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如何做水蒸蛋?

来源:www.baiyundou.net   日期:较早时间

一、水蒸蛋超嫩滑的五个技巧

1、用水是关键,忌加生水和热开水

一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。这样做的,一个鸡蛋,然后用一半鸡蛋壳做量杯,倒入4次水。

忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。

2、搅拌时间和力度

打蛋时要轻要慢,沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水。且搅拌时,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可,如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。

3、水开放蛋液更鲜嫩

放入蒸锅开始蒸,等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖,最好留一个指头粗的缝隙。

4、蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大

由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。

5、一定要盖盖子,或者包上保鲜膜

牢牢记住这五个技巧,然后来做下面这道香菇蒸蛋。

二、香菇蒸蛋的做法和用料:鸡蛋2个、香菇3朵(鲜香菇最好,如果没有就干香菇泡开)、葱花、酱油、盐各3克。

具体做法和步骤:

1、鸡蛋打入碗中打散,再加入1.5倍量左右的温开水,放入少许盐,继续搅拌均匀。

2、这时碗里有很多泡泡,用勺子把泡泡撇去。

3、伴好的蛋液加入洗净切成薄片的香菇。

4、包上一层保鲜膜,如果是专门的蒸碗就盖上盖子。

5、蒸锅里烧开水,放入蛋碗,中火煮7一8分钟即可。

6、出锅后放入葱花,淋少许麻油,生抽就可以吃。



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