和女朋友分手后特别难受，很难适应，我该怎么办

15246336263：和女朋友分手后特别难受,很难适应,我该怎么办
正和答：1. 勇敢面对分手的现实，减少不必要的遗憾。首先要认识到分手已经发生，不断地质疑和后悔只会增加自己的痛苦。不要沉迷于过去的美好，或者期待复合的可能性。这样的想法通常无果而终，而且会降低自己的尊严。要明白，真正的分手往往不是一时的决定，而是经过深思熟虑的。哀求和依赖不会带来任何积极的结果。

15246336263：和女朋友分手后特别难受,很难适应,我该怎么办?
正和答：1. 分手后的痛苦是难以避免的，但持续的难受只会加深伤痛。不如采取行动，比如来一场说走就走的旅行，让自己有机会冷静下来，审视内心真正的感受。2. 分手后的注意力往往会集中在过去，想知道对方的近况。但与其在过去的感情中纠结，不如专注于自我提升。无论是事业、学习还是运动，都是帮助自己成长的...

15246336263：和女朋友分手了,挺难受的怎么办…
正和答：和女朋友分手了，挺难受的怎么办方法一，转移注意力。不论是分手失恋还是别的坏情绪，转移注意力都是最基本的方式。转移注意力又有很多种途径，比如结交新的朋友、让自己忙起来、学习新的知识等等。只要能让你静下心来不再沉浸在失控的情绪里的方式，都可以尝试一下。这个方法需要坚持，并不是说努力转...

15246336263：为什么我和女朋友分手后我感到 很愧疚 很难受 很不好受 很不舒服 心疼...
正和答：其实所谓的分手，就是一方提出不想继续而另一方也根本不加挽回，于就分开，这对双方都是一种伤害，也说明这段感情相当脆弱，经不起折腾 尤其是男人得有一分担当和责任，你这样轻言放弃，就是没有责任的表现，这种始乱终弃，这本来就是对心爱女人的一种无情的打击和伤害 当你良心发现时，要是想复合...

15246336263：我和女朋友在一起生活了6年,分手后心里太难受了。怎么办啊?_百度知 ...
正和答：因为你爱她。想不通，对不对？我只能告诉你，事实就是这样残忍，你必须学会去接受，只有你自己才能帮助你自己站起来，你一定要想尽办法让自己忙碌起来。一切只是时间问题。这是人生的一个很大的坎，但是并不是你的终点。你不是为他一个人而活着，你要为了现在爱你的人好好的活着。祝福你 ...

15246336263：我和女朋友分手了,很难受!怎么办!
正和答：现在她“火速”开始了一段新的恋情，对方应该是个海归富二代，在QQ上四处秀恩爱，你说难受吧，肯定是难受，比死了都要难受，毕竟这是你深爱的女人，而且你知道你们分手的原因只是一些在她看来绕不过去的坎，我本来想等冷却一段时间后再去把她重新追回，好好谈谈。事到如今，她已经投入一段新的感情...

15246336263：我分手了好难受怎么办啊
正和答：可以适当的考虑吃点巧克力，巧克力里面的可可碱，它对我们身体会产生一种反应，会在我们脑部释放很大量的安多酚；这种安多酚会让我们身心非常愉悦 五、读书法 前提是自己是个喜欢读书的人，可以找几本好书专心读读，忘掉分手的痛苦，这个办法只适用于喜欢读书的人，不喜欢读书的人，可能一看书就睡着了 ...

15246336263：分手了心里难受怎么办
正和答：如果难受就再去挽留下，向他表明心理的感受。如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议你在这段时间里可以经常做一些能够让自己感到轻松快乐的事情，例如听音乐、看电影、唱歌、做运动等。也可以找周围的亲人或者朋友一起聊天，通过倾诉来调整情绪状态。平时多外出参加一些集体活动，或者结交一些新的...

15246336263：和对象分手了很难受怎么办
正和答：但是如果在和一个不爱你的人在一起之后，就会很难再做到你想要的效果。可能对方只是把你当作是玩物。但是也许因为两个人对这个事物有了好感，所以就会去接近对方，把所有的心思都放在对方身上。如果他们不爱你了也不愿意和别人在一起了，那么当你们分手后就会感觉特别难受。2、对方在你身上付出太多你们...

15246336263：我和女朋友提出分手后心里很痛苦但我知道两人不能再一起了。求一减压...
正和答：当然你要接受这个分手，更要从心底里认识你们之间，是不可能的。试着把她从你心里的位置，放回原来的位置。不是你的留在心里也没用，与其很痛苦的活着，还不如坦然的接受。要是你没有工作，或者没有一技之长，你也可以去学一门，适合生活的技能。或者是把自己的业余爱好，充分的利用起来，丰富生活...