翻译：咖啡中含有的咖啡因具有刺激作用，可能影响睡眠。(affect)
In the coffee includes the caffeine has the stimulation, possiblyaffects the sleep
可乐里是否含有咖啡因？喝了以后是否真的会影响睡眠？~
各式可乐中含有的咖啡因 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。
你的选择：
1。干脆别喝就不会存在睡着睡不着的问题了
2。喝白开水吧，便宜又健康
3。喝牛奶吧，蒙牛伊利的都行，有酸的有甜
4。你也可以选择最简单的什么都别喝，省事
相关要点总结：
13661975365：喝咖啡对皮肤有什么影响?
葛雄答：好处：抗氧化作用：咖啡中含有大量的抗氧化剂，如氯ogenic酸和多酚类化合物，这些成分可以帮助抵抗自由基的损害，减缓皮肤老化过程，保护皮肤免受环境因素的伤害。促进血液循环：咖啡因具有刺激作用，可以提高心率和血压，从而促进血液循环。良好的血液循环可以为皮肤细胞提供更多的氧气和营养物质，有助于维持...
13661975365：多喝咖啡对身体有害吗?
葛雄答：知道大有可为答主 回答量:4484 采纳率:0% 帮助的人:2455万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡。通常一杯...
13661975365：咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。 咖啡是公认的健康饮品,但...
葛雄答：咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数...
13661975365：咖啡因为什么有提神作用
葛雄答：据专家了解，一杯240毫升的现煮咖啡中咖啡因的含量大概是95-200毫克，人体每天摄入咖啡因的上限应该在400毫克左右，在食用含咖啡因成分的食品时，应注意不要过量。不过，每个人对咖啡因的接受程度不一样，有的人对咖啡因的接受程度很高，把咖啡当水喝，有的人喝一点就会有手抖、心慌心悸、心跳加快等...
13661975365：咖啡有镇定的功效吗
葛雄答：有，咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经、促进肝糖原分解、升高血糖的功能，并且可以提神。适量饮用可使人暂时精力旺盛、思维敏捷。但凡事物都有两面性，咖啡也有好有坏。建议你适量饮用。好处：1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、...
13661975365：咖啡里面含咖啡因吗?
葛雄答：2、哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安...
13661975365：为什么年轻人越来越爱喝咖啡?
葛雄答：现在年轻人的压力越来越大，睡眠也越来越不足。而咖啡中含有咖啡因，能够在一定程度上缓解年轻人的压力，提振精神。另外喝咖啡还有以下好处。1）降低痛风发作风险最近，日本的防卫医科大学和大阪大学的联合团队经过科学研究，对15万个研究对象的数据分析后，证实喝咖啡有助于降低人体患痛风的风险。在他们的...
13661975365：喝咖啡真的能提神吗?
葛雄答：咖啡是有一定的提神作用的，主要因为咖啡中含有一定的咖啡因。咖啡因进入人体后能够使交感神经兴奋，从而起到提神的作用，但最好不要喝得过多。大家一定尽量避免晚上喝咖啡，最好是睡前4-5小时不要喝咖啡，因为咖啡有兴奋大脑的作用，有可能会导致神经兴奋进而失眠，也可能对睡眠质量造成很大的影响。与此...
13661975365：咖啡有提神作用吗?
葛雄答：大脑中的神经拥有能完美匹配这种物质的受体，当腺苷靠近这些受体时，会触发一连串的生化反应，使神经元激发变得迟缓，也减慢了大脑中重要信号分子的释放，就会变困，咖啡因就是所谓的腺苷受体拮抗物，会通过阻断腺苷与其受体结合的方式，使神经元活动减缓，咖啡因和腺苷有着相似的分子结构，会锲入腺苷受体，...
13661975365：咖啡的功效有哪些
葛雄答：喝咖啡能解酒 咖啡中的绿原酸可避免酒精中毒。饮酒过后喝适量的咖啡，可使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。喝咖啡可防胆结石 有研究认为含咖啡 因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内易形成胆结石的胆固醇，从而减少人们患上最常见的胆结石病的风险。喝咖啡预防抑郁 规律饮用...