基础代谢是什么?
2. 所谓的安静状态，指的是人在清醒且处于完全休息状态，不受任何外界因素如肌肉活动、环境温度变化、食物摄入或精神压力等影响。
3. 基础代谢的能量需求是维持人体器官系统正常运作的基础，它包括了心跳、呼吸等生命维持功能所需的能量。
4. 基础代谢率是研究人体能量消耗和需求的关键指标，它对于评估个体的健康状况和制定合理的饮食运动计划具有重要意义。
5. 基础代谢率的测量是在特定的条件下进行的，即在18至25摄氏度的室温下，受试者在空腹、平躺且清醒安静的状态下进行。
6. 个体之间基础代谢率存在差异，这些差异与性别、年龄、身高、体重和整体健康状况等因素有关。
7. 为了标准化比较不同个体的能量代谢水平，通常使用单位面积体表散热量来衡量，即每平方米体表面积每小时散发的热量，这被称为基础代谢率。
8. 体表面积（S）可以通过特定的公式计算得出，该公式考虑了个体的身高和体重，有助于更精确地估算基础代谢率。
9. 了解和测量基础代谢率对于临床医学、营养学、运动科学等领域都具有重要的实际应用价值。
参考资料：百度百科_基础代谢率
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18465596352：健康的基础代谢是什么意思
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18465596352：用体脂秤测量的基础代谢是什么意思?
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18465596352：什么是基础代谢率
帅肢答：基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。也就是人体日常生命活动，体内重要器官运作时所消耗的最低能量。基础代谢 随着年龄、性别、身高、体重、健康状况等不同而变化。年龄越大代谢率越低，男性比女性代谢率稍高。成年男性的基础代谢在1500大卡左右，成年女子基础代谢在1200大卡左右基础...
18465596352：按基础代谢吃,十天了,体重一点变化都没有是怎么回事?
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18465596352：什么是基础代谢率?
帅肢答：基础代谢率(BMR)是指一个人在静态的情况下，维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数，主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌，肾脏过滤排泄作用，肌肉紧张度，细胞的功能等所需的热量。简单来说，若你的基本代谢率是1200大卡，而你整天都在睡觉，没有任何其它活动的话，这天便会消耗1200大卡。
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帅肢答：基础代谢(BMR)就是指一个人在静态数据的状况下,保持性命需要的最少发热量所耗费的热量数,关键用以吸气、心率、co2运输、腺管代谢,肾脏功能过虑代谢功效,肌肉紧张度,细胞的功能等需要的发热量.简易而言,若你的基本基础代谢率是1200热量,但你一天到晚都会入睡,没有一切其他活动得话,这一天便会耗费1200...
18465596352：基础代谢是什么意思
帅肢答：基础代谢率就是尽量排除其他影响因素，在非常安静的环境中，在清醒的状态下，一个人的身体不受精神紧张、肌肉活动和环境温度等影响测定的代谢率。日常生活中，基础代谢很容易受到其他因素的影响，常见的包括环境温度、激素、年龄、性别、身高和遗传等。环境温度在 20～25℃ 时，人的基础代谢率最低；低温...
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