长期吃善存，有副作用吗？ 常吃善存片有没有副作用

我有个朋友，一天到晚的善存不离手，总觉得自己缺这个缺那个。不但如此，这位朋友还特别的孝顺，给自己上了年纪的父母也买了一堆。

不缺不用补，缺啥补啥最可靠

特殊人群，对营养素的需求量增大，饮食可能无法满足的时候，就必需额外补充。比如孕妇，叶酸一般建议额外补充，如果觉得饮食不够合理，每天一粒善存，也是可以的。对于中老年朋友，钙磷要适当补充，正常饮食的情况下，单一营养素补充就可以了。有的朋友就是不喜欢吃蔬菜水果，希望通过营养素补充剂来进行补充。这种情况可以考虑有针对性地补充。但要强调的是，营养素补充剂只是补充作用，绝不能替代正常饮食。

能不能长期吃？有没有副作用？

善存是一个多钟元素/物质的复合体，有一些元素身体并不缺，但是一直这么持续的补充，可能会造成过量而不能代谢掉。比如维生素A，脂溶性维生素，过量代谢不掉的话，容易在身体内累积，长久这么大量的摄入，容易出现中毒症状。比如，本身不缺钙，但是摄入大量的钙，很可能会引发结石、便秘、高钙血症等问题。如果在正常饮食的同时，还要额外补充，实际上也增加了肝肾的负担，这种影响短时间是根本不法估算出来的，而且是因人而异的。

如果说单纯从营养素本身来讲，健康成人长期吃，按剂量吃，可能也没有大问题，花钱买乐意也无可厚非。但是考虑到原材料，添加剂等累积等，难以保证长期使用不累积，也不敢说添加的防腐剂对身体有没有伤害。

【不药博士】简介

此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

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不缺不用补，缺啥补啥最可靠
特殊人群，对营养素的需求量增大，饮食可能无法满足的时候，就必需额外补充。比如孕妇，叶酸一般建议额外补充，如果觉得饮食不够合理，每天一粒善存，也是可以的。对于中老年朋友，钙磷要适当补充，正常饮食的情况下，单一营养素补充就可以了。有的朋友就是不喜欢吃蔬菜水果，希望通过营养素补充剂来进行补充。这种情况可以考虑有针对性地补充。但要强调的是，营养素补充剂只是补充作用，绝不能替代正常饮食。

能不能长期吃？有没有副作用？
善存是一个多钟元素/物质的复合体，有一些元素身体并不缺，但是一直这么持续的补充，可能会造成过量而不能代谢掉。比如维生素A，脂溶性维生素，过量代谢不掉的话，容易在身体内累积，长久这么大量的摄入，容易出现中毒症状。比如，本身不缺钙，但是摄入大量的钙，很可能会引发结石、便秘、高钙血症等问题。如果在正常饮食的同时，还要额外补充，实际上也增加了肝肾的负担，这种影响短时间是根本不法估算出来的，而且是因人而异的。

如果说单纯从营养素本身来讲，健康成人长期吃，按剂量吃，可能也没有大问题，花钱买乐意也无可厚非。但是考虑到原材料，添加剂等累积等，难以保证长期使用不累积，也不敢说添加的防腐剂对身体有没有伤害。
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此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

长期吃海参有副作用吗？海参营养价值高，功效与作用都很多，所以很多人经常吃，只看到了吃海参好的一面，可能忽视了海参的副作用，那么究竟海参可以长期吃吗？长期吃海参有副作用吗?

长期吃海参有没有副作用，这个问题本身其实是存在异议的，如果只是长期吃，比如我一年中经常吃，但是没有每天都吃，而且吃的量也不多，那么一般都是不会产生副作用，如果说是长期每天吃，而且每次吃的都比较多，那么确实是有一定副作用的。 　　

其实海参本没有什么副作用，所谓的副作用，其实是指你在一次性吃海参过多，或者是长期大量进补海参的情况之下才会产生的。不要因为海参营养好就以为多多益善，海参是补品，不能当饭吃，吃多了反而吸收不了浪费掉，还加重肝肾负担。 　　

如果一个人一次性或者长期大量食用海参的话，很容易出现上火，就会出现流鼻血或者嘴唇发干、裂开等症状，这就会成为吃海参的副作用表现。所以，为了身体的健康，建议你在吃海参的时候，要严格控制好海参的量，合理的食用才能真正发挥海参的价值。 　　
现在回头在看长期吃海参有副作用吗这个问题，你是不是会发现我们之前说的，如果是长时间合理适量的吃是可以的，但是如果长期大量不合理的吃海参，那么就会带来我们不希望看到的副作用现象。

19512022138：善存片副作用有哪些
勾奚答：高节奏的现代生活，人们健康相对下降了好多，尤其是对微量元素的摄取，善存片就是一种专门补充微量元素的药物，那么今天我们一起来看看善存片的副作用。1.第一：善存片严格按规定的剂量服用,慢性肾功能衰竭,高钙血症,高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用.含维生素A,可从乳汁中分泌,哺乳期妇女过量服用可致婴儿...

19512022138：善存小佳维有副作用吗
勾奚答：可以有效的提高免疫力，维生素D还可以有效的促进钙质的吸收，所以善存小佳维不会出现副作用的情况。许多家长在选择善存小佳维时，都会重点了解善存小佳维有副作用吗，只要按照要求来进行服用，那么对于维生素和钙量的补充是非常有效的，只要不过量的进行补充，就不会出现副作用的问题，所以说善存小佳维的产品...

19512022138：美版的善存维生素中国人吃了会有什么不良反应吗
勾奚答：善存的东西，吃起来都没有明显的不良反应，可能时间久了才有有一点不同的改变，但是，大都数人是没有任何问题的，也就存在极少数的个别人

19512022138：善存片适合什么人吃?
勾奚答：善存多维元素片适合亚健康的人吃。亚健康的人，经常容易上火，口角炎、口腔溃疡，这是因营养不足而患口角炎，若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。而口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6，缺乏B2和B6这两种维生素会引起贫血，影响人体的生长发育。善存多维元素片有全面的维生素和矿物质，...

19512022138：吃善存还用吃叶酸吗?吃善存片有什么副作用?
勾奚答：善存的副作用善存含有全面的A-Zn维生素和各种矿物质，善存含有的各种维生素和矿物质的含量都是符合人体所需比例的，能充分补充人体所需的营养，保持人体内的营养均衡，满足人们每日对维生素和矿物质这些微营养素的需求。善存作用如此强大，那么会善存副作用多大呢？1、常见的善存副作用是胃部不适。2、服用...

19512022138：多维元素片29(善存)长期吃对身体有伤害吗
勾奚答：我们知道，药物是不可以长期使用的，当然，也有的疾病需要长时间使用药物，善存多维元素片是补充维生素和矿物质的药物。下面为您介绍，长期吃善存多维元素片对身体有伤害吗?会耐药吗?耐药性是指病原体及肿瘤细胞等对化学治疗药物敏感性降低。当药物不能杀死或抑制病原时，抗药性一词等于药物剂量失败或药物...

19512022138：正常人每天吃善存有什么好处和什么坏处
勾奚答：正常人每天吃善存有什么好处和什么坏处 平时工作没规律,也没什么营养的饭菜。不知道身体里缺少什么营养素,可以吃善存吗?依赖的话会有什么不好的。... 平时工作没规律,也没什么营养的饭菜。不知道身体里缺少什么营养素,可以吃善存吗?依赖的话会有什么不好的。 展开  我来答 4个回答 #热议# 柿子脱涩...

19512022138：善存银片我每天吃了两片有那些坏处
勾奚答：没多大坏处，身体每天吸收是有一定量的，吸收不完的会排泄出去。多喝水，以后按照正确量吃就可以。

19512022138：善存好吗
勾奚答：善存这款品牌产品，还是很不错的。善存一直都倡导营养均衡，为人们打下一个很好的健康基础，尤其是其中富含各种维生素以及矿物质，而且全部都是选自优质的原料，能更加的安全没有副作用，还能具备一定功效。可以具备抗氧化的作用，提高人体免疫力，尤其是能有助于现在骨骼健康以及心脑血管健康。只要在合理...