子吗?
魏怖答：瓜子种类很多,含有大量不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质,可有效补充产妇产后所需营养元素,促进产后恢复,增强食欲,增强机体免疫力。葵花籽产妇可以吃葵花籽,葵花子对缓解失眠、压力较大、记忆力下降有帮助,西瓜子对产后也有帮助。不饱和脂肪酸瓜子里都含有不饱和脂肪酸,可以补充人体所需要营养元素。南瓜...
17365267506：坐月子时瓜子不推荐食用
魏怖答：本文将为大家详细介绍坐月子时瓜子的食用禁忌,帮助新妈妈们更好地保护自己和宝宝的健康。硬质食物不宜食用瓜子质地较硬,如西瓜籽,而像葵花籽和南瓜籽则易引发上火。为了保护产后娇嫩的牙齿,坐月子期间尽量避免食用较硬的食物,瓜子当然也在其列。磻及时补充水分很多人在嗑完瓜子后会觉得口渴,那是因为瓜子在消化...
17365267506：小月子期间可以吃瓜子吗
魏怖答：女性坐小月子可以适量的咳些瓜子,并不会对身体恢复有不良影响。而且瓜子本身营养价值较高,其维生素,油脂含量,蛋白质均较为丰富,可增加流产后身体恢复所需营养。适量嗑瓜子女性流产后往往精神状态不好,食欲较差,而肠胃功能也有所下降,适量嗑些瓜子能够提高食欲,增加消化酶和唾液分泌,可帮助消化,能够摄入营养更好...
17365267506：坐月子20天可以吃瓜子吗
魏怖答：有的瓜子产后妈妈可以吃，有的则要慎重或少吃。瓜子含有一定的营养，但是母乳喂养的妈妈，月子期间建议少吃瓜子，多吃容易上火，还会影响乳汁的质量。葵花子：能吃，因为葵花子富含大量的维生素，对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力有帮助，另外还含有铁、锌、锰等元素，可以预防贫血。而且对宝宝也有好处，...