怎么提升自身精神修养 如何加强理论学习提高思想政治素养 认真学习贯彻党的十八大精神
理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。修养要按照“有理想、有道德、有文化、有纪律”的方向努力，必须认真学习马列主义、毛泽东思想的基本原理，掌握辩证唯物主义、历史唯物主义的基本观点，深刻理解社会发展的客观规律，树立正确的人生观、世界观。必须认真学习党的文件，学习党的路线、方针、政策，特别是当前改革开放的总方针、总政策。必须认真学好必修和选修的思想教育课程（即德育课）。还必须认真学习与思想品德修养学方面有关的知识如伦理学、心理学、人才学、社会学以及现代管理科学等学科。只有理论上的坚定，才能有行动上的坚定，才不致于随波逐流，附和错误潮流。
（二）积极参加社会实践、第二课堂活动。
一个人的思想品德状况如何，主要以社会实践来检验。俗话说：“听其言，观其行”，这个“行”就是社会实践。社会实践不仅是智慧的源泉，而且是道德的源泉。人们思想品德的形成，正是在社会实践中，在待人处事中表现和形成的。人们要进行自我修养，自我改造，也必须通过社会实践，离开了社会实践，便谈不上自我修养，自我改造。人们总是在改造客观世界的同时改造自己的主观世界。列宁曾经指出，旧社会给我们遗留的最大祸害之一，就是“书本与生活实践完全脱节”。我国儒家倡导的“内省”、“自讼”、“吾日三省吾身”之类，虽可借鉴，但其最根本的缺陷就是脱离社会实践，因而收效甚微，正如明朝的黄馆所说：“历数十年犹未足以纯德明道”。当代大学生，通过参加社会实践活动，了解国情、乡情，耳闻目睹改革、开放中出现的新气象以及碰到的许多新问题，既激发了为振兴中华，建设四化的雄心壮志，同时又看到改革、开放前进道路的不平坦，看到了教育同形势发展的差距。在平时，大学生在学校的许多活动包括第二课堂活动中，都包含有思想品德教育的内容，也是思想品德修养的重要途径。例如担负党、团、学生会、系班干部职务，工作实践、参加集体组织的各项有益活动：参观访问、社会调查、教育实习、专题报告会、讨论会、听录音、看录象、电影、开展书评、影评以及文娱、体育的比赛等。每个同学参加这些活动，既充分表现了自己的才能，又表现了自己的思想品德，可以从同学们的议论中得到大家对自己思想品德的评价，学习他人的优秀品质，从而促进自己思想品德的修养。马克思曾说：“人来到世间，既没有带着镜子，也不象费希特派的哲学家那样，说什么我就是我，所以人起初是以别人来反映自己的。”（《马克思恩格斯全集》第23卷第67页注）说明人象照镜子那样，要从认识别人的过程中发现自己，认识和评价自己的。特别是一个健康的集体，对于培养一个人优良思想品德影响更大。只有在实践中，才能找到所学理论与社会需要之间的结合点，才能架起书本知识与现实之间的多层次的立交桥，也只有这样，才能了解社会，丰富思想，坚定信念，陶冶品德。
（三）向先进人物学习
思想品德修养的目的在于学会如何做人，培养高尚的情操。大学生正处在人生观、世界观形成时期，以先进人物作为楷模，就会不断激励自己向更高的思想境界攀登。俗话说：“榜样的力量是无穷的”，是很有道理的。学习先进人物，可以从历史上学习，也可以从现实中涌现出来的大量英雄人物身上吸取高贵的品质，更要注意学习身边先进典型的精华。学人之长，补己之短，特别是同龄人的先进业迹更发人深省。因为其所处的时代、环境差异不大，主要是努力程度的不同。
（四）掌握批评的武器，发扬“慎独”精神
思想品德修养，必须理论联系实际。思想品德修养的过程，主要是自我意识、自我监督、自我教育的过程，它要求人们对自己要进行正确的评价，即正确认识自己有那些长处，有那些短处，有那些优点，有那些缺点。优、缺、长、短对一个人来讲是客观存在的，只有正视这些问题，严于解剖自己，才能不断发扬优点，不断克服缺点。也就是说要有勇于自我批评的精神，象扫把一样，经常打扫灰尘才能清除；而对别人的缺点错误，则应抱着负责、实事求是的态度，诚恳指出。同时，别人对自己的批评，自己应该虚怀若谷，认真进行反省。在我们大学生中，一些同学沾沾自喜于自己的优点和长处，而对自己的缺点、短处不乐于别人指正，这是片面的，不利于思想品德的修养。修养贵在自觉，应提倡“慎独”精神。“慎独”语出《礼记·中庸》，原话是：“莫见乎隐，莫显乎微。故君子慎其独也。”意思是君子在人们看不见的时候，总是非常谨慎，在别人听不到的情况下，也很警惕。最隐蔽的东西最能看出人的品质，最微小的东西最能显出人的灵魂。所以，君子独自一人，无人监督时，总是非常小心谨慎，不做任何不道德的事。“慎独”精神从防微杜渐，培养自觉自我改造精神来说是可贵的，是一种较高的思想品德修养境界的表现。
（五）思想品德修养同学习遵守校纪、校规相结合
一个人的思想意识修养，主要是通过理论和实践的结合才能收到应有的效果。通过理论的学习，能动地指导修养，通过实践，检验修养的效果。而法律、法规，则是从理论、实践的结合上去指导人们进行思想、意识行为的修养，是对人们偏轨行为的制约。大学生在学校里，应该认真学习，模范地贯彻执行学校所制定的一切规章制度。因为这些规章制度是密切结合高校的实际情况而具体地贯彻执行法律、法规的行为准则，是保证高校贯彻执行德、智、体、美全面发展教育方针的需要，是促使大学生沿着有理想、有道德、有文化、有纪律方向健康成长的需要。
思想品德修养是一项艰巨的、长期的任务，要使自己具有高尚的思想情操，就必须善于总结提高，很下功夫。思想品德修养，贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从我做起，这样日积月累就会取得长足的进步。
懂得礼貌待人。内在修养提高的表现就是在一个人的言行举止，这就需要懂得在为人处世的时候把自己的修养表现出来，这样才能让别人看得到自己的内在修养。对待别人的时候要足够礼貌，这样才能让别人以同样的方式来对待自己，自己才能赢得更多人的尊重。
02
心胸开阔。一个修养高的人心胸是非常开阔的，能包容万物的一切，能不因外界的一些小改变而让内心浮躁，这使得内心能真正做到平静。社会是复杂多变的，想让自己用广大的胸怀去包容万千的世界，那么就需要有一个高修养了，只有这样才能让自己的内心变得更加坚强。
03
乐于助人。帮助别人是一件非常愉快的事情，对于修养高的人来说，都会很喜欢帮助别人的。每个人都有困难的时候，如果自己能及时伸出手来帮助别人的话，也许他就能度过难关，有一个美好的未来。修养高的人会想方设法去帮助这些人，因此想提高修养，那么先学会乐于助人。
04
保持一个好的仪态。有内涵和修养的人都是很注重自己的内在和外在的，在和别人相处的时候能给别人不一样的感觉，因此要先保持好自己的体态，这样才能让别人由外到里知道你的涵养。一个好的仪态从头到脚的打扮是非常需要自己多花点心思的，虽然不需要用很华丽的衣服来装饰最基本的干净整洁也是要有的。
1学习榜样
俗话说物以类聚人以群分，多与个人修养好的人交往，可以有效提高自己的个人修养。
2名师指导
中国古代有名师孔子，通过儒家学说的学习学生大多彬彬有礼，又或者老子的道德经，可见如果有名师指点个人修养也是能有效提升的。
3潜移默化
通过读书特别是通过提高正规学历，用知识的学习潜移默化的改造自己，间接达到提高个人修养的作用。
4环境熏陶
古代有“孟母三迁”的典故，证明环境也是非常重要，要提高个人修养保证环境的优雅性也是必需的，例如在高校、学校或者相关文化场所人们的修养就相对高一些。
5高雅兴趣
业余时间读书（修养类），学习硬笔书法、毛笔书法、围棋、茶道、国画等等比较高雅的兴趣来充实自己生活，能有效提高个人兴趣情趣修养。
6管理约束
在学校、单位或者社会，都有一定的规矩和法律约束人们的行动，这种管理能被动提高人们的个人修养。
想要提升自身精神修养，就要多读书，学一项艺术，或者绘画，或者音乐，当然骑术，插花也都是不错的选择。提升精神修养是一个循序渐进，相对比较缓慢的过程，所以不要焦急，静下心慢慢来，写写字不要让自己那么浮躁，相信有一天你会表现的越来越棒的！
你想要高大上 还是泥土深渊。思想家或者哲学家，像莫言 偏向 乡土，像尼采 就是 谁将声震人间，必久于深自缄默，什么方式都有。 所谓精神修养，我觉得就是 从浅薄 深思自身 与外在世界。
最近看到一个视频，就是类似评选二十世纪最伟大的人，入选的有屠呦呦 爱因斯坦 居里夫人 马丁路德金 球王贝利，忘记视频名字了，你看到的是，当爱因斯坦站在台上演讲，完全不为名利，站在巅峰却可蔼可亲。 可以想象的是，一个站在精神巅峰的人，看到的是完全不同的世界，那里只有纯粹科学的激情 比赛的激情 追逐自由的激情，毫无 世人所谓 矫揉造作追求成功的名利心。
所以，怎么提升自身修养，深自缄默，深深自省。
如何加强理论学习提高思想政治素养 认真学习贯彻党的十八大精神~
加强政治理论学习，提高思想政治素养，扎实推进学习型党支部建设
为充分调动我院广大党员干部学习的自觉性和主动性，不断提高党员干部的理论水平、综合素质和执政能力，为践行“一切以病人为中心、一切以师生满意为中心”的服务宗旨提供思想保证，医院党支部以创建学习型党组织为契机，扎实推进学习型党支部建设，深入开展优质服务年活动，努力提高医疗质量和服务水平，促进医院健康、和谐发展，为实现建设特色鲜明的高水平研究型大学的“南航梦”作出应有的贡献。
一、领导带头，党员跟进，坚持政治理论学习，始终保持思想先进
重视学习、善于学习是我们党的优良传统和政治优势，是推进学习型党组织建设，推动党和国家事业蓬勃发展的重要保证。而思想上的先进是共产党员先进性的突出体现，思想先进是其他各方面先进的基础，而保持思想先进的关键在于用与时俱进的科学理论武装头脑，通过不断的学习、教育、实践，促进党员干部提高思想政治素养。医院支部十分注重加强理论学习，通过领导带头、党员跟进的方式，把学习氛围辐射至每一位职工，在全院形成崇尚学习、重视学习的良好风气，经常组织全体党员和积极分子学习《党章》和党的各项会议文件，及时传达上级党委的最新指示，领会党的思想精神，本着对党、对人民负责的态度，把理论学习放在重要的位置，努力保持思想上的先进性，不断提高政治、思想水平和行政执行力。
加强理论学习，是共产党员加强理论修养、永葆先进性的内在要求，我院支部不仅要求各位党员同志和积极分子长期不懈地学习《党章》，做到温故而知新，还购置近百本各类书籍，建立学习图书角，供广大党员干部借阅充电，用科学理论知识充实自己；积极组织、领导大家讨论国内外热点事件和党政大事，并注意与医院工作实际相结合，把理论应用于实践，注重在实践中检验真理；同时注重业务知识学习，掌握医学领域的新知识、新技术，做到与时俱进，努力提高医疗质量，改善服务态度，提升服务水平，共同为创建平安医院、和谐医院贡献力量。
二、提高思想政治素养，永葆党员先进本色，积极开展优质服务年活动
提高思想政治素养，用科学理论武装头脑是根本，践行社会主义核心价值观是关键，加强理想信念教育是基石，加强党性锻炼和党性修养是抓手。推进学习型党组织建设，就是要在全党营造重视学习、崇尚学习、坚持学习的良好风气，而学习首先要学习科学理论。科学理论使人深刻，使人清醒，使人坚定。就是要认真学习中国特色社会主义理论体系，学习领会科学发展观，为提高思想政治素养奠定坚实的理论基础；社会主义核心价值体系是社会主义中国的精神旗帜，是社会主义意识形态的核心内容和最重要组成部分。通过学习，增强党员干部的政治敏锐性和鉴别力，筑牢思想防线，始终保持立场坚定、头脑清醒，把核心价值作为每一个党员的自觉追求，划清正确和错误认识的界限，坚决抵制各种错误思想影响，永葆党员先进本色；社会主义理想信念是思想政治素养的核心，是科学世界观、人生观、价值观的体现。没有坚定的理想信念，就不可能有正确的世界观、人生观、价值观，也就难以树立对建设中国特色社会主义共同理想的信心。要把理想信念教育作为学习的重中之重，教育引导党员干部牢固树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，坚持理想信念不动摇、革命意志不涣散、奋斗精神不懈怠，自觉把个人理想融入到全体人民的共同理想中，把个人追求融入到全体人民的共同奋斗中，做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者；通过加强学习，促进党员干部加强党性锻炼和党性修养，进一步密切党与人民的血肉联系，引导党员干部常怀忧党之心，恪尽兴党之责，增强党的意识、宗旨意识、执政意识、大局意识、责任意识、服务意识，在各自平凡的岗位上全心全意为全校师生提供优质医疗服务。
三、强基建制增活力，优质服务促发展
为进一步做好医疗服务和保障工作，坚持“一切以师生健康为中心，一切以师生满意为中心”的服务宗旨，积极开展优质服务年活动，进一步提升服务意识和服务水平，努力做到文明服务、优质服务、诚信服务，为患者提供一个充满“热心、爱心、耐心、细心、责任心”的优质医疗服务环境，党支部开展了多种形式的送温暖、献爱心活动，引导全院各科室、各部门做好优质医疗服务工作，公开服务内容，公开服务承诺，端正服务态度，倡导微笑服务。
1、积极参与学校及后勤党委组织的各类为民服务活动：结合“3·5”学雷锋活动、“3·15”消费者权益日开展便民义诊活动，为社区居民提供义诊，在两校区、家属区开展现场医疗咨询、免费测量血压、发放健教处方、疾病义诊、为行动不便的老人送医送药上门等，通过一系列活动进一步激发了支部党员和积极分子的社会责任感和职业使命感，也使医院党员和积极分子增强了作为医务工作者的荣誉感。
2、在全院优质服务年活动中，党员干部以身作则，充分发挥模范带头作用，日常医疗行为做到“五声”服务即：“来有迎声、问有答声、走有送声、不明白有解释声、不满意有道歉声”；在医疗场所醒目位置张贴服务承诺，如“八十岁以上老人优先就诊”等；改善服务态度、提高服务质量、完善服务流程；推广服务敬语，杜绝服务禁语，杜绝“生、冷、硬、顶、推、拖”等不良服务态度，大力提升我院的医疗服务水平。
3、利用节假日、休息日为广大师生做好各类健康教育宣传工作，如：抗结核病日的宣教和图片展览、艾滋病宣传日的知识普及、春夏季常见传染病的防治等，使广大师生充分了解相关医学知识，提高防病、抗病能力，增强身心健康。
通过学习和一系列活动，进一步激发了我院党员和积极分子的社会责任感和职业使命感，更加深刻地领悟到雷锋精神和党的根本宗旨——全心全意为人民服务的崇高境界。明确了新时期共产党员的责任与义务，明确了在今后的工作实践中进一步践行科学发展观，保持党员先进性的必要性，明确了共产党员应在创建和谐医院的过程中更好地发挥先锋模范作用，尤其是在各自的工作岗位上，坚持实事求是的工作作风，坚持为人民服务的根本宗旨，坚持不断创新的拼搏精神，时时处处争当一名优秀的共产党员的重要意义，使广大党员进一步强化了党性、强化了党员在群众中起到模范带头作用的自觉性，自觉做到在日常的医疗、护理、健教、管理工作和业务学习中，处处以身作则，团结群众、服务群众、密切联系群众，以自身的实际行动带动、影响群众，无愧于党员的称号。广大党员素质的提高，医院的健康、和谐发展，充分显示了医院党支部扎根于基层，成长于基层，服务于基层的基层支部特色。
医院党支部在谋划发展中，坚持做到以下几个方面：一是大力倡导艰苦奋斗、自强不息、爱岗敬业、无私奉献的精神，以恪尽职守、诚实守信、廉洁奉公的理念营造了良好的医院文化，促进医院和谐持续发展。二是通过精心组织的一系列主题教育活动，提高了党建工作的感染力和吸引力，进一步营造了学先进、赶先进、做贡献、当表率的良好风气。三是深化了党员教育，充分发挥了党支部的战斗堡垒和党员的先锋模范作用，在全院起到“点亮一盏灯，照亮一大片”的积极作用。四是通过党员干部带头进行的爱心奉献、医德医风教育，规范了我院医务人员的工作操守，提升了广大职工的个人情操和整体素质，为全心全意为广大师生服务、全面提升我院医疗服务水平打下了坚实的基础。
今后，我们将在学校和后勤党委的统一领导下，认真学习贯彻党的十八大和十八届三中全会精神，进一步开拓创新，凝心聚力，求真务实，推进学习型党组织建设，不断营造医院党建工作的新局面，提升党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，促进医院快速、持续、健康、和谐地发展，为实现党的十八大提出的全面建成小康社会贡献我们一份力量！
给你几个建议：
读好书，什么样的书算是好书？中国有5000年的文明史，历史的积淀的书算不算好书？红楼梦讲的是什么？你看懂了吗？能否理解其中的”儒释道“
听好歌？什么样的歌算好歌？是现代的流行歌曲吗？我想不是的，那是什么？当然是世界名曲啦
多学中国的传统文化，什么才是传统文化？是看古文吗？是淡淡的学孔子吗？当然不是啊，其实第一条已经经说了，中国的传统文化就是”儒释道“嘛！也是我们5000年”神传文明“的由来啊。
期待你能找到属于自己的那份精神的安慰
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