友缘在线，分手快一年了，还是对他念念不忘，我该怎么办？ 分手差不多半年了，还是一直对前任念念不忘，怎么办？
其实，可能并不是你不够好，而是你不了解女人，你更不知道她真正想要的是什么。
在这世上，遇见爱，遇见性，都不稀罕，稀罕的是遇见了解。”
想得到一个女人的心，讨好不管用，卑微的爱，也无法换回她的爱，如果你想打动她，你就要试着了解她，并弄清楚她是怎么想的，当你成为一个懂她的人，说不定她就会对你动心。
男人要明白，追求一个女生，需要做到两个字：懂她。
一、了解她的喜好
每个人的喜好，都是不同的，有人渴望浪漫，喜欢玫瑰花，也有人只想过平平淡淡的生活。
若是你送给一个喜欢过平淡生活的女人玫瑰花，她肯定会觉得你浪费，如果你不给渴望浪漫的女人仪式感，她肯定会觉得你没有情趣。
若是你不够了解一个女人，就不要贸然去追求她，否则，只会降低你在她心里的好感度。
如果你真的想追求一个女人，你就要先去了解她的喜好，如果她喜欢看电影，便陪她一起看电影，如果她喜欢吃辣，便和她一起无辣不欢。
你对女人的用心，她是能感受到的，你对她的好，她全部都知道，你了解她的喜好，顾虑她的感受，便更容易靠近她，并能够打动她的心。
二、支持她的事业
在这个世界上，很多人都是孤独的，虽然陪伴你的人有很多，但真正懂你的人却很少。
有时候，你做自己喜欢的事情，投身于自己热爱的事业，然而，你身边的人，却并不懂你。
女人也是一样，她想做自己喜欢的工作，却总是被世俗的条条框框约束，很多人都会告诉她要找一份稳定的工作，拥有一份稳定的工资。
这个时候，女人特别希望有个人懂她，有个人愿意顾虑她的感受，把她放在第一位，若是你真的想要追求她，那么你就要站在她的角度考虑问题，就要支持她的事业。
当你真正懂她并欣赏她的时候，女人也会渐渐看到你的优点，并会对你产生好感。
三、给她需要的爱
有句话说，因为懂得，所以慈悲，很多时候，懂一个人，要比爱一个人更重要，若是你想追求一个女人，就要想办法打动她的心。
每个人的爱语都是不同的，有人想要和自己爱的人有亲密接触，有人需要另一方用实际行动表达对自己的爱，也有些人想要听到对方和自己多说一些情话和甜言蜜语。
若是你想追求一个女人，就要先弄清楚她的爱语是什么，然后她需要什么，就给她什么。
你要明白，爱一个人的基础是懂得，只有你给女人需要的爱，她才会感觉到你的温柔与体贴，只有你爱对了方式，才能俘获女人的心。
男人真心爱一个女人，就要先去懂她，只有你知道她内心的需求，才能给她想要的东西，你爱她，就要一直用心呵护她，把爱都给她。
在一段感情中，懂得比爱还要重要，若是你懂她悲欢，懂她的不言而喻，懂她的欲言又止，女人的心会渐渐被你融化，她会对你有好感。
男人要记住，爱一个人，是需要付出的，追求一个女人最好的办法是懂她，你要去了解她的喜好，支持她的事业，并给她需要的爱。
你为她花的心思，她都会懂，你所有的付出，都是值得的，爱一个人，就要懂她，就要给她全部的爱，愿你和对的人能够牵手相伴到老
如果你分手快一年了，对他还念念不忘，那么你就去主动联系他去找他，看看你们还有没有复合的可能性。实在没有，就彻底放弃他吧。
分手快一年，对对方还是念念不忘，那么就尝试着。再联系吧。如果不想放弃，那么就坚持，当然前提是对方和你一样的想法。
既然两个人都分手快一年了，说明你们之间真的是已经没有复合的可能了，所以现在你对他念念不忘，应该克制自己的感情，人都是有感情的，分手以后，大多数人都会对以前的感情念念不忘，但是应该提醒自己，这样对自己不利，应该让自己慢慢的淡忘这些不好的情绪
既然已经分手快一年了，你还对他年年不忘，说明了你是一个比较重感情的人，比较长情。既然都一年多了，对方还是没有和你联系说明了，他对待这份感情并没有你那么认真，所以说你还是尽快的选择放下吧。
分手差不多半年了，还是一直对前任念念不忘，怎么办？~
前任永远是心中的白月光，忘不掉也不能提起，只能留在心里深处，时不时的拿出来想念一下。感情深的人可能永远都忘不掉前任。
美国心理学家把想忘记的事称为"白熊"，"白熊实验"就是探讨怎样才能让人彻底忘掉某事的实验。实验结果表明，你越告诉自己"不要去想白熊"，"白熊"的形象就越会在你的头脑中时隐时现。也就是说，你越想忘掉某事，记住它的几率就越高，你越想忘记前任，反而越会放不下。
白熊效应的原理：白熊实验告诉我们，当我们刻意转移注意力压抑潜意识的想法时，我们的大脑也开始出现无意识的“自主监视”行为——监视自己是否还在想这样事物，致使我们无法从根本上放弃对事物的关注。简单来说就是当告诉我们不要做什么的时候，我们的注意力就已经成功的“扎根”在了不要做的事情上。举个栗子，当失眠患者睡前告诉自己睡前不要胡思乱想时，脑子却被各种各样的想法塞成了午餐肉罐头。这是因为失眠者在睡前的时间里大部分的注意力都放在“我有没有乱想”这件事上，而越关注就越会乱想。
你一共想到了几次“前任”这一分钟里你的感觉是怎样的？你是否：
1思维出现翻天覆地得反弹，很快脑海中会反复浮现出前任的形象，想起和前任在一起得点点滴滴，想起前任对你笑，和你在一起拥抱，和你在一起打游戏等等？2很紧张，有点不知所措，因为很怕自己会想到“前任”？3思维出现自主监视行为，反复检查自己是否在想不该想的事情（前任）？4身心疲惫，因为你一直在用各种方法分散注意力，防止自己想到“前任”？5很害怕，因为每次想到“前任”这词，心里就会咯噔一下，因为觉得违反了游戏规则，好像自己做错了事，又好像有不好的事情会发生？然后你就更紧张，更想去控制，更累，然后各种努力控制不想却依然想到的时候更加挫败、失望、焦虑、烦躁，进入恶性循环。越想控制，越失控。
把这个感觉放大10倍，然后日复一日，年复一年，逃无可逃，这大概就是失恋后一直忘不掉前任的痛苦体验了。我见过的比较严重的分手患者，一天8小时以上都被这样的思维漩涡吞噬，然而一个人每天醒着的时间又有多少呢？这么折腾了一天，什么正事没干，还精疲力竭。此外，因为大量的回避行为，所以很多事不敢做，很多地方不能去，很多开心的、快乐的事也做不了。这大概就是你分手后为什么一直忘不掉前任得最根本原因了吧。
忘不掉前任怎么办？
有人说：不要有任何期盼，不要有任何留恋，让自己清清楚楚地明白你们之间已经毫无可能了，彻彻底底地否定他否定你所妄想的将来，然后社交网络拉黑，删除联系方式，老死不相往来。拼命地活出点人样，去尝试各种新的可能，他没有好到你用一辈子去念念不忘。
也有人说：重设心锚，失恋的姑娘们，要经常出去参加社交活动呢，其实就是为了重设心锚。你曾经和前任一起去的小餐馆，经常看到那个小餐馆，你会联想到他。那现在和你的闺蜜们一块去去，那以后再去餐馆，那想起来的就是和闺蜜们在一起的情境了。这个其实和戒烟的人差不多，成功戒烟的人通常都会寻找替代品，可以说是口香糖或者是瓜子等，都是相同的原理。当你坚持在去做这些事情的时候，渐渐的你就会对前任不在有任何的感觉。
还有人说：哈哈哈哈。你忘不掉前任的根本原因在于1.你没遇到更好的2.你不相信自己会遇到更好的，而产生这样的想法的根源又在于你觉得自己不会变得更好。因为只有你自己变得更好才能遇到更好的。所以加油努力吧。这个逻辑应该没毛病吧？
个人建议：要想真正忘掉一件事，最好的办法是顺其自然。不要把某件事情看得非忘记不可，好好把注意力放到自己日常应该开展的生活、工作中，时间久了自然会淡忘。我们只能努力记忆，淡忘只能顺应自然，这就是思维的规律。另一个解决忘记前任的方法就是新欢，当我们想要忘记某个人的时候，那就让自己爱一个人，然后再去做其他的事情，时间长了也就自然会忘记之前自己想要忘记的事情。
一定要忘记，必须的，对你没有好处的过去念念不忘，是一件很愚蠢的事情，不管是尝试新的恋爱还是去做别的事情，转移注意力吧，我也有过同样的烦恼。他既然背叛你，说明他不够爱你，不管是什么原因，都是不够。有些本质的东西不可能因为一两个借口就可以改变的。爱情最基本的坦诚相待，都做不到。你还想对他好，为了他就是不值得，希望你可以调整好心态，祝你找到可以真正爱惜你的人。加油。
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13035386751：分手快一年了,可我还是想念前任怎么办?
甘虽答：当然，有时候时间和新欢都无法让人忘记真爱，那么这快一年的时间和不起作用的新欢都告诉自己一件事情，自己最爱的人还是前任。这个时候最好的方法就是追回来，不管付出什么。
13035386751：为什么分手一年多了我还会想念他
甘虽答：因为习惯而想念：在一段长时间的恋爱关系中，你可能已经习惯了和对方在一起的生活方式和日常习惯，分手后的一段时间内，你可能会因为无法适应新的生活方式而想念前任。因为感情未完结而想念：有时候，分手并不是因为感情已经消失，而是由于其他原因导致的。如果你认为感情未完结，你可能会想念前任并重新开始...
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甘虽答：不要担心。这是正常的，如果分手以后一点都不伤心，才是不正常。想着对方是因为爱的深刻。不过，一年了，真的够了，你无需留恋他了。因为他/她不是你命定的那个人。世上红男绿女的小尾指上都系着根细细的红线，那是月老为他们的姻缘留下的线索。线的那端，是将在生命力陪伴终老的那个人。也许...
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