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剖腹产通气后的饮食建议

来源:www.baiyundou.net   日期:较早时间

剖腹产通气第二天可以吃什么?以下是几种适合产妇的食物,有助于身体恢复健康。
🥚鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素和矿物质,其中脂肪易被吸收,吃了之后有助于身体恢复体力,还有助于维护神经系统的健康,刨腹产通气后女性可以适当吃些鸡蛋恢复身体健康,鸡蛋制作方法很多,可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹。
🍯红糖
红糖含铁量、含钙量都比白糖高,并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸、微量元素锰和锌等,另外红糖有助于子宫收缩,有助于恶露排出,还有止血的作用,刨腹产通气后产妇可在两餐间适量喝些红糖水,一般饮用红糖水不能超过10天。
🍚小米粥
小米中富含丰富维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素等,既可以单煮小米,还可以和大米合煮,经常喝具有很好滋补效果,注意小米粥不要熬的太稀薄,同时还应该注重多样化饮食。
🍜面汤
产妇在刨腹产通气后可以吃挂面汤或手工切面汤,制作的时候加鸡蛋或瘦肉丝,再配上适量西红柿、青菜等,这样是食物既可以补充营养,又可以产妇泌乳,对母子均有益。
🥛牛奶
牛奶含有丰富蛋白质、钙、维生素A、维生素D,并且这些物质易被人体吸收,建议产后女性每日饮用牛奶250~500毫升。



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