不要开着小台灯玩手机，为什么这么说呢？

不要开着小台灯玩手机，为什么这么说呢？

开着小台灯玩手机的话，小台灯的光只能照亮着一点的光。这个时候在强光的照耀之下对眼睛也非常的不好，无论开灯还是不开灯，对人的伤害都非常的大。

同时小台灯对身体的影响并没有那么深，在玩手机的过程中，台灯的光照到手机上面。而手机的光折射到眼睛上，这就是一种反射线，在这种反射线中对人体的眼睛就会产生很多的影响。大家一定不要在台灯下面看手机，在两种光束的照射之下，也会让人身体造成很多的不良反应。

很多人恰好是由于没意识到需要在那样的自然环境下边玩手机，才会造成眼睛近视。在玩的历程中开了车灯，由于开车灯的情况下，灯光的有效射程要特别的普遍，那样的话就不可能危害灯光的直射。在玩手机的过程中还要留意千万别侧躺着玩手机，也不必慰藉着玩手机。

不可以关灯玩手机

更主要的是即使不应用小台灯，也不必关灯玩手机，由于这种情况对眼睛都是有非常大的损害。大部分人便是由于没有认知到这种的损害，才会对眼睛导致危害。在玩手机的情况下，侧躺着的话，就会让眼睛发生胀大感。为了更好地眼睛千万别侧躺着玩手机，灯光的色度一定要调到最少。

维护眼睛

由于灯光的色度自身就十分的大，手机上的显示屏不必正对眼睛。光自身便是照射的，辐射源水平十分的高，可以歪斜45度，那样的话对颈椎骨也是有较大的益处。在玩手机的过程中有很多东西都需要留意，一定要立即改进这种不好的爱好。不然得话，在危害造成的那一个一瞬间就会导致损害，人民群众为了更好地眼睛，一定要分外的爱惜自身。

18592333415：怎么降低睡前玩手机的危害睡前玩手机的坏处
解竖答：4.最好是仰着玩手机这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是对健康影响最小的方式。5.尽量调到夜间模式我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力。黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫了吧。晚上最好选用冷色调，不要...

18592333415：关机后玩手机在枕头边放个小台灯开着会不会没这么影响视力
解竖答：会好一些，其实在任何情况下玩手机时间太长都对眼睛不好，要注意调节和休息眼睛。普通意义上的手机辐射，产生原因是手机在收发信号，包括运营商信号和无线信号。跟别的参数都没什么关系，与台灯其实没多大关系。普通人接触到的辐射，包括台灯辐射、手机辐射，都是低能量非电离辐射，对人体健康是没有影响的...

18592333415：经常不开灯玩手机,会对眼睛造成什么损害呢?
解竖答：关于黑夜看手机对于人体造成的危害可能会比我们想象的更加严重。首先它第一伤害的就是我们的眼睛，准备地说应该是我们的眼表，就是会出现干眼症的情况，也许对于这个危害人们可能会不以为然，滴几滴眼药水，或者休息一段时间就可以恢复了。那么第二种可能造成的危害就严重多了，那就是有可能造成的青光眼，...

18592333415：请问晚上玩电脑与晚上玩手机哪个更伤害眼睛?台灯开着的。
解竖答：躺着本来就压迫神经，然后在刺激眼球肯定比正常玩电脑要疲惫的多。个人感觉应该是手机比较伤眼睛，因为电脑和眼睛之间一般玩的时候会保持一定的距离，而且大部分人都是坐着玩的，而手机也是躺着玩离眼睛大部分都不在安全距离范围，躺着本来就压迫神经，然后在刺激眼球肯定比正常玩电脑要疲惫的多。

18592333415：晚上怎么玩手机不会伤害身体?晚上玩手机要注意什么?
解竖答：晚上玩手机的时候不要开着小台灯晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌;在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。2、晚上玩手机会失眠吗(1)会失眠吗晚上玩手机会导致失眠。晚上睡前玩手机，...

18592333415：晚上玩手机是应该开着灯,还是应该关灯?
解竖答：从健康的角度来考虑，晚上玩手机的时候肯定是应该要开着灯的。但是从舒服的角度来看，我想大部分人都会觉得关了灯玩手机更爽一些。也是出于这个原因，才会有那么多人在晚上是关了灯玩的。其实大家也都知道这样玩手机对身体是不好的，但是仍旧会有不少人这样做，其中有一部分原因就是因为这个危害对大家...

18592333415：晚上玩手机开台灯可以吗?
解竖答：答：可以的，在晚上玩手机，单独有手机的亮度本来就对眼睛不好，如果把其它灯开起来的话，你会感觉手机的光线就不会那么刺眼了！希望我的回答对你有所帮助！

18592333415：关了灯玩手机的危害
解竖答：关了灯玩手机的危害3 晚上怎样玩手机不伤身 1、手机灯光调到最低 光对眼睛的伤害可不小。晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低。然后，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45度左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。2、不要侧躺玩手机...

18592333415：晚上不开灯玩手机对眼睛好不好?
解竖答：如此说来，看电视时，把灯全部关掉不好，全部开亮也不好，最好在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯泡，有罩的更好，以调节室内的背景亮度，使眼睛不感到疲劳，接收效果也好，同时也能减少体内甲种维生素的消耗。小瓦数电灯的放置位置应注意下面两个问题：第一是这盏灯不要出现在人们观看电视的...