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引体向上需要的力等于体重吗?

来源:www.baiyundou.net   日期:较早时间
体重加引力。

引体向上,身体需要从静止到向上运动,需要加速度,引体向上需要的力大于体重。

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相关要点总结:

13391124408:引体向上是不是体重越轻的人练起来越有优势?
浦滢答:不是,很多体重轻的人,胳膊也细。而且,大人能做10个,换成更轻的小孩,可能也做不到1个,主要看肌肉爆发力和持久力。

13391124408:某人在单杠上做引体向上时,若两手臂之间的夹角大于120°,则每只手臂...
浦滢答:A,两手臂夹角大于120度,也就是每只手合单杠的夹角小于30度,当这个角度是30度的时候,每只手(30度直角三角形的斜边)拉力是体重一半的2倍,也就是刚好等于体重,所以当两手夹角大于120度的时候,每只手的拉力是大于体重的

13391124408:引体向上和胖瘦有关系么?
浦滢答:肯定和体重有一定的关系了,体重越重,负荷越大。这就要求你的手臂力量越大。为什么正手可以做一半,而反手不行(正常情况下反手的力量都会比正手的力量要强一些,可能你比较特殊吧)

13391124408:引体向上时双手平均承重量大约是多少(体重140斤)
浦滢答:如果你发力标准,平均一只手承重大约67斤 主要要靠背阔肌的收缩发力 锻炼的部位 楼上说的很清楚。。肱二头肌,背阔肌,肱肌

13391124408:引体向上相当于拉动自身体重的百分之多少?
浦滢答:150左右,记得应该是这个数

13391124408:为什么体重大影响引体向上
浦滢答:引体向上,有时候简称引体,指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,以及臂力和腰腹力量,在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功,是一项多关节复合动作练习,是较好的锻炼上肢的方法,是所有发展背部骨骼肌肌力和肌耐力的练习...

13391124408:做引体向上时,两手的距离越宽越省力还是越窄越省力?用物理的受力知识...
浦滢答:等肩宽最好。要是张开双手,手臂的向上分力要等于体重,自然手臂方向重力一致时最省力。合力不变,拉力增大 合力与自身所受重力为一对平衡力,重力不会变,所以合力不变。若合力不变,两个分力的夹角越大,每个分力就越大 引体向上握距越宽,对背部刺激越大,握距越窄,对手臂刺激越大。但是距离宽度...

13391124408:某人在单杠上做引体向上时,若两手臂之间的夹角大于120°,则每只手臂...
浦滢答:画出图,可以看出,两个等边三角形。故,选 C等于人的体重

13391124408:做引体向上是不是越瘦的人做的越多,胖的人力气大也难做?
浦滢答:对。因为引体向上的数量受限于自身的体重,体重越大,做起来越吃力。所以引体向上数量多是说明不了力量大小的。

13391124408:弹力带辅助引体多少kg
浦滢答:25-60斤。引体向上辅助带其实也就是辅助带,或者叫助力带,弹力带引体向上,选择的弹力带应该在25-60斤之间的重量。弹力带的主要作用是帮助你在运动中增重,大多数女性在锻炼过程中仍然使用不到20磅,尽量在12磅左右,松紧带在使用中也有优势。

(编辑:本站网友)
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