新鲜椰子汁的功效是什么？

新鲜椰子汁具有补充营养、利尿消肿等功效。椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；

椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

扩展资料：

以下人群不适合椰子汁：

1、胃脾胃虚。由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意。

2、脾湿重、容易疲倦者。除了脾胃虚寒者应多加留意外，若是发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、虚火上身所致，应适度补阳、补气血加以调理。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲倦、虚弱感更甚！

3、肾气弱、频尿者。至于容易频尿、夜尿，肾气虚弱的朋友，也不宜饮用过多容易利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降。

4、有寒喘、寒咳、哮喘症状者。常有畏寒症状、容易头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧。

参考资料来源：人民网——椰子水好喝营养价值高 8类人不宜饮用

17671889506：椰子汁的功效
袁炎答：一个成熟的好椰子，大约有两玻璃杯的水，而且含有非常丰富的营养价值，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。下面一起来看看，椰子汁有哪些功效吧 椰子汁的功效 1、可预防心脏病。因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保...

17671889506：椰子水功效都有哪些?
袁炎答：椰子水功效挺多，比如清暑解渴，消肿止血，补水平衡电解质，美容养颜，缓解宿醉等等。椰子水的作用让国外好多人都会把椰子水当做日常饮品来喝

17671889506：椰子水有什么营养啊?
袁炎答：椰子汁--预防心脏病, 关节炎和癌症, 强健肌肤, 滋润止咳 椰汁含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、旦氨酸……等；含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而...

17671889506：椰子汁的功能和禁忌
袁炎答：椰子是一种热带作物，也是一种非常甜的水果。这种水果深受三亚和沿海地区人们的喜爱。在内陆地区很难喝到新鲜纯正的椰子水。长期喝椰子水的人皮肤更好。椰子水对她们的皮肤排毒很有帮助，所以很多女性都喜欢喝椰子水。那么深受女性喜爱的椰子水到底有什么功效和作用呢？喝酒需要注意什么？让让我们谈谈帅帅...

17671889506：喝椰子汁的好处及营养价值
袁炎答：3、椰子汁不要和地瓜一起吃，甜度过高易发胖。4、对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子，有湿疹的朋友不宜喝椰子。5、体内火气旺盛的人群应少食椰子汁，以免加重火气。猜你喜欢：1. 椰子汁有哪些功效 2. 夏天喝什么糖水最好 3. 椰子怎么吃好吃 4. 椰汁用英语怎么说 5. 宝宝能喝的新鲜椰子...

17671889506：椰子水有什么作用
袁炎答：1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；3、杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作...

17671889506：喝椰子水的好处你知道吗?
袁炎答：椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰子水可以有丰富的微量元素，清爽可口，而且还可以促进新陈代谢的呢。而且椰子汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等，糖尿病的患者是不能喝这个的，同时睡眠不足了还容易发脾气上火的人也不能喝这个。在夏天，每人最佳一天喝两个，早上晚上各喝一个，具备解暑的功效，也不...

17671889506：每天喝椰子水有哪些好处啊?
袁炎答：对于母乳喂养的妈妈们，母乳中的钙在第四个月时就开始下降，所以哺乳期的妈妈可以经常喝椰子水，增加钙的摄入，以满足宝宝对钙的需求。椰子水对三高人的好处：新鲜椰子水富含多种宏量和微量元素，具有降血脂、降低胆固醇作用，可预防和控制高血压的功效。对运动猛将的好处：运动后，机体电解质，尤其钾和...

17671889506：经常喝椰子汁有什么好处和坏处?
袁炎答：经常喝椰子汁的好处和坏处具体如下：好处：（1）补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。（2）利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。坏...

17671889506：孕妇可以喝新鲜椰子水吗,对孕妇有什么好处?
袁炎答：含有各种维生素、植物蛋白，为孕妈提供能量又不怕发胖，还可以促进胎儿发育。水分多，可以补充羊水还有清澈羊水作用，让宝宝 健康 发育。含果糖、葡萄糖，而蔗糖糖量低，血糖高的孕妈也可以适当喝喝。这时候可能会有孕妈问，这新鲜的椰子水可以加热后喝吗？答案是:不能 椰子水其实是储存在椰树果实中的...